Lunch doesn’t get much easier than this Chicken Caesar Wrap. Cheio de sabor, este embrulho junta-se facilmente com frango picado pré-cozido.
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não é segredo que estou obcecado por wrap. Talvez seja porque estou obcecado por hidratos de carbono. E as ligaduras são apenas outra forma de chegar aos meus hidratos de carbono. Quero dizer, adoro uma boa salada tanto como qualquer outra rapariga. Mas atira-o para dentro de uma tortilha, e claro que estou convencido!!
então eu estou de volta com mais inspiração wrap., Este na forma de salada César de frango.
Esta receita de wrap surgiu quando eu estava a vasculhar o frigorífico para encontrar algo para fazer para o almoço um dia. Tinha todos os ingredientes à mão para uma salada Caesar fácil, mas quero algo um pouco mais substancial. Então pensei … porque não o transformas num embrulho?esta película de frango Caesar junta-se num instante, se continuar cozinhado, com frango picado na mão, como eu. Também pensei que seria divertido cortar alguns croutons e colocá-los dentro do embrulho., Adorei o crocante extra que trouxeram para o embrulho. Eu comprei a Loja Caesar dressing, porque quando você está tentando organizar um almoço rápido, você não vai querer ter que tomar o tempo para fazê-lo do zero. O meu molho engarrafado preferido é o molho César da Bolthouse Farms. Não só sabe bem, mas também é um pouco mais leve e melhor para você.portanto, ao almoço-que esteja cheio de Alças de frango César!,
Veja como é fácil esse Frango César Wrap é para fazer aqui:
à Procura de mais envoltório de inspiração? Este rolo de frango da Califórnia tem a quantidade perfeita de doçura, estes Wraps De Frango Fácil Teriyaki são embalados com tanto sabor, e estes Wraps vegetarianos com feijão e queijo são o perfeito wrap sem carne!= = = Turkey Ranch Club Wraps = = = O Turkey Ranch Club Wraps from Life in the Lofthouse, Turkey Wrap from Sweet Basil, or this Hummus Veggie Wrap from Foodiecrush.,
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Descrição
almoço não fica muito mais fácil do que este frango Caesar Wrap., Cheio de sabor, este embrulho junta-se facilmente com frango picado pré-cozido.
Ingredientes
- 1 xícara de alface picada
- 1 fatia grossa de bacon cortado, cozido e derrubou
- 1/2 xícara cozido, frango desfiado
- 2 colheres de sopa de César de vestir*
- 1 colher de sopa de queijo Parmesão
- 1/4 de xícara de croutons
- 1 grande tortilla de farinha
Instruções
Em uma tigela, misture o romaine, bacon, frango, molho e Parmesão. Agitar para combinar.,cortam grosseiramente os croutons e depois misturam-nos na mistura de enchimento.
microondas a tortilha por 10-15 segundos para que seja fácil de rolar. Espalhar a mistura de alface pelo meio da tortilha. Dobre – se nos dois lados da tortilha e depois role como um burrito. cortar a película ao meio para servir.
receitas notas:
eu usei Bolthouse Farms cremoso Caesar, que é um dos meus vestidos favoritos de César engarrafado. As contagens de calorias foram calculadas utilizando este penso.,
Nutrição
- Tamanho da porção: 1 wrap
- Calorias: 429
- de Açúcar: 3 g
- Sódio: 829 mg
- Gordura: 17 g
- Gordura Saturada: 5 g
- Gordura Trans: 0 g
- Carboidratos: 36 g
- Fibra: 2 g
- Proteína: 29 g
- Colesterol: 74 mg
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