o Que é o Mel de Gergelim Frango?o frango com mel é uma das receitas chinesas mais populares na Malásia Rasa.
criei essa receita há dois anos e muitos leitores pediram variações dessa receita.,
hoje, estou criando uma nova receita chamada galinha de sésamo de mel, que é bastante popular no Pinterest (lembre-se de me seguir). Apresenta o melhor dos dois mundos de frango com sésamo e frango com mel.
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A Melhor Maneira de Preparar Esta Refeição
Para fazer este frango, tudo o que você precisa são algumas diário ingredientes que você pode obter em qualquer loja de alimentos ou supermercado., Esta receita é super simples, e você pode fazê-lo quando quiser.enquanto a maioria das pessoas não gosta de fritar em casa, eu recomendo vivamente que você faça isso com esta receita de frango com sésamo de mel e outras receitas chinesas na Rasa Malásia. a razão pela qual todos nós gostamos tanto de comida chinesa e pratos é por causa do frango frito com molho rico e saboroso. coma com um pouco de arroz quente e terá o seu prazer culpado. então eu digo para esquecer o frango assado, vamos fritar o frango e dar ao estômago e palato um doce., todos merecemos satisfazer-nos de vez em quando.
como fritar o frango
a coisa mais doce sobre esta receita é que você nem mesmo precisa fritar o frango, como um frito raso funciona muito bem em casa. você não precisa de uma fritadeira profunda, ou 15 cm de óleo para fritar um lote de frango para o jantar.
Você só precisa de uma pequena panela de sauta (não-pau de preferência para facilitar a limpeza e fritagem), cerca de 2 polegadas de óleo, um par de pauzinhos longos, e você é bom., não há desperdício de óleo, nem óleo de salpico, mas gloriosamente pedaços de frango fritos prontos para serem cozinhados com o molho de gergelim de mel doce, picante e saboroso. Easy, breezy, and no fuss!
o Que os Pratos para Servir com esta Receita?
para uma refeição saudável e um jantar fácil, recomendo as seguintes receitas. quantas calorias por porção?
Esta receita é apenas 416 calorias por porção.,
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Ingredientes
Ingredientes:
- 1 lb (0.,i> 1 ovo branco
- 1/2 xícara de farinha de trigo, peneirada
- 1/4 de xícara de amido de milho
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 xícara de água, gelo frio
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 pitada de sal
o Mel de Gergelim Molho:
- 1/3 xícara de mel puro
- 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã
- 1/2 colher de sopa de ketchup
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1/2 xícara de água
- 1 colher de chá de sal
Instruções
- Bata todos os “Fritar Massa” ingredientes até ficar homogêneo., Reservar. Deixar cair os cubos de frango, misturar bem até estarem bem revestidos. Reservar.Misture todos os ingredientes do” molho de gergelim de mel ” e ponha de lado.
- aquecer uma frigideira e adicionar cerca de 2 polegadas de óleo sobre o calor médio a alto. Quando o óleo é totalmente aquecido, cair suavemente nos cubos de frango batidos, um por um, certificando-se de que é espalhado para evitar a aderência. Continue a fritar até que a cor mude para castanho dourado. Desintoxicar e drenar Toalhas de papel.Transferir 2 colheres de sopa do óleo de fritar numa torre ou frigideira, fritar o alho até ficar aromático., Adicione o molho de sésamo de mel, e traga um pouco de lume ou até o molho se engrossar. Deixar cair o frango, fritar algumas vezes para combinar o molho e frango, adicionar as sementes de sésamo, prato para fora e servir imediatamente com arroz branco cozido a vapor, ou arroz chinês frito.
notas
veja o vídeo de cozinha nesta página para guia passo a passo.,
Nutrition Information
2 people
Amount Per ServingCalories 416Total Fat 15gSaturated Fat 7gCholesterol 145mgSodium 1517mgCarbohydrates 91gFiber 1gSugar 47gProtein 53g
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