Existem mais de 100 diferentes distúrbios do sono e do acordar. Eles podem ser agrupados em quatro categorias principais:
- Problemas para adormecer e manter o sono (insônia)
- Problemas em manter-se acordado (sonolência diurna excessiva)
- Problemas que adere a um horário de sono regular (ritmo de sono problema)
- comportamentos Incomuns durante o sono (sleep-comportamentos disruptivos)
PROBLEMAS para adormecer E manter o SONO
Insônia inclui dificuldade em adormecer ou em permanecer a dormir., Os episódios podem ir e vir, durar até 3 semanas (ser de curto prazo), ou ser de longa duração (crônica).os problemas de manter-se acordado a Hipersónia é uma condição em que as pessoas têm sonolência diurna excessiva. Isso significa que eles se sentem cansados durante o dia. Hipersônia também pode incluir situações em que uma pessoa precisa dormir muito. Isto pode ser devido a outras condições médicas, mas também pode ser devido a um problema no cérebro., As causas deste problema incluem: mononucleose ou outras doenças virais narcolepsia e outras doenças do sono obesidade, especialmente se causar apneia do sono obstrutiva quando não se encontra causa de sonolência, é chamada hipersónia idiopática.podem também ocorrer problemas quando não se cinge a um horário regular de sono e de vigília. Isto ocorre quando as pessoas viajam entre fusos horários., Também pode ocorrer com os trabalhadores por turnos que estão em mudança de horários, especialmente os trabalhadores nocturnos.,
Transtornos que envolvem uma mudança do horário de sono incluem:
- Irregular de sono-vigília síndrome
- o Jet lag síndrome
- Shift trabalho, distúrbio do sono
- Atraso da fase do sono, como em adolescentes que ir dormir muito tarde na noite e depois dormir até o meio-dia
- Avançado da fase do sono, como em adultos mais velhos que ir dormir cedo à noite e acorda muito cedo
DORMIR-COMPORTAMENTOS DISRUPTIVOS
comportamentos Anormais durante o sono são chamados de parassonias., Eles são bastante comuns em crianças e incluem:
- terrores Do Sono
- sonambulismo
- REM distúrbio do comportamento do sono (uma pessoa se move durante o sono REM e pode agir fora dos sonhos)