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Classe
F
resposta
Com tantos riscos e poucas – se alguma – benefícios, amarelo 5 é melhor evitar. Tem sido associada a muitas complicações graves na saúde, incluindo um risco aumentado de cancro e um agravamento da asma em crianças.,
Classe
F
Carta de Classe para Amarelo 5
F
Categoria ” F ” é para coisas que não trazem nada de benéfico para a mesa, e são muito prejudiciais para a sua saúde. Recomendamos evitar completamente qualquer coisa nesta categoria. Os efeitos secundários a longo prazo dos itens ” F ” são geralmente muito graves.,
ver Sistema de classificação completo
categoria ” A ”
a+
muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde. Os efeitos secundários são raros. As coisas classificadas como “A+” são tipicamente necessárias para a sobrevivência (por exemplo, água).
A
muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde. Algumas qualidades nocivas podem estar associadas, mas apenas em determinadas circunstâncias, como uma reacção alérgica.
a-
muito saudável e inúmeros benefícios para a saúde., Qualidades nocivas podem estar associadas, mas geralmente não são graves.
é importante notar que mesmo as melhores coisas na vida podem tornar-se Más em quantidades imoderadas. Assim, embora algo possa ser classificado como ” a+”, o consumo excessivo/excesso pode trazer efeitos indesejados.
Categoria ‘B’
B+
Muito benéfico para a sua saúde. As coisas classificadas como “B+” podem ter algumas qualidades prejudiciais a que prestar atenção.
B
globalmente benéfico para a sua saúde., As coisas classificadas como ” B ” podem ter algumas qualidades prejudiciais a que prestar atenção.
B
Mais benéfico para a sua saúde do que não. No entanto, as qualidades nocivas estão muito provavelmente associadas e não devem ser negligenciadas.
a principal diferença entre a categoria ” A “e a categoria” B “são as qualidades nocivas tipicamente presentes nos itens “B”. Os efeitos secundários graves são geralmente pouco frequentes, mas ainda são possíveis e devem ser tomados em consideração.,
Categoria ‘C’
C+
Ambos benéficos e prejudiciais qualidades associadas. As coisas classificadas como “C+” são tipicamente um pouco mais benéficas. Ainda assim, a moderação é importante.
C
uma relação razoavelmente uniforme de qualidades benéficas e prejudiciais. A moderação é importante. Temas muito gerais que podem inclinar-se para ambos os lados do espectro serão colocados aqui também. O arroz, por exemplo, pode ser bom ou ruim dependendo do tipo.,
C
Mais prejudicial do que benéfico. Os efeitos secundários são frequentes, especialmente quando consumidos / feitos em excesso. A moderação é muito importante.
categoria ” C ” normalmente denota qualidades boas e más. Quando se trata desta categoria, é importante manter esta palavra em mente: moderação.
Categoria ‘D’
D+
Prejudiciais para a sua saúde. Embora os benefícios possam estar associados, o ruim mais provável supera o bom. A moderação é muito importante.,
D
Nocivo para a sua saúde. Alguns benefícios podem estar associados, mas o mal supera o bem. A moderação é extremamente importante.
D-
Nocivo para a sua saúde. Muito poucos, se houver, benefícios estão presentes. As coisas nesta categoria devem ser evitadas tanto quanto possível.
categoria ” D ” é tipicamente para coisas que são mais prejudiciais do que benéficas., Enquanto consumir / fazer algo pouco saudável uma vez na lua azul não deve doer, definitivamente recomendamos eliminar itens ‘ D ‘ como uma parte regular de sua rotina/dieta.
da Categoria ” F “
F
Categoria ” F ” é para coisas que não trazem nada de benéfico para a mesa, e são muito prejudiciais para a sua saúde. Recomendamos evitar completamente qualquer coisa nesta categoria. Os efeitos secundários a longo prazo dos itens ” F ” são geralmente muito graves.
Categoria ‘N’
N
‘N’ significa neutro., As coisas colocadas nesta categoria são geralmente (a) nem boas nem ruins para você, ou (B) Falta a evidência necessária para chegar a quaisquer conclusões.
Tempo de resposta
Apesar de ser o (a maioria) vítima inocente de um círculo vicioso rumor, Amarelo 5 ainda não fornece benefícios para a saúde e pode ser prejudicial para algumas pessoas com a saúde. Na década de 1990, havia um rumor generalizado de que beber demasiado Mountain Dew faria com que o tamanho do pénis encolhesse e a contagem de esperma baixasse., Isto aconteceu devido ao corante usado para dar à bebida a sua cor amarelada-Tartrazina, mais conhecida como amarelo 5. Embora a pesquisa tenha mostrado claramente a relação com o tamanho do pénis é uma falácia pura, alguns estudos indicam que pode haver uma ligação entre o amarelo 5 e uma ligeira diminuição na contagem de esperma.
O problema real com o amarelo 5 tem a ver com crianças. Vários estudos demonstraram que as crianças asmáticas ou propensas à hiperactividade são afectadas negativamente por produtos contendo Amarelo 5., Um estudo de 2006 também mostrou que o amarelo 5 adicionado à medicação psicotrópica teve um efeito adverso em alguns dos sujeitos de teste. Em casos raros, o amarelo 5 tem sido associado à fadiga, enxaquecas, visão turva e ansiedade. Também é possível que o amarelo 5 cause danos cromossômicos, mas mais estudos precisam ser feitos antes de qualquer coisa conclusiva pode ser dito.além disso, tal como outros corantes alimentares, verificou-se que o amarelo 5 apresenta produtos químicos carcinogénicos. Enquanto o amarelo 5 provavelmente não será um problema para a grande maioria das pessoas, os riscos são reais., A Noruega e a Áustria proibiram totalmente esta substância. Foram gradualmente eliminados de muitos produtos no Reino Unido e a UE exige a aposição de um aviso no rótulo de qualquer produto que contenha Amarelo 5. No entanto, os EUA não exigem tal aviso e, na verdade, Amarelo 5 pode nem mesmo aparecer, exceto como “corante” no rótulo do ingrediente. Sem benefícios para equilibrar os riscos, seria melhor tentar evitar o amarelo 5 tanto quanto possível.,e a curto prazo efeitos colaterais
- piorou asma em crianças
- hiperatividade em crianças
- a fadiga
- enxaqueca
- visão turva
- ansiedade
Possíveis efeitos colaterais a longo prazo
- câncer
- baixou a contagem de esperma
Comumente encontrado em
- refrigerantes (como mountain dew)
- sucos
- chips e biscoitos
- pudins e doces
- preparadas massas / hambúrguer de misturas
- queijo com sabor de lanches
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Escrito por Jeff Volling | 01-02-2016
01-02-2016
Escrito por Jeff Volling
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