Fibromialgia (Português)

o que é fibromialgia?

Fibromialgia (fi·bro·my·al·gi·A) é uma condição que causa dor em todo o corpo (também conhecido como dor generalizada), problemas de sono, fadiga, e muitas vezes sofrimento emocional e mental. As pessoas com fibromialgia podem ser mais sensíveis à dor do que as pessoas sem fibromialgia. Isto é chamado de processamento anormal da percepção da dor. A fibromialgia afeta cerca de 4 milhões de adultos dos EUA, cerca de 2% da população adulta. A causa da Fibromialgia não é conhecida, mas pode ser eficazmente tratada e controlada.,quais são os sinais e sintomas da Fibromialgia?,ty

Outros sintomas podem incluir:

• Formigueiro ou dormência nas mãos e pés
• Dor na face ou mandíbula, incluindo transtornos de mandíbula, conhecido como síndrome da articulação temporomandibular (também conhecida como ATM)
• problemas Digestivos, tais como dor abdominal, inchaço, prisão de ventre, e até mesmo a síndrome do intestino irritável (também conhecida como síndrome do cólon irritável)
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o Que são os fatores de risco para a fibromialgia?,os factores de risco conhecidos incluem:

• idade. A Fibromialgia pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças. No entanto, a maioria das pessoas são diagnosticadas durante a Idade Média e é mais provável que tenha fibromialgia à medida que envelhece.lúpus ou artrite reumatóide. Se tem lúpus ou artrite reumatóide (ar), é mais provável que desenvolva fibromialgia.

alguns outros factores têm sido pouco associados ao início da Fibromialgia, mas é necessária mais investigação para ver se são reais. Estes possíveis factores de risco incluem:

• Sexo., As mulheres têm duas vezes mais probabilidade de ter fibromialgia do que os homens. acontecimentos stressantes ou traumáticos, tais como acidentes de viação, stress pós-traumático (PTSD), lesões repetitivas. Lesão por stress repetitivo numa articulação, como flexão frequente do joelho.doença (tais como infecções virais) história familiar obesidade no topo da página como é diagnosticada fibromialgia?

os médicos geralmente diagnosticam fibromialgia usando a história do paciente, exame físico, raios-X e análises ao sangue.como é tratada a Fibromialgia?,a Fibromialgia pode ser eficazmente tratada e gerida com medicação e estratégias de auto-gestão. Você pode aprender sobre estratégias de auto-gestão na seção abaixo intitulada Como posso melhorar a minha qualidade de vida?a Fibromialgia deve ser tratada por um médico ou equipa de profissionais de saúde especializados no tratamento da fibromialgia e outros tipos de artrite, chamados reumatologistas., Os médicos costumam tratar a fibromialgia com uma combinação de tratamentos, que podem incluir:

• Medicamentos, incluindo medicamentos de prescrição e over-the-counter analgésicos
• exercícios Aeróbicos e de fortalecimento muscular em exercício
• educação do Paciente classes, geralmente em cuidados primários ou comunidade de definições
• técnicas de gestão do Stress, tais como a meditação, yoga, e massagem
• Bons hábitos de sono para melhorar a qualidade do sono
• a terapia Cognitivo-comportamental (TCC) para tratar a depressão subjacente., CBT é um tipo de terapia de conversa destinada a mudar a forma como as pessoas agem ou pensam

além do tratamento médico, as pessoas podem gerir a sua fibromialgia com as estratégias de auto-gestão descritas abaixo, que são comprovadamente para reduzir a dor e a deficiência, para que possam prosseguir as actividades importantes para eles.quais são as complicações da Fibromialgia?a Fibromialgia pode causar dor, incapacidade e uma menor qualidade de vida. Os adultos com fibromialgia podem ter complicações tais como:

• mais hospitalizações., Se tiver fibromialgia, tem duas vezes mais probabilidade de ser hospitalizado do que alguém sem fibromialgia.qualidade de vida mais baixa. As mulheres com fibromialgia podem ter uma qualidade de vida inferior.taxas mais elevadas de depressão major. Os adultos com fibromialgia têm mais de 3 vezes mais probabilidade de sofrer de depressão major do que os adultos sem fibromialgia. O rastreio e o tratamento para a depressão são extremamente importantes.taxas de mortalidade mais elevadas por suicídio e lesões., As taxas de mortalidade por suicídio e lesões são mais elevadas entre os doentes de fibromialgia, mas a mortalidade global entre os adultos com fibromialgia é semelhante à população em geral.taxas mais elevadas de outras doenças reumáticas. Fibromialgia frequentemente co-ocorre com outros tipos de artrite, tais como osteoartrite, artrite reumatóide, lúpus eritematoso sistêmico e espondilite anquilosante.como posso melhorar a minha qualidade de vida?
  • torna-se fisicamente activo. Especialistas recomendam que os adultos sejam moderadamente ativos fisicamente durante 150 minutos por semana., Andar, nadar ou andar de bicicleta 30 minutos por dia durante cinco dias por semana. Estes 30 minutos podem ser divididos em três sessões separadas de dez minutos durante o dia. A atividade física Regular também pode reduzir o risco de desenvolver outras doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes. Saiba mais sobre a atividade física na artrite. Você pode exercer por conta própria ou participar de um programa de atividade física recomendado pelo CDC.vá para programas de atividade física recomendados., Aqueles preocupados sobre como fazer exercício com segurança podem participar de programas de atividade física que são comprovadamente eficazes para reduzir a dor e a deficiência relacionados à artrite e melhorar o humor e a capacidade de se mover. As aulas ocorrem em Ys locais, parques e centros comunitários. Estas aulas podem ajudá-lo a sentir-se melhor. Saiba mais sobre os programas de atividade física recomendados pelo CDC.,
  • Junte-se a uma classe de educação de auto—gestão, que ajuda as pessoas com artrite ou outras condições—incluindo Fibromialgia-a ser mais confiante em Como controlar os seus sintomas, como viver bem e entender como a condição afeta suas vidas. Saiba mais sobre os programas de educação de autogestão recomendados pelo CDC.,
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