O Amarelo 5 É Mau Para Ti?

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Classe

F

resposta

Com tantos riscos e poucas – se alguma – benefícios, amarelo 5 é melhor evitar. Tem sido associada a muitas complicações graves na saúde, incluindo um risco aumentado de cancro e um agravamento da asma em crianças.,

Classe

F

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Carta de Classe para Amarelo 5

F

Categoria ” F ” é para coisas que não trazem nada de benéfico para a mesa, e são muito prejudiciais para a sua saúde. Recomendamos evitar completamente qualquer coisa nesta categoria. Os efeitos secundários a longo prazo dos itens ” F ” são geralmente muito graves.,

ver Sistema de classificação completo

categoria ” A ”

a+

muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde. Os efeitos secundários são raros. As coisas classificadas como “A+” são tipicamente necessárias para a sobrevivência (por exemplo, água).

A

muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde. Algumas qualidades nocivas podem estar associadas, mas apenas em determinadas circunstâncias, como uma reacção alérgica.

a-

muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde., Qualidades nocivas podem estar associadas, mas geralmente não são graves.

é importante notar que mesmo as melhores coisas na vida podem tornar-se Más em quantidades imoderadas. Assim, embora algo possa ser classificado como ” a+”, o consumo excessivo/excesso pode trazer efeitos indesejados.

Categoria ‘B’

B+

Muito benéfico para a sua saúde. As coisas classificadas como “B+” podem ter algumas qualidades prejudiciais a que prestar atenção.

B

globalmente benéfico para a sua saúde., As coisas classificadas como ” B ” podem ter algumas qualidades prejudiciais a que prestar atenção.

B

Mais benéfico para a sua saúde do que não. No entanto, as qualidades nocivas estão muito provavelmente associadas e não devem ser negligenciadas.

a principal diferença entre a categoria ” A “e a categoria” B “são as qualidades nocivas tipicamente presentes nos itens “B”. Os efeitos secundários graves são geralmente pouco frequentes, mas ainda são possíveis e devem ser tomados em consideração.,

Categoria ‘C’

C+

Ambos benéficos e prejudiciais qualidades associadas. As coisas classificadas como “C+” são tipicamente um pouco mais benéficas. Ainda assim, a moderação é importante.

C

uma relação razoavelmente uniforme de qualidades benéficas e prejudiciais. A moderação é importante. Temas muito gerais que podem inclinar-se para ambos os lados do espectro serão colocados aqui também. O arroz, por exemplo, pode ser bom ou ruim dependendo do tipo.,

C

Mais prejudicial do que benéfico. Os efeitos secundários são frequentes, especialmente quando consumidos / feitos em excesso. A moderação é muito importante.

categoria ” C ” normalmente denota qualidades boas e más. Quando se trata desta categoria, é importante manter esta palavra em mente: moderação.

Categoria ‘D’

D+

Prejudiciais para a sua saúde. Embora os benefícios possam estar associados, o ruim mais provável supera o bom. A moderação é muito importante.,

D

Nocivo para a sua saúde. Alguns benefícios podem estar associados, mas o mal supera o bem. A moderação é extremamente importante.

D-

Nocivo para a sua saúde. Muito poucos, se houver, benefícios estão presentes. As coisas nesta categoria devem ser evitadas tanto quanto possível.

categoria ” D ” é tipicamente para coisas que são mais prejudiciais do que benéficas., Enquanto consumir / fazer algo pouco saudável uma vez na lua azul não deve doer, definitivamente recomendamos eliminar itens ‘ D ‘ como uma parte regular de sua rotina/dieta.

da Categoria ” F “

F

Categoria ” F ” é para coisas que não trazem nada de benéfico para a mesa, e são muito prejudiciais para a sua saúde. Recomendamos evitar completamente qualquer coisa nesta categoria. Os efeitos secundários a longo prazo dos itens ” F ” são geralmente muito graves.

Categoria ‘N’

N

‘N’ significa neutro., As coisas colocadas nesta categoria são geralmente (a) nem boas nem ruins para você, ou (B) Falta a evidência necessária para chegar a quaisquer conclusões.

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Tempo de resposta

Apesar de ser o (a maioria) vítima inocente de um círculo vicioso rumor, Amarelo 5 ainda não fornece benefícios para a saúde e pode ser prejudicial para algumas pessoas com a saúde. Na década de 1990, havia um rumor generalizado de que beber demasiado Mountain Dew faria com que o tamanho do pénis encolhesse e a contagem de esperma baixasse., Isto aconteceu devido ao corante usado para dar à bebida a sua cor amarelada-Tartrazina, mais conhecida como amarelo 5. Embora a pesquisa tenha mostrado claramente a relação com o tamanho do pénis é uma falácia pura, alguns estudos indicam que pode haver uma ligação entre o amarelo 5 e uma ligeira diminuição na contagem de esperma.

O problema real com o amarelo 5 tem a ver com crianças. Vários estudos demonstraram que as crianças asmáticas ou propensas à hiperactividade são afectadas negativamente por produtos contendo Amarelo 5., Um estudo de 2006 também mostrou que o amarelo 5 adicionado à medicação psicotrópica teve um efeito adverso em alguns dos sujeitos de teste. Em casos raros, o amarelo 5 tem sido associado à fadiga, enxaquecas, visão turva e ansiedade. Também é possível que o amarelo 5 cause danos cromossômicos, mas mais estudos precisam ser feitos antes de qualquer coisa conclusiva pode ser dito.além disso, tal como outros corantes alimentares, verificou-se que o amarelo 5 apresenta produtos químicos carcinogénicos. Enquanto o amarelo 5 provavelmente não será um problema para a grande maioria das pessoas, os riscos são reais., A Noruega e a Áustria proibiram totalmente esta substância. Foram gradualmente eliminados de muitos produtos no Reino Unido e a UE exige a aposição de um aviso no rótulo de qualquer produto que contenha Amarelo 5. No entanto, os EUA não exigem tal aviso e, na verdade, Amarelo 5 pode nem mesmo aparecer, exceto como “corante” no rótulo do ingrediente. Sem benefícios para equilibrar os riscos, seria melhor tentar evitar o amarelo 5 tanto quanto possível.,e a curto prazo efeitos colaterais

  • piorou asma em crianças
  • hiperatividade em crianças
  • a fadiga
  • enxaqueca
  • visão turva
  • ansiedade

Possíveis efeitos colaterais a longo prazo

  • câncer
  • baixou a contagem de esperma

Comumente encontrado em

  • refrigerantes (como mountain dew)
  • sucos
  • chips e biscoitos
  • pudins e doces
  • preparadas massas / hambúrguer de misturas
  • queijo com sabor de lanches
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Escrito por Jeff Volling | 01-02-2016

01-02-2016
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