você pode ter ficado em que a celulite é aquela pele que se parece com a laranja. Que te tenham dito que quanto mais hambúrgueres e pizzas comeres, mais te sairá. E que é “o terror das meninas”, que mesmo que você jogue “muita nata” nunca vai sair porque isso vai no DNA da pessoa. Este guia destina-se a todos aqueles que pensam que não há esperança. Às vezes, a melhor arma não é derramar muito creme, mas ter muita informação. E sim, também o creme, mas sabendo qual.,
ninguém se livra de chegar à velhice sem celulite porque esta questão de estado, mais cedo ou mais tarde, chega a todos nós. No entanto e entendendo completamente o que é, por que é produzido e o que podemos fazer para evitá-lo ou atenuá-lo, você pode se surpreender com todas as soluções que estão em sua mão para parar de ver aquela casca de laranja que o incomoda tanto. E acredite em nós, há muitas coisas ao seu alcance. Vamos começar por entender o que exatamente é.,
o que é e por que ocorre
a celulite ou “Lipodistrofia ginecóide” consiste no acúmulo de nódulos adiposos (gordura) no tecido subcutâneo de algumas áreas do corpo que conhecemos bem: principalmente, abdômen, nádegas, quadris ou coxas.,
mas a celulite também altera algumas funções fisiológicas dos tecidos fibrosos, adiposos e conjuntivos, o que supõe uma retenção de líquidos e um alto nível de produção de estrogênios, razão pela qual a celulite se apresenta sobretudo nas mulheres-85% das mulheres que passaram pela puberdade, a manifesta-.
é frequentemente associada a celulite com excesso de peso, mas nem sempre é assim, uma vez que também foi observado em pessoas magras.,
a celulite ocorre na hipoderme, ou seja, a camada mais profunda da pele, que é onde a maior parte das células está. Entre elas, os adipócitos, as encarregadas de armazenar gordura para amortecer os impactos externos e manter a temperatura corporal. Mas quando estas se desgastam e a gordura não se equilibra em harmonia, é quando as células aumentam seu tamanho e empurram a pele, criando aquelas protuberâncias que depois chamamos de “casca de laranja”.
E Por que os adipócitos param de funcionar corretamente?, Pois pela má circulação, a genética em grande parte, o mau funcionamento e a má ativação dos hormônios e o ritmo de vida sedentário em que a dieta e o exercício são fatores-chave.,
vida saudável 1/celulite 0
a atividade física ativa a circulação sanguínea e o metabolismo dos adipócitos e através da alimentação ajudamos a regular o tipo de gorduras “boas” ou “más” que lhes chegam, facilitando o seu trabalho ou colocando-lhe obstáculos, ante o qual, só obteremos por resposta mais celulite.
tipos de celulite
podemos diferenciar vários tipos de celulite., Você provavelmente localizará a celulite geral, que é aquela que sofre praticamente 99% das mulheres e que começa durante a puberdade, momento em que as mudanças hormonais bruscas começam. Este tipo de celulite é o mais geral, e ao contrário de outros, como a celulite localizada, não dói.
celulite localizada
apresenta dores por vezes intensas e é das mais complicadas de tratar. Aparece no abdômen, coxas, pode aparecer na parte inferior das costas, braços, tornozelos e pele acumulada sob as axilas., Também pode ocorrer sob a forma de síndrome das pernas cansadas.
celulite macia
a olho nu, observa-se um caráter gelatinoso nessas zonas e também causa desconforto, especialmente, fadiga e fraqueza permanentes. Pode derivar e complicar com varizes e retenção de líquidos.
Celulite edematosa
Este tipo de celulite está ligada ao mau funcionamento dos sistemas circulatórios e linfáticos. E aqui, infelizmente, magro favor fazer-lhe a vida sedentária e dietas ricas em parceiro e carboidratos.,
o sistema linfático é o que transporta as toxinas e os líquidos através do corpo e quando o sistema deixa de funcionar corretamente, é quando aparece a celulite edematosa, já que o corpo é incapaz por si mesmo de poder eliminar o excesso de líquidos e as toxinas, o que deriva em inchaço, dor, perda de sensibilidade La a pele começa a parecer irregular, acolchoada e com protuberâncias pela dilatação dos folículos chegando às vezes até a quebrar a fibra elástica, dando lugar às estrias.,
O tecido celular torna-se mais espesso e espesso pelo acúmulo de gordura e toxinas, torna-se mais sensível e o sistema circulatório é afetado, manifestando-se em peso, dor e cólicas, acima de tudo, na parte inferior do corpo.
as áreas mais afetadas
a zona média e inferior é a pior parada entre os tipos de celulite que mencionamos, afetando principalmente o abdômen, nádegas, coxas e nádegas.,
o excesso de peso aumenta os problemas e o mapa de celulite pode atingir a parte interna dos braços, tornozelos ou parte inferior das costas.
A alimentação, chave
A base, como em quase tudo, volta a ser a alimentação. Nós somos o que comemos e uma dieta equilibrada e variada ajudará no bom funcionamento do sistema linfático e circulatório, os dois focos para prestar atenção.,
No entanto, há uma lista de alimentos-chave que ajudam a combater esta casca de laranja. Aumentando seu consumo diariamente, podemos ajudar a tornar nossa pele mais firme e suave., Entre eles, a pêra, o abacaxi, as bananas, as sementes de girassol, as sementes de linhaça, o gengibre, as nozes, o ovo, o aipo, o Alecrim, a couve, os citrinos, a papaia, a cevada e como não, o consumo regular de água, pois uma boa hidratação ajudará de dentro a manter “limpos” os canais de transporte celular de toxinas.
o que você faz de errado e o que fazer certo
Pensar que o que você come não afeta você. Absolutamente cada mordida chega à sua pele. Não se trata de ser restritivo, mas de ser equilibrado. Não se trata de fulminar as gorduras porque você precisa delas!, Assim como você precisa de carboidratos e da mesma forma que seu cérebro precisa de açúcar ou seu corpo requer sódio.
no entanto, dietas equilibradas são a chave, assim como uma atividade física regular com atividades que colocam suas células em funcionamento. Como podes ajudar? Com todos os cosméticos que é destinado a agir de fora. Verificámos os melhores tratamentos. Presta atenção.,
os melhores tratamentos em cabine
- ‘Exilis Ultra 360’, Instituto de Benito
a novidade, patenteada pelos criadores de ‘Exilis Elite’, diferencia-se dos anteriores dispositivos em que é a primeira tecnologia de controle de emissão energética Em tempo real, que permite trabalhar com segurança sem o temor de produzir queimaduras a potências elevadas. Consegue uma emissão mais homogênea no tecido a ser tratado e os resultados são mais eficazes e menos dolorosos.,
como funciona?
as tecnologias baseadas na emissão de uma corrente de radiofrequência a 2 MHz de forma monopolar aquecem em sua passagem pelo panículo adiposo as descontinuidades que existem entre as estruturas macronodulares presentes na celulite.
O gradiente de temperatura ajuda a quebrar os embolsamentos e facilita o alisamento da pele., Também aumenta as trocas celulares, OS efeitos drenantes, o aumento da vascularização local com aporte de nutrientes e Eliminação de resíduos e toxinas que produz o metabolismo.
para que tipo de celulite é recomendado?
o tratamento é eficaz para celulite macronodular e celulite macia.
em que zonas actua?
seu foco: o abdômen, nádegas, joelhos, tornozelos e áreas difíceis de alcançar por sua curvatura como a parte de trás ou a face interna dos braços.
quantas sessões: 4 sessões espaçadas a cada 15 dias.,
Preço: 150€ / sessão.
- ‘Symmed’, Dr. Carla Barber
‘Symmed estimula e regenera os tecidos, favorecendo a produção de colágeno e aumentando o metabolismo das gorduras. Acompanhado pela mesoterapia é um tratamento remodelante que melhora a celulite, reafirma, drena e relaxa no nível muscular.
como funciona?
Atua através do calor. O aumento da temperatura em zonas específicas do corpo tem um efeito bioestimulante., Esse calor é gerado pela radiofrequência, que aumenta a quantidade de nutrientes e oxigênio, melhorando a drenagem intercelular ao liberar a célula do bloqueio dos metabólitos e desfeitos, acelera a síntese de proteínas que reparam o tecido conjuntivo e favorece a produção de colágeno.
Onde? Clínica da Dr. Carla Barber, Plaza de Alonso Martínez, 7, Madrid.
os melhores produtos cosméticos para combatê-la em casa
COMPRAR
1. Gel anti-celulite, Akento Cosmetics
é um dos melhores valorizados pelos consumidores, e não é para menos. Seu segredo é a sua formulação: ele usa ingredientes naturais que realmente funcionam para acabar com a celulite em todos os seus estágios, e os coloca em altas concentrações para que eles realmente sejam eficazes.,
enquanto a cafeína e o extrato de algas vermelhas têm um efeito lipolítico, A L-Carnitina ajuda a mobilizar essa gordura para queimar e não se acumular novamente. Além disso, o extrato de videira vermelha aumenta a circulação e fortalece o tecido para que não se deforme. O resultado é uma pele mais suave, hidratada e saudável semana a semana. (29,90 €).
Como usá-lo: aplique-o duas vezes ao dia com uma massagem circular ascendente nas áreas onde você tem celulite. Sua textura em gel é distribuída uniformemente e não deixa resíduos ou sensação gordurosa. É rapidamente absorvido.
2., Esfoliação Corporal bétula, Weleda.
ajuda a preparar a pele graças à massagem que realizam as pequenas pérolas de ceras naturais que estimulam a microcirculação e ajuda a eliminar as células mortas que impedem depois de poder absober corretamente o anticelulítico.
Weleda birch body scrub não tem conservantes, corantes ou perfumes sintéticos e respeita o equilíbrio natural da pele. É adequado mesmo para as peles mais sensíveis. Após a esfoliação, a pele fica pronta para o tratamento e nota-se um efeito aveludado e liso instantaneamente (8,25 €).,
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D. R.
3. Óleo anti-celulite vidoeiro, Weleda.
ajuda a reduzir volume e celulite ativando o metabolismo da pele e facilitando a circulação dos líquidos. Além disso, também tem efeito reafirmante graças ao reforço que faz das fibras de colágeno ao evitar que se deformem, firmando-as e alisando-as. É formulado com óleos 100% vegetais que nutrem e não tem cafeína (20,50 €).,
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4. Redutor 7 noites gel fresco ultra intensivo, Somatoline Cosmetic.
por algo é um dos cosméticos anti-celulite redutores mais vendidos. Somatoline apresentou a nova versão do seu clássico redutor 7 noites, em um formato de gel fresco com a máxima eficácia., Sua fórmula potenciada e concentrada de ativos redutores aproveita a receptividade da pele durante a noite para atuar de três maneiras:
– Como lipolítico, favorecendo a redução da acumulação de gordura localizada graças à Sphacelaria Scoparia, um extrato de alga marinha.
– Como drenante, graças ao Sericosídeo de gingko Biloba, uma árvore de folha caduca da África do Sul que melhora a circulação, evita o inchaço e drena o excesso de fluidos.
– Como “anti-acumulador”, uma vez que impede a acumulação de gordura localizada.,
além disso contém sais marinhos que realizam uma esfoliação suave em cada aplicação, deixando a pele mais suave.
Como usá-lo: aplique todas as noites por pelo menos 7 dias em movimentos circulares até sua absorção total. (35,30 €).
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5. Advanced Drone Body Sculpter, Júlia.
O novo creme anti-celulítico da Júlia incorpora um coquetel de ativos como cafeína, carnitina, chá verde e extrato de fucus., Além disso, inclui um sistema de liberação, o ‘X50 Silhouette’, que permite direcionar o ativo encapsulado no interior do adipócito, maximizando a eficácia na lipólise.
Como usá-lo: Aplicar duas vezes por dia, massageando em áreas rebeldes, quadris, coxas e abdômen. (60 €).
6. Anti-Celulite Reafirmante, Babé.
tem uma ação lipo-redutora e lipolítica que ajuda a prevenir a formação de celulite e casca de laranja, ao mesmo tempo que reafirma os tecidos., A ação sinérgica de seus ativos anti-celulite junto com seus Sistema de massagem ajudam a moldar e favorecer a microcirculação.
Como usar: Gire a cabeça do aplicador e espalhe o produto nas áreas afetadas por uma massagem circular suave até a absorção total. Recomenda-Se um tratamento mínimo de 3 meses. Custa 21€ e você pode comprá-lo em farmácias.
7. Expres Slim áreas rebeldes, Jeanne Piaubert.,
Concentrado que combate a celulite localizada e persistente em 15 dias. É enriquecda com ativos que transformam os adipócitos que armazenam a gordura em adipócitos que as queimam. Além disso, facilita a absorção da cafeína e seus efeitos para alcançar o máximo nível de liberação (51 €).
D. R.
8. Gel queima de gordura efeito frio, meu salto.,
Esta fórmula com fucus, guaraná, ruscus, mentol, hera e carnitina foi especialmente concebida para produzir um intenso efeito tonificante, drenante e lipolítico. Deixa a pele mais macia e suave graças à concentração de substâncias activas que ajudam a eliminar as gorduras e reduzir a casca de laranja (16,95€). Venda em farmácias.
D. R.
9. Café redutor, Q77.,
Este suplemento nutricional é composto de colágeno, dente-de-leão e cromo que, combinados entre si, ajudam a controlar o peso diariamente, pois atuam como diurético. São cápsulas de café compatíveis com a cafeteira Nespresso que ajudam a regular a glicose no sangue, reduzem a produção de gordura, ativam o metabolismo e permitem a perda de peso constante (28 €). Venda em farmácias.
10. Slim Massage, Elancyl.,
gel concentrado anti-celulite + massageador anti-celulite. Promove a eliminação de lipídios graças à cafeína, tonifica a pele e suaviza-a. É usado sob o chuveiro por 3 minutos sob a forma de massagem. Sua ação combinada tem uma eficácia redutora a partir dos 7 dias de uso, remodelante a partir dos 14 e anticelulítica a partir dos 14 (40,61€).
O Trombocid funciona como anti-celulite?
as redes queimaram com o boato de que a mistura entre dois clássicos de farmácia eram a panacéia contra a celulite., Os protagonistas em questão, o Thiomucase e o Thrombocid.
certamente soam para você. Thrombocid é a pomada amarela clássica para tratar varizes e coágulos. Alivia a dor e melhora a circulação. Seu preço: 5€.
por sua vez, Thiomucase é um dos anti-celulite mais antigos do mercado, famoso por sua eficácia, embora eles tenham renovado sua fórmula agora. Reduz a gordura e melhora a aparência da pele. Custa 10,97€ (pacote de 50 ml).
então, pela pequena taxa de cerca de 15€, os usuários enlouqueceram. Mas o que acontece quando eles se misturam?,
O boca a boca explicava de forma simples através dos Fóruns: O Thrombocid potencia a ação anti-celulite de Thiomucase graças à sua ação sobre a circulação sanguínea.
no entanto, poucas acrescentaram que não deixa de ser um medicamento e como tal, pode ter contra-indicações ou tratamento especial em algumas circunstâncias como por exemplo, que pode provocar alergias (coceira, irritação, vermelhidão), que não deve ser aplicado em feridas abertas, mucosas, úlceras ou queimaduras e que está contra-indicado em pessoas com alterações no processo de coagulação., Além disso, os laboratórios acrescentam claramente ao seu folheto informativo que “não deve ser utilizado de forma prolongada nem em áreas muito extensas da pele”.
não faz mal acrescentar que a nova fórmula de Thiomucase já consegue os efeitos que se pretende ao misturá-lo com Thrombocid, pelo que não te aconselhamos fazê-lo. Não deixa de ser um remédio e você tem mil opções ao seu alcance para alcançar seu objetivo sem riscos.
massagem anti-celulite, como é feito?,
estabeleceu-se com bastante firmeza entre os profissionais e é o mais reconhecido, além de eficaz, para combater a celulite. Massagem com ventosa ou ‘cupping’ não precisa de grandes técnicas ou segredos. É feito com uma ventosa de massagem e um óleo ou creme com textura oleosa nas áreas a serem tratadas. O produto é essencial para permitir que a ventosa escorregue.
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Como funciona? Ao massagear a lipossisis é ativada., Isso permite drenar naturalmente todas as células que armazenam gordura. Quando a ventosa suga a pele, ativa a circulação da zona e liberam-se as toxinas e desfeitos que estavam armazenados nessas células. Claro que, para ver os resultados, os profissionais recomendam ser constantes com massagens e fazê-los todos os dias. Você pode ver como isso é feito neste vídeo:
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