esta é a única lista de remédios para a azia que alguma vez precisarão de

sinto-me bastante confiante em assumir que todos vocês provavelmente experimentaram a dor de azia e refluxo ácido em algum momento. Eu costumava ter azia severa com muita frequência quando estava grávida, e ainda a obtenho ocasionalmente quando como alimentos picantes. E, claro, há muitos outros fatores que podem desencadear azia e outros tipos de indigestão que variam de pessoa para pessoa.,

O post de hoje é tudo sobre azia, e como evitar a dor e sofrimento que vai junto com ele! A primeira linha de defesa contra a azia é a prevenção, então vamos explorar algumas dicas úteis & truques para evitar a azia em primeiro lugar. Em seguida, vamos passar para uma lista de quase duas dúzias de remédios para a azia que você pode usar em casa para acalmar a azia e refluxo ácido (também conhecido como transtorno de refluxo gastroesofágico ou GERD.)

com tantas dicas como eu já embalado neste post, há certeza de haver pelo menos alguns remédios para a azia que funcionam perfeitamente para você!, para limpar algo preso em sua garganta

se você está Se sentindo esses sintomas, mais do que uma ou duas vezes por semana, se você experimentá-los, muitas vezes, enquanto dorme, se você tiver a necessidade de tomar antiácidos ou outros azia medicação várias vezes durante uma semana normal, ou se a coisa parece até que o contador de antiácidos (ou para a família, remédios listados abaixo) não estão ajudando a acalmar os sintomas de sua refluxo ácido, você pode ter DRGE e você deve consultar um médico para obter alívio a longo prazo.,se os seus sintomas são menos graves ou frequentes, continue a ler para descobrir algumas das minhas melhores dicas para parar a azia com coisas que já tem em casa!

dicas & truques para evitar azia

• pare de comer 2-3 horas antes de deitar para dar tempo ao estômago para esvaziar antes de se deitar para dormir.coma devagar e dê dentadas mais pequenas.siga um programa de dieta e exercício para perder libras extras, já que o excesso de gordura abdominal pode forçar ácidos estomacais para o esôfago e piorar a azia.,deixar de fumar, uma vez que fumar pode reduzir a eficácia do músculo que mantém os ácidos estomacais fora do esófago.Livra-te dessas calças justas, já que podem fazer pressão no abdómen.evite alimentos específicos que desencadeiem a sua azia (tais como os listados abaixo!,)

Alimentos & Bebidas Que Podem Causar Azia

• alimentos Picantes
• Tomates
• Citrus
• Chocolate
• Café
• A cafeína
• Álcool
• Gordurosos, oleosos, e alimentos fritos

Agora que sabemos como evitar o refluxo ácido e que a azia de indução de alimentos a evitar, vamos falar sobre o tratamento de azia. Porque, por Mais que tentes, há certas alturas em que o refluxo de ácido se esgueira para cima de TI do nada! Experimente alguns destes antiácidos naturais para encontrar o melhor para si.,

23 id Natural

remédios eficazes para a azia

sumos

1. Aloe Vera Juice

assim como aloe vera pode fornecer um efeito de arrefecimento sobre queimaduras solares, também pode arrefecer o refluxo ácido e proporcionar alívio da azia. O sumo de aloé vera é usado na Europa há séculos como remédio para a azia! Certifique-se de encontrar um suco de aloe vera que seja especificamente rotulado para uso interno.2. Sumo de ananás

abacaxi contém bromelina, uma enzima que ajuda a controlar os níveis de ácido clorídrico no estômago., Isto faz com que ele aja como um antiácido natural. Beba 4 onças de sumo de ananás após uma refeição para ajudar a reduzir a hiperacidez e azia.

3. Os sumos vegetais, incluindo batata, aipo e couve, são muito alcalinos, o que os torna úteis para corrigir os níveis de ácido estomacal. E o sumo de papaia contém papaína, uma enzima digestiva que tem um efeito calmante no estômago e ajuda a quebrar proteínas.

frutos

4. Maçãs

As maçãs são uma das melhores frutas antiácidas que você pode escolher para ajudar a se livrar da azia., Uma única fatia de maçã pode acalmar a produção de ácido e reduzir a sensação de queimadura em menos de 5 minutos! As maçãs Braeburn e Gala funcionam muito bem.

5. Bananas

Bananas são outra fruta antiácida que pode ser útil no combate à azia. Tanto as bananas frescas como as secas podem ajudar a reduzir o refluxo ácido.

6. Uvas

As uvas são muito boas para aliviar a indigestão, desconforto no estômago e azia. Coma 10 a 20 uvas para alívio rápido sempre que você experimentar qualquer tipo de problema de digestão.,

Ervas & Especiarias

7. As folhas de manjericão podem ajudar a aliviar a azia, bem como aliviar outros problemas digestivos como náuseas e gases. Mastigar 2 a 3 folhas de manjericão frescas para regular a digestão e normalizar o ácido estomacal.

8. Chá de camomila

chá de camomila tem sido usado por um longo tempo para ajudar a neutralizar o ácido estomacal. Não é apenas um antiácido natural, mas também um relaxante e grande para acabar antes de dormir!9., Os chás feitos de canela ou cardamomo esmagados podem ajudar a arrefecer a sensação de ardor associada à azia. Basta adicionar 1 colher de chá de canela triturada ou moída a 1 copo de água a ferver. Íngreme por alguns minutos, em seguida, tensão e Bebida.

10. O funcho

de acordo com os ervanários, o chá feito a partir de sementes de funcho, anis ou alcaravia pode reduzir o refluxo ácido. Adicionar 2 colheres de chá de sementes de funcho (anis ou alcaravia) a 1 copo de água em ebulição. Íngreme por 10 minutos, em seguida, tensão e Bebida.

11., Alho

embora algumas pessoas culpem o alho como uma causa de azia, ele pode realmente ser usado para se livrar de azia. Usá-lo pode ser tão simples como mastigar um cravo de alho quando ocorre azia. Você também pode armazenar alguns dentes de alho em vinagre de sidra de maçã, e beber um gole do líquido quando a azia ocorre.

12. O gengibre fresco é um dos mais antigos remédios para a azia, e também pode ser um tratamento eficaz para as náuseas., Quando começar a sentir os efeitos da indigestão, combine 1 colher de gengibre fresco, 1 colher de sumo de limão e 2 colheres de mel em 1 copo de água quente e Bebida.

13. O óleo de hortelã-pimenta

o óleo essencial de hortelã-pimenta é um ingrediente comum em medicamentos de azia, e faz um grande remédio caseiro também. Difusa várias gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta para ajudar a acalmar a azia e a indigestão. Também podes chupar um rebuçado de hortelã-pimenta para alívio.

14., A açafrão-da-Índia, uma especiaria comumente encontrada em alimentos carriados, pode ajudar a estimular a digestão e prevenir o acúmulo de ácido. Se você não quer usar açafrão na sua cozinha, você também pode encontrá-lo em forma de cápsula para tomar conforme necessário.

Candies

15. A pastilha elástica estimula a produção de saliva, o que ajuda a eliminar o excesso de ácido gástrico no esófago. Você pode escolher qualquer tipo de pastilha sem açúcar, mas opções com sabor a fruta pode ser melhor para aqueles que acham que a hortelã agrava seus problemas de azia.

16., Alcaçuz

DGL (ou alcaçuz deglycyrrrhizinated) pode ajudar a aliviar a azia aumentando a produção de muco, o que ajuda a proteger o esófago e o estômago do ácido. O DGL apresenta-se normalmente em comprimidos mastigáveis convenientes que pode tomar para acalmar o refluxo ácido.

17. Gengibre cristalizado

semelhante ao gengibre fresco, gengibre cristalizado também pode ser usado para se livrar de azia. Mastigue um pedaço após a refeição para evitar o desconforto.

frigorífico &Pantry Staples

18., Amêndoas

amêndoas são especialmente boas para a digestão porque o seu elevado teor de óleo ajuda a neutralizar o ácido do estômago. Coma um punhado de amêndoas e espere cerca de 30 minutos para a sua azia desaparecer.

19. Por mais surpreendente que pareça, o vinagre ácido de maçã pode ajudar a acalmar a azia e promover a saúde digestiva. Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em 1/2 copo de água e beba imediatamente após uma refeição potencialmente indutora de azia. Você também pode encontrar comprimidos de vinagre de cidra de maçã se você preferir não Bebê-lo.

20., O bicarbonato de sódio é um antiácido natural que pode aliviar a azia causada pelo refluxo ácido. Misture 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1 copo de água, e beba para neutralizar o ácido. (Evite utilizar este medicamento se sentir azia regularmente, uma vez que é muito sal.)

21. Leitelho para ajudar a acalmar a azia. (O leite inteiro Regular também pode ajudar, mas os efeitos podem não ser tão rápidos.) A adição de produtos lácteos fermentados como o leitelho em sua dieta regular pode ajudar a corrigir problemas de refluxo ácido ao longo do tempo.

22., Mostarda

mostarda é surpreendente e pouco conhecido remédio para azia. É suposto funcionar por causa do seu conteúdo de açafrão (que é o que dá à mostarda a sua cor amarela distintiva.) Para acalmar a azia, adicione 1 colher de chá de mostarda amarela a 1/2 copo de água e Bebida.

23. O sumo de batata não só ajuda a neutralizar o excesso de ácido gástrico, como também pode ajudar a curar o revestimento do esófago. Suco uma batata crua e adicionar a uma quantidade igual de água fria. Mexa bem e beba imediatamente para o melhor resultado.,se tem azia frequente ou grave, fale com o seu médico. Pode ser um sintoma de uma doença mais grave.

I pode incluir links de afiliados para produtos vendidos por outros, mas apenas quando eles são relevantes e úteis. Ofereço sempre a minha recomendação genuína. Aprender.

Oi, eu sou Jillee!acredito que todos devemos amar o lugar a que chamamos lar e a vida que vivemos lá., Desde 2011, eu tenho sido dedicado a fazer uma coisa boa por Jillee um recurso confiável e confiável para as donas de casa modernas navegando os desafios cotidianos de gerir uma casa. Junte-se a mim como eu compartilho soluções de criação de casa e estilo de vida que tornam a vida mais fácil para que você possa apreciá-lo mais!todos os dias compartilho soluções criativas de homemaking e estilo de vida que tornam a sua vida mais fácil e agradável!