Cuidadores de adultos mais velhos são algumas das pessoas mais altruístas do mundo.sacrificam tempo, dinheiro e energia para ajudar um ente querido idoso. Mas é possível ser muito altruísta como cuidador? Absolutamente, e pode ter graves consequências.os prestadores de cuidados experimentam mais doenças e lesões do que os seus homólogos do mesmo grupo etário que não prestam cuidados aos entes queridos dependentes., Uma vez que um membro da família se compromete a cuidar de um ente querido mais velho, é comum para o cuidado de consumir a vida dessa pessoa . Eventualmente, alguns cuidadores acreditam que eles são os únicos que podem cuidar corretamente de seu membro da família. A visão do túnel assume o controlo e o cuidado torna-se a sua identidade.
infelizmente, na maioria das vezes, os cuidadores fazem o trabalho sozinho, sem a ajuda significativa de outros. Há grandes consequências em ser um cuidador, particularmente para um provedor solo., Os cuidadores e aqueles que amam os cuidadores precisam entender que demasiada abnegação inevitavelmente leva à síndrome do mártir. A síndrome do mártir cuidador pode ser identificada pela manifestação de sintomas emocionais, físicos, psicológicos, espirituais, sociais e financeiros.sintomas físicos da síndrome de mártir frequentemente o primeiro sintoma da síndrome de mártir do prestador de cuidados são problemas físicos. O cuidador pode lutar com dores de cabeça, problemas de estômago, tensão muscular e fadiga excessiva. O cuidador provavelmente não está dormindo ou comendo bem. O exercício saiu pela janela., Ironicamente, enquanto isso está acontecendo, o cuidador está tipicamente se concentrando intensamente nos problemas médicos do ente querido mais velho.
em vez de procurar ajuda de seus próprios médicos, os prestadores de cuidados estão frequentemente cancelando e reescalonando seus próprios check-ups regulares, bem como consultas por doença. Embora não sonhassem em tratar a saúde dos seus entes queridos tão casualmente, os cuidadores são muitas vezes negligentes em relação ao seu próprio bem-estar.,sintomas financeiros da síndrome de mártir mesmo que os idosos amados sejam completamente independentes financeiramente, os prestadores de cuidados podem encontrar-se com dificuldades financeiras. Um cuidador empregado fora de casa é mais propenso a reduzir as horas ou mesmo considerar renunciar ou aposentar-se cedo para garantir que os cuidados para o ente querido permanece ininterrupto.quando o ente querido mais velho tem fundos limitados, o cuidador frequentemente vai pagar por necessidades e até mesmo pequenos luxos que irão melhorar a qualidade de vida para os idosos., Isso obviamente reduz os recursos disponíveis para o cuidador e sua família imediata, o que pode levar a dificuldades financeiras e potencialmente ressentimento.a maioria dos americanos descrevem-se como espirituais, religiosos ou ambos. Cuidadores regularmente experimentam interrupções em seus planos para serviços religiosos ou rotinas espirituais. Alguns cuidadores experimentam esses problemas de forma mais sutil do que outros., Por exemplo, um cuidador Católico cujo horário de Missa de domingo é interrompido por causa das necessidades de sua mãe pode notar diante de um cuidador que gradualmente parou de meditar regularmente.as pessoas dependem de práticas espirituais como yoga, meditação, oração e serviços religiosos para ajudá-las a lidar com estresse, incerteza e aumentar a força interior. Enquanto cuidam, as pessoas precisam de suas práticas espirituais mais do que nunca, mas durante este tempo é provável que elas sejam minimizadas ou até mesmo abandonadas totalmente.,sintomas sociais da síndrome de mártir se um cuidador não se lembrar da última vez que fez algo divertido com outros, os sintomas sociais da síndrome de mártir estão presentes. O cuidador está a recusar o almoço ou os convites para jantar com os amigos? Talvez a cuidadora esteja cuidando de seu marido e ela não quer sair sem ele, preocupada em ser uma vela com outros casais.os cuidadores que abandonaram atividades anteriormente agradáveis como golfe, ciclismo, filmes, Clube de livros ou cartas estão em processo de isolamento., Isto é prejudicial porque a socialização e as interrupções programadas do amado dependente são tão benéficas durante este tempo estressante.sintomas emocionais da síndrome do Mártir os cuidadores muitas vezes experimentam sentimentos de raiva, ressentimento, culpa, frustração, tristeza e solidão. Os cuidadores que estão se sentindo bombardeados por sentimentos negativos diariamente, especialmente quando não os reconhecem ou discutem, estão sofrendo de síndrome de mártir. O que é pior: o cuidador muitas vezes vai se sentir “mal” sobre a presença de sentimentos negativos que leva a um ciclo emocional angustiante.,sintomas psicológicos da síndrome de mártir cuidadores com antecedentes de problemas de saúde mental como depressão clínica e distúrbios de ansiedade encontram-se susceptíveis a sintomas aumentados enquanto cuidam de um ente querido. Mesmo aqueles que procuraram tratamento para tais condições podem encontrar-se lutando quando despoletados com o stress cuidado excessivo.devido às suas responsabilidades, os prestadores de cuidados podem estar relutantes em procurar tratamento, mesmo quando sabem que os sintomas antigos estão a aumentar. O estresse da prestação de cuidados também pode desencadear novos diagnósticos de saúde mental., Uma vez que os cuidadores estão se concentrando nos problemas médicos de seu ente querido, contactar um médico sobre novos sintomas de saúde mental é muitas vezes o último em sua lista. A negação, especialmente para aqueles que nunca sofreram com uma preocupação de saúde mental anteriormente, também contribui para a falta de procura de tratamento.como evitar & sair da síndrome de mártir
O que pode ser feito para retirar um cuidador das profundezas da síndrome de mártir? Pode ser uma luta a sério. Muitas vezes os cuidadores estão em negação sobre o seu “excesso de compromisso” com a prestação de cuidados., Um exercício útil para cuidadores pode ser cuidadosamente considerado cada categoria de sintomas: físico, social, financeiro, espiritual, emocional e psicológico. Que tipo de problemas têm dentro de cada categoria?se o cuidador não estiver aberto a fazer isso, amigos e familiares podem apontar gentilmente as áreas de preocupação. Quando amigos e familiares fazem isso junto com uma oferta para reduzir a carga do cuidador, às vezes pode ser eficaz. Amigos e família devem entender, no entanto, que podem ser necessárias várias ofertas de ajuda antes que o cuidador aceite., Pode ser muito difícil para alguns cuidadores para deixar ir e começar a libertar-se da síndrome do mártir.outra opção para amigos e familiares do cuidador é contar com a ajuda de outros profissionais que possam ser capazes de convencer o cuidador a aliviar a carga. Os amigos e familiares podem sempre contactar o médico do prestador de cuidados, o Gestor Financeiro, o clergyperson ou o psicoterapeuta para partilharem as suas preocupações., Embora estes profissionais não sejam capazes de compartilhar informações de volta com os amigos e familiares devido à confidencialidade, muitas vezes eles estão dispostos a aceitar informações sobre o cuidador. Muitas vezes, um cuidador vai levar um aviso de um profissional mais a sério do que eles vão de amigos ou família.se os amigos e familiares de um cuidador são incapazes de oferecer ajuda direta, há muitos recursos na comunidade que podem fornecer ajuda prática a um cuidador. Cada uma das seguintes organizações nacionais pode ligar um prestador de cuidados a serviços locais em todo o país:
www.n4a .,org liga prestadores de cuidados às agências locais da cidade e do Condado. Cada jurisdição nos Estados Unidos é mandatada para ter uma agência de área sobre o envelhecimento (AAA), que é o primeiro lugar que um cuidador para um ente querido mais velho deve verificar por ajuda. Eles podem ligar prestadores de cuidados a serviços gratuitos e pagos.
www.alz.org liga prestadores de cuidados para apoiar grupos e serviços para aqueles que lidam com diagnósticos permanentes de demência.
www.nadsa.org liga prestadores de cuidados a centros de atendimento de adultos na comunidade.
www.caremanager.,org liga prestadores de cuidados a geriátricos privados, geralmente enfermeiros e assistentes sociais, que ajudam na gestão dos cuidados de um ente querido mais velho.a prestação de cuidados de idosos é uma tarefa nobre, mas não é um trabalho para uma pessoa. O que acontece aos pacientes mais velhos quando os seus cuidadores sobrecarregados são hospitalizados ou até morrem prematuramente? A fim de evitar este cenário comum, é fundamental para os cuidadores sacudir a síndrome do mártir.especialista em mercado maduro e gerontologista Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.,
Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C, CSP é uma oradora e consultora sobre diversidade de idades, clientes mais velhos, cuidado & demência. Ela é a Presidente da Jenerations Health Education & um instrutor na Universidade Johns Hopkins. Para mais informações, visite www.jenerationshealth.com por favor, Clique aqui para baixar uma foto de Jennifer FitzPatrick, MSW, LCSW-C.