Easy Peach Blueberry Crisp (Português)

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Fruit crisps are the quintessential summer dessert. And this easy peach blueberry crisp screams summer!, Esta receita crocante é uma deliciosa mistura de mirtilos suculentos e pêssegos maduros e é coberto com uma cobertura de aveia de canela crocante. Eu amo que esta sobremesa é feita com ingredientes simples, mais saudáveis e pode ser jogado juntos em menos de 10 minutos. Vegan e sem glúten! Servir quente, com sorvete de baunilha para o derradeiro tratamento de Verão!

Esta receita foi originalmente publicada em 9/14. Foi republicado em 5/31/20 com conteúdo atualizado. esta sobremesa de mirtilo de pêssego saudável é uma das sobremesas preferidas da minha família., Costumo fazê-lo várias vezes durante a época do pêssego e nunca dura muito tempo. Na verdade, tenho planos para o próximo dia do Pai. O que é que o pai não ia gostar desta sobremesa de verão perfeita? É tão irresistível com uma crosta de aveia de canela e sumo de mirtilo de pêssego. Toda a gente fica louca por esta fruta fácil!o que é uma Crisp?

Crisps, crumbles, and cobblers-Qual é a diferença? São todas sobremesas assadas que incluem um recheio de fruta e um recheio semelhante a pastelaria., Muitas vezes, eles são misturados como a mesma sobremesa ou completamente misturados. Na verdade, são todos distintamente diferentes.Cobblers: um cobbler é geralmente coberto com uma crosta parecida com um biscoito. Os biscoitos são geralmente largados sobre a fruta em pequenas rodadas, dando-lhe a aparência de uma estrada de paralelepípedos. Percebeste? Sapateiro.os rolos também podem ser feitos com massa de bolo ou massa de biscoito em vez de biscoito para a crosta.Crumbles: as Crumbles são cobertas com uma mistura de farinha, açúcar e manteiga. A crosta é frágil e parece-se muito com uma estaladiça.,Batatas Fritas: as batatas fritas são muito semelhantes às crumbles, mas incluem aveia e por vezes nozes, enquanto que as crumbles não. Quando cozido, a textura das migalhas e das batatas fritas é quase a mesma.,para esta receita simples de mirtilo de pêssego, vai precisar de apenas 10 ingredientes muito simples: framboesas frescas + pêssegos

mel ou xarope

sumo de limão

amido de milho

óleo de coco ou manteiga derretido farinha de amêndoa (ou de farinha de amêndoa), à moda antiga, de canelanão tem de descascar os pêssegos., Quando você cozinhar o crisp, as peles vai amolecer e você nem vai notar a pele. No entanto, se você gostaria de descascar os pêssegos, siga este tutorial fácil.para fazer esta simples crispação de bagas, adicione primeiro as fatias de pêssego, mirtilos, amido de milho, mel (ou xarope de ácer) e sumo de limão a uma tigela e atire suavemente para combinar.numa tigela grande, misture o óleo de coco derretido( ou manteiga derretida), o açúcar de coco (ou açúcar castanho), a aveia, a farinha de amêndoa e a canela.,agitar novamente o fruto e transferir a mistura para uma placa de tartes polida. Polvilhar a mistura crocante sobre a fruta, e depois assar por cerca de 40 minutos. Saberás que o crocante é feito quando os sucos borbulham nas bordas e o topping é castanho dourado.

Serve esta sobremesa fácil com algum chantilly ou cobertura chicoteada, ou uma colher de sorvete de baunilha. Tão bom!!a utilização de frutos congelados ou de pêssegos enlatados produzirá os melhores resultados, no entanto, os frutos congelados funcionarão numa pitada., Não descongele o fruto antes de o fazer, pois isto irá adicionar muita água à mistura. Você vai querer adicionar cerca de 15 minutos mais para o tempo de cozinhar. Se a cobertura começar a ficar castanha demasiado cedo, cubra suavemente com folha de alumínio (não sele a folha, basta colocá-la por cima).no caso dos pêssegos em lata, drenar os pêssegos e deitar fora o líquido – em seguida, atirar os pêssegos em fatias com os outros ingredientes, tal como faria se estivesse a utilizar pêssegos frescos.as sobremesas de fruta cozidas duram normalmente apenas 2 a 3 dias., Se você vai comer o crisp dentro de um dia de fazê-lo, você não precisa refrigerá-lo. Basta cobri-lo com plástico e deixá-lo à temperatura ambiente. Depois de 24 horas, cubra-o e coloque-o no frigorífico. Para congelar: enrole o crisp em plástico e, em seguida, enrole em folha para manter a umidade para fora e colocar no congelador por até 1 mês.a aveia à moda antiga (ou laminada) é o único tipo de aveia que funciona em cima de batatas fritas como esta. Não recomendo usar aveia de cozinha rápida ou aço cortado para esta receita., A aveia à moda antiga fica bem estaladiça e fica dourada e maravilhosamente mastigada no forno.

  • Quando você adiciona pela primeira vez a farinha de aveia sobre a camada de frutas, vai parecer que você fez muito. A cobertura crocante afunda-se na fruta como os bolos de sobremesa, por isso, será realmente a quantidade perfeita!o suco de limão ajuda a trazer para fora os sumos de frutas (não se preocupe – você não vai provar limão em tudo) e ao comer uma torta de frutas você definitivamente quer realmente desfrutar de todo esse sabor de fruta.odeio quando o recheio de fruta de uma sobremesa é azedo., O amido de milho é a solução perfeita. Não te esqueças de mexer completamente para não haver batimentos. Também é melhor deixar o crisp sentar por cerca de 10 minutos após a cozedura, para que ele possa totalmente engrossar.quando fizer o crisp, coloque o prato numa folha de biscoitos. Assim, se o recheio derramar, a folha de biscoitos vai pegar a bagunça e não vai ficar no fundo do seu forno!,
  • Como Servir de Mirtilo Nítidas

    Um suculento, quente mirtilo crisp é surpreendente sobre seu próprio, mas coberto com sorvete de baunilha, chantilly, ou mesmo crème fraîche, mirtilo nítida se torna um jantar digno de sobremesa. O frio crocante é o pequeno-almoço perfeito, ligeiramente indulgente, como cobertura para o teu iogurte matinal.até o usei como cobertura para a minha waffle proteica. Era tão delicioso como o que possas imaginar!,apesar dos pêssegos e mirtilos serem absolutamente divinos juntos, sinta – se à vontade para usar os seus frutos favoritos-como cerejas, amoras, framboesas, ameixas, nectarinas e a lista continua. Aproveite! Xoxo

    tente estes outros doces de verão favoritos!o melhor pudim de Banana de sempre, não há Cheesecake de cereja, bolo de limão fácil, delícia de Chocolate, se experimentares esta framboesa de pêssego, avisa-me! Deixe um comentário e se sua família ama tanto como o meu, certifique-se de dar-lhe uma classificação de cinco estrelas⭐ ️!, Além disso, tag @kimscravings no Instagram com uma imagem da sua criação. É tão divertido ver o que estás a cozinhar! Certifique-se de se inscrever em nossa lista de discussão para receber receitas deliciosas mais saudáveis diretamente para a sua caixa de entrada.

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    informação Nutricional
    Fácil de Pêssego Mirtilo Nítidas
    Quantidade Por porção (1 porção)
    Calorias 261Calories de Gordura 104
    % Valor diário*
    Fat 11.5g18%
    Gordura Saturada 6.4g40%
    Gordura Poli 0,7 g
    Gordura Monoinsaturada 0,5 g
    de Sódio a 2.2mg0%
    Potássio 298.5mg9%
    Carboidratos 40g13%
    Fibra 7.7g32%
    de Açúcar 16.8g19%
    Proteína 3.,8g8%
    a Vitamina 185IU4%
    a Vitamina C 70.6mg86%
    Cálcio 73mg7%
    de Ferro 1.4mg8%
    * a Percentagem de Valores Diários com base em uma dieta 2000 calorias.

    Porções:8 porções
    Fácil de Pêssego Mirtilo Nítidas
    Tempo de preparo:
    10 minutos

    confecção:
    40 minutos

    Fácil e delicioso pêssego mirtilo crocante feita com doce, suculento, mirtilos e doce de pêssego e um crocante de canela, aveia topping!, Servir com uma colher de sorvete de baunilha para o melhor tratamento de Verão.,se desejar, mas eu não)

  • 1cupfresh mirtilos
  • 2teaspoonscornstarch
  • 1/4cuphoney ou xarope de bordo
  • 1/4cuplemon suco (cerca de 1 limão)
  • Para o Crocante Cobertura:
    • 1cuprolled aveia, use sem glúten, se desejado
    • 1/2cupalmond refeição/farinha*
    • 1/4cupcoconut de açúcar ou açúcar mascavo
    • 1teaspooncinnamon
    • 1/4cupcoconut de óleo ou manteiga derretida

    Instruções
    1. Pré-aqueça o forno em 375ºF e um spray de 9 polegadas placa de torta com spray de cozinha antiaderente.,Combine todos os ingredientes de enchimento numa tigela média. Deixe-os sentar-se por cerca de 5 minutos.Combine a aveia, a farinha de amêndoa, o açúcar e a canela numa tigela média. Mexer em óleo de coco ou manteiga derretida.dê aos ingredientes de enchimento outra boa agitação e despeje-os na placa de tartes. Polvilha a mistura de aveia por cima. Vai parecer muito recheado, mas como o crisp cozinha ele vai afundar e ser perfeito.

    2. coze durante 35 a 40 minutos e até a cobertura crisp ser dourada e o fruto ser borbulhado.,

    3. permite que a crisp arrefeça e engrosse durante cerca de 10 minutos.colher quente em tigelas e servir com gelado de baunilha ou cobertura chicoteada, se desejar.

    receitas notas

    *farinha de amêndoa pode ser substituída por farinha para todos os fins.Sinta-se à vontade para colocar uma quantidade igual de outra fruta para os mirtilos e/ou pêssegos.conservação: as batatas conservam – se bem durante 2-3 dias. Se você vai comer o sapateiro dentro de um dia de fazê-lo, você não precisa refrigerá-lo., Basta cobri-lo com plástico e deixá-lo à temperatura ambiente. Depois de 24 horas, cubra-o e coloque-o no frigorífico.para congelar: embrulhar a crisp em plástico e, em seguida, enrolar em folha para manter a humidade para fora e colocar no congelador até 1 mês.fotos de Sasha no Eat Love Eats.

    Autor: Kim
    Curso:Sobremesa
    Culinária:Americana
    palavras-Chave:blueberry nítidas, fruta saudável nítidas, pêssego mirtilo nítidas

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