muitas pessoas dizem que você não pode praticar para o teste Mensa IQ porque um bom teste de inteligência é completamente neutro em cultura ou justo em cultura. Isto significa que não requer conhecimentos linguísticos, aritméticos, matemáticos, científicos ou históricos. Ter grande conhecimento destes assuntos não mostra que você tem um QI médio, ou superior, ou inferior.,foi cientificamente provado que pode melhorar a sua inteligência (e assim preparar-se para o teste Mensa) melhorando a sua memória ou fazendo exercícios cerebrais, mostrando que isto é um equívoco completo. Qualquer pessoa também pode se preparar para o teste praticando com testes de QI existentes, como com nossos testes de Inteligência livre.
por que é importante preparar-se bem para o teste Mensa?antes de fazer o teste Mensa, é importante preparar-se bem descansando, comendo e bebendo adequadamente., Seus resultados sofrerão se você tentar realizar um teste de QI Mensa quando estiver cansado ou com fome. É melhor ser bem alimentado e hidratado, bem como ter tido sono suficiente.devido às regras da sociedade, você só pode fazer o teste Mensa uma vez, ou em casos excepcionais duas. Para entrar no 98º percentil e juntar-se às fileiras dos Membros Mensa vai exigir que você prepare seu corpo e mente para a tarefa. Na pior das hipóteses, maus resultados podem afectar negativamente o resto da vida.,
não há razão para não se preparar, tentar uma pergunta ou duas em um teste de QI real, e estar física e mentalmente pronto. Porque arriscaria fazer o teste de adesão da Mensa sem uma preparação adequada?
preparação para o teste Mensa
Quais são as melhores formas de preparar o teste Mensa IQ? Aqui estão três maneiras que você pode praticar e se preparar.
prática com testes de inteligência
Worldwide IQ Test provides a selection of intelligence tests that have been designed by an experienced medical professional., Estes testes irão fornecer uma boa avaliação do seu nível de inteligência, que você pode começar a melhorar com os métodos descritos nesta página.a prática do teste de inteligência melhora a sua inteligência?
não diretamente, mas praticar com nossos testes de inteligência lhe dará uma idéia de como os testes de inteligência são conduzidos em geral, incluindo os tipos de perguntas que você pode ser perguntado. Por esta razão, se você fizer vários testes de inteligência diferentes antes do teste Mensa real, você vai provavelmente obter alguns pontos extras no teste de QI Mensa como um mínimo.,
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melhore a sua memória com a ajuda de Superfoods
como terá visto acima, descansar, comer e beber adequadamente são factores importantes para melhorar a sua inteligência. A pesquisa científica mostra que existem certos nutrientes que irão melhorar o desempenho do seu cérebro., Estes são por vezes referidos como Superfoods.os Superfoods não o tornam mais inteligente, mas fornecem as vitaminas e nutrientes necessários para suportar uma grande função cognitiva à medida que o seu corpo envelhece.
um desses exemplos é o mirtilo. Há anos que os mirtilos são classificados como superfruits pelas suas propriedades geradoras de saúde.Numerosos estudos apoiam esta afirmação e o corpo de evidências está constantemente crescendo à medida que novos estudos estão sendo conduzidos., Os efeitos benéficos para a saúde do mirtilo são devidos ao seu elevado conteúdo de antocianina e estudos recentes revelam que o mirtilo também promove a neurogenese – essencialmente, o crescimento do cérebro.outra substância importante é os ácidos gordos ómega-3 que podem ser obtidos (entre outras formas) a partir de peixes de água fria como o salmão e o atum. Os ácidos gordos ómega 3 são de importância crucial no metabolismo celular normal, especialmente no cérebro, onde o DHA compreende 40% de ácidos gordos poli-insaturados.,
como preparar o seu teste de QI Mensa
o terceiro superalimento (ou realmente uma super bebida) é chá verde. Seus efeitos calmantes mentais são bem conhecidos na Ásia há centenas de anos, mas também tem uma ampla gama de benefícios cardiovasculares e cognitivos. O consumo consistente de chá verde reduz ligeiramente a pressão arterial sistólica (2-3 mmHg), reduz a glucose em jejum, reduz o colesterol total e o colesterol LDL (o tipo mau de colesterol) no sangue e pode reduzir o risco de morte cardiovascular em 5%.,
a quarta substância é a curcumina ou o diferoilmetano, muitas vezes utilizado como corante alimentar e um dos principais componentes da curcuma das especiarias. Num estudo, verificou-se que o consumo regular de curcumina prevenia o aparecimento da diabetes.outros benefícios podem incluir prevenção do stress crónico e condições inflamatórias crónicas. Leia mais sobre os efeitos benéficos de mirtilo, curcumina, omega 3 e chá verde em nosso artigo Como melhorar a memória naturalmente. à medida que envelhece, a sua inteligência e memória podem deteriorar-se se não tomar uma boa nutrição., Com o uso de superfoods, evitando o consumo excessivo de álcool e fumar, você pode manter a sua inteligência por mais 20 anos ou mais.
Executar cientificamente Cérebro Exercícios
Você pode ter ouvido a afirmação de que os resultados do teste de quociente de inteligência e a Mensa teste de QI são fixos e não podem ser influenciadas., No entanto, este é um conceito falso e desatualizado, uma vez que foi cientificamente provado que os resultados do teste de inteligência podem ser melhorados através de exercícios de memória de trabalho. Um desses métodos é o Duplo Jogo N-Back, que pode ser usado para melhorar os resultados do teste de inteligência em até 5 pontos.
Leia mais sobre o nosso artigo Como melhorar a sua pontuação de teste de QI. Mais cinco pontos num teste de QI não é nada atraente!,
Como você pode ver, a preparação para um teste de QI é que vale a pena.
colocando tudo junto com um teste de QI real
acima, passamos por várias maneiras de nos prepararmos para o teste Mensa. Preparar é realmente vale a pena o esforço, porque usar todos os métodos juntos pode dar-lhe a vantagem de vários pontos extras no teste de QI.,
*) Este é um cenário possível e, em conjunto, estes métodos têm sido estudados cientificamente.
Se você quer saber o seu nível inicial, é fácil verificar a sua linha de base atual, fazendo um dos nossos testes de inteligência.está totalmente preparado?
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