desidratação pode causar inúmeros efeitos sobre a sua saúde e bem-estar imediato, seja dores de cabeça, sonolência, cãibras, vertigens ou até mesmo pedras nos rins. Mas o que você pode não saber é que como o seu corpo desidrata, assim como os seus canais lacrimais – o que pode resultar em olhos secos e problemas para a sua visão e saúde geral dos olhos., É, portanto, importante beber uma boa quantidade de fluido, a fim de se hidratar adequadamente, especialmente se você faz muita atividade física. É provável que o seu peso corporal diminua quando faz exercício, à medida que o seu corpo perde fluido a uma velocidade rápida. os sintomas de desidratação são variados. Você pode experimentar uma boca seca, sede e pele seca e as pessoas que estão cronicamente desidratadas pode experimentar uma pressão arterial mais elevada. Olho seco é outro sintoma de desidratação e pode causar uma riqueza de problemas, incluindo dor ocular, distorção da visão, olhos vermelhos e muito mais.,o que é olho seco?
olho seco é quando os seus canais lacrimais já não produzem lágrimas suficientes, ou alguns dos componentes lacrimais podem estar faltando, fazendo com que as lágrimas se rompam prematuramente e, portanto, deixando os olhos secos. Como resultado, os olhos não produzem a humidade que precisam para se manterem hidratados.estar desidratado pode causar olhos secos, pois o seu corpo irá priorizar a utilização de água para processos mais importantes, como a manutenção da circulação do cérebro.isto causa frequentemente sintomas irritantes e desconfortáveis, tais como vermelhidão e visão turva.,as minhas lentes de contacto podem ficar desidratadas?como as suas lentes de contacto dependem da humidade natural dos seus olhos para se manterem hidratadas e confortáveis de usar durante todo o dia, começarão a secar se os seus olhos ficarem desidratados.
também é interessante notar que mesmo que as lentes de água Alta permitem um monte de oxigênio através, elas também podem ser inadequadas para olhos secos, uma vez que são mais grossas. As melhores Lentes para olhos secos são lentes de água baixas.desidratação e desidratação visionária causam visão turva?,
desidratação e distorção da visão estão muitas vezes estreitamente associados. Isto porque a desidratação causa tensão ocular que por sua vez pode levar a visão turva e enxaquecas de visão turva. Olhos cansados também são um sintoma de tensão ocular que pode levar à distorção da visão. Você pode obter pressão ocular de gastar quantidades excessivas de tempo na frente de uma tela como você tende a piscar menos durante o processo. Produzir lágrimas piscando ajuda a manter os olhos lubrificados e hidratados. Por esta razão, pode ser uma boa ideia usar colírio, como o nosso Blink Intensive Tears Plus., o que significa quando os teus olhos ficam desfocados de repente?a visão desfocada também pode ser um sinal de problemas oculares mais graves, especialmente se surgir subitamente. Problemas oculares e doenças que causam visão turva incluem ter uma retina separada, herpes ocular, cataratas ou uma inflamação do nervo óptico. Estes podem levar a uma perda permanente de visão. Por isso, é muito importante consultar um oftalmologista se sentir isso. se tiver mais de 60 anos e tiver visão turva de repente num olho, pode ser possível que tenha desenvolvido um buraco macular na retina., Buracos maculares não são resultado de desidratação.
desidratação também pode causar floaters oculares
floaters oculares são pontos na sua visão e são causados principalmente por alterações relacionadas com a idade, no entanto a desidratação também pode ser uma causa. Os olhos flutuantes ocorrem quando o gel como substância no seu olho conhecido como o humor vítreo perde forma. Como é feito de 98 por cento de água, desidratação pode causar isso a acontecer como as proteínas solidificar em vez de permanecer dissolvido. como posso impedir que os meus olhos fiquem desidratados?, beber muita água manterá os olhos hidratados e a salvo de olhos secos e irritação. Manter os olhos saudáveis através da água potável também pode prevenir os olhos flutuantes e eliminar as toxinas que os formam, assim se livrando deles.
outras medidas que pode tomar para evitar que os seus olhos fiquem desidratados incluem fazer pausas regulares de ficar sentado no computador ou assistir TV, uma vez que o uso destes ecrãs muitas vezes reduz a quantidade que pisca, aumentando assim a possibilidade de olho seco.,recomenda-se também evitar o uso de ar condicionado, Ventiladores ou aquecimento interior sempre que possível, para evitar que o ar se torne demasiado seco e fazer com que os olhos e as lentes de contacto secem. Uma forma alternativa de proteger os seus olhos disto é introduzir um humidificador na sua casa ou local de trabalho para contrariar os efeitos destas influências.recomenda-se também a utilização de colírio/géis especialmente concebidos para evitar a secagem dos olhos e proporcionar um alívio rápido e eficaz.
ligações rápidas:
O que significa o conteúdo de água de uma lente de contacto e é importante?,o que devo fazer quando minhas lentes de contato doem?Posso limpar as minhas lentes de contacto NA ÁGUA?