Dor nas articulações

  • Fisioterapia. Um fisioterapeuta (em inglês) pode ajudar a restaurar a função de uma articulação e ensiná-lo a aliviar a dor com exercícios simples ou dispositivos de assistência.

  • Acupuntura. Alguns estudos mostram que a acupuntura (em inglês) pode aliviar a dor nas articulações relacionada à terapia com inibidores de aromatase. A acupuntura pressupõe colocar pequenas agulhas em pontos específicos do corpo.

  • exercício., Exercícios suaves e de alongamento demonstraram reduzir a dor nas articulações. O exercício também pode ajudá-lo a controlar o peso para que haja menos pressão nas articulações. Além disso, pode fortalecer os ossos e os músculos que cercam as articulações e aumentar a flexibilidade articular.

  • Calor e frio. Compressas quentes ou Frias, almofadas de aquecimento ou bolsas de frio podem ajudar a reduzir o desconforto da dor nas articulações.

  • massagens., Um massagista que tenha experiência em trabalhar com pessoas com câncer pode fazer uma massagem terapêutica suave que pode ajudar a aliviar a dor nas articulações. Você ou seu cuidador também podem realizar técnicas de massagem simples em sua casa.

acompanhe os resultados das técnicas que você usa para determinar quais controlam melhor a dor nas articulações. Você pode usar uma tabela como a encontrada no livreto gerenciamento da dor relacionada ao câncer (em PDF) para acompanhar a dor.,

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Medline Plus: dor nas articulações

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