Alabama tem a segunda pior taxa de diabetes no país; alguém é diagnosticado com a doença crônica a cada 15 segundos no nosso estado. E as taxas estão a subir rapidamente. De facto, as estatísticas actuais sugerem que, entre as crianças nascidas nos últimos 17 anos, 1 em cada 3 irá desenvolver diabetes durante a sua vida, e a taxa projectada para as minorias é 1 em cada 2.,
a Clínica de Educação para Diabetes e Nutrição da Clínica Kirklin do hospital UAB está aqui para ajudar a prevenir complicações de diabetes descontrolada, fornecendo informações, apoio e treinamento de habilidades para ajudar as pessoas com diabetes auto-gerir o seu estado.
mitos comuns
A educação é uma parte crítica tanto da prevenção da diabetes como do tratamento, pois há muitos equívocos sobre a doença. Abaixo, a Associação Americana de Diabetes dissipa alguns mitos comuns para ajudar você e seus entes queridos a permanecer informados sobre a diabetes.,
Myth: Diabetes não é tão grave de uma doença.facto: a Diabetes causa mais mortes por ano do que o cancro da mama e a SIDA combinados. Ter diabetes quase duplica a hipótese de ter um ataque cardíaco. A boa notícia é que um controlo adequado da diabetes pode reduzir o risco de complicações da diabetes.mito: comer demasiado açúcar causa diabetes.
fato: a resposta não é tão simples. A diabetes tipo 1 é causada por factores genéticos e desconhecidos que desencadeiam o aparecimento da doença. A diabetes tipo 2 é causada por factores genéticos e de estilo de vida., Ter excesso de peso aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, e uma dieta rica em calorias de qualquer origem contribui para o aumento de peso. A investigação demonstrou que o consumo de bebidas açucaradas Está ligado à diabetes tipo 2.a Associação Americana de Diabetes recomenda evitar bebidas açucaradas para ajudar a prevenir a diabetes. Estas incluem: refrigerantes regulares bebidas de fruta bebidas energéticas bebidas desportivas chá doce outras bebidas açucaradas estas bebidas aumentam a glicose sanguínea e podem adicionar várias centenas de calorias à sua dieta em apenas uma porção!,mito: se tem excesso de peso ou obesidade, acabará por desenvolver diabetes tipo 2.fato: estar acima do peso é um fator de risco para o desenvolvimento desta doença, mas outros fatores como história familiar, etnia e idade também desempenham um papel. Infelizmente, demasiadas pessoas ignoram os outros factores de risco e acreditam erroneamente que o peso é o único factor de risco. A maioria das pessoas com excesso de peso nunca desenvolve diabetes tipo 2, e muitas pessoas com diabetes tipo 2 estão dentro do seu peso normal ou apenas moderadamente acima do peso.mito: pode apanhar diabetes de outra pessoa.,fato: embora não saibamos exatamente por que algumas pessoas desenvolvem diabetes, sabemos que a diabetes não é contagiosa. Não pode ser contraído como uma constipação ou gripe. Parece haver alguma ligação genética na diabetes, particularmente com a diabetes tipo 2. Fatores de estilo de vida também desempenham um papel.mito: as pessoas com diabetes devem comer alimentos especiais para diabéticos.facto: um plano de refeições saudáveis para pessoas com diabetes é geralmente o mesmo que uma alimentação saudável para qualquer pessoa., Deve ser baixo em gorduras saturadas e trans, moderado em sal e açúcar, e com base em proteínas magras, vegetais não-amiláceos, grãos inteiros, gorduras saudáveis e frutas. Os alimentos “diabéticos” geralmente não oferecem nenhum benefício especial; a maioria ainda aumentar os níveis de Glicose no sangue, custo mais, e pode ter um efeito laxativo se eles contêm álcoois de açúcar.mito: as pessoas com diabetes não podem comer doces ou chocolate.facto: se ingerido como parte de um plano de refeições saudáveis ou combinado com exercício físico, os doces e sobremesas podem ser consumidos por pessoas com diabetes., Eles não são mais “fora dos limites” para pessoas com diabetes do que são para pessoas sem diabetes. A chave para os doces é comer uma pequena porção e guardá-los para ocasiões especiais, a fim de se concentrar em alimentos mais saudáveis.mito: se tem diabetes tipo 2 e o seu médico diz que precisa de começar a utilizar insulina, significa que não está a tratar correctamente a sua diabetes.
facto: para a maioria das pessoas, a diabetes tipo 2 é uma doença progressiva. Quando diagnosticado pela primeira vez, muitas pessoas podem manter seus glicose no sangue em um nível saudável com medicamentos orais., Mas com o tempo, o corpo gradualmente produz menos e menos de sua própria insulina, e medicamentos orais eventualmente não pode ser suficiente para manter os níveis de Glicose no sangue normal. Usar insulina para obter os níveis de Glicose no sangue para um nível saudável é uma coisa boa, não uma má.
Diabetes Management
Uab Medicine Diabetes and Nutrition Education Clinic features four registered dietitians/certified diabetes educators (RD / CDE), with 100 years of combined experience in helping people with diabetes and weight loss., A clínica oferece aulas em grupo para pessoas com diabetes, e encorajamos fortemente uma “pessoa de apoio” a frequentar aulas com o paciente, para fornecer apoio positivo e encorajamento. Nós também oferecemos compromissos individuais para aqueles que não são capazes de assistir a uma aula ou gostaria de mais instrução individualizada.se quiser obter mais informações sobre diabetes ou se quiser inscrever-se na clínica de Educação de Diabetes e nutrição, fale hoje com o seu médico de cuidados primários. É necessária uma referência.