Stress, A doença e o Sistema Imunológico
Por Saul McLeod atualizado 2010
O sistema imunológico é um conjunto de milhares de milhões de células que viajam através da corrente sanguínea. Eles entram e saem de tecidos e órgãos, defendendo o corpo contra corpos estranhos (antígenos), como bactérias, vírus e células cancerosas.,
Existem dois tipos de linfócitos:
células B – produzem anticorpos que são libertados no fluido em torno das células do corpo para destruir os vírus invasores e bactérias.se o invasor entra dentro de uma célula, estas (células T) bloqueiam a célula infectada, multiplicam-se e destroem-na.
os principais tipos de células imunitárias são os glóbulos brancos. Existem dois tipos de glóbulos brancos – linfócitos e fagócitos.,quando estamos stressados, a capacidade do sistema imunitário para combater os antigénios é reduzida. É por isso que somos mais susceptíveis a infecções.
o corticosteróide hormonal de estresse pode suprimir a eficácia do sistema imunológico (por exemplo, reduz o número de linfócitos).
Stress também pode ter um efeito indireto sobre o sistema imunológico como uma pessoa pode usar estratégias de enfrentamento comportamental insalubres para reduzir o seu estresse, como beber e fumar.
Stress is linked to: headaches; infectious illness (e.g., “gripe); doenças cardiovasculares; diabetes, asma e úlceras gástricas.
Stress and disease
Stress and Illness
as respostas de Stress têm um efeito no sistema digestivo. Durante a digestão por stress é inibida. Após o stress, a actividade digestiva aumenta. Isto pode afectar a saúde do aparelho digestivo e causar úlceras. A adrenalina libertada durante uma resposta ao stress pode também causar úlceras.as respostas de Stress aumentam a tensão no sistema circulatório devido ao aumento da frequência cardíaca, etc., O Stress também pode afectar o sistema imunitário ao aumentar a pressão arterial. a hipertensão arterial (aumento consistente da pressão arterial ao longo de várias semanas) é um factor de risco importante na doença cardíaca coronária (DCH), no entanto, a DCH pode ser causada pelo consumo excessivo de sal, pelo consumo excessivo de café ou álcool.o Stress também produz um aumento nos níveis de colesterol no sangue, através da acção da adrenalina e da noradrenalina na libertação de ácidos gordos livres. Isto produz um aglomerado de partículas de colesterol, levando a coágulos no sangue e nas paredes da artéria e oclusão das artérias.,por sua vez, o aumento da frequência cardíaca está relacionado com uma acumulação mais rápida de colesterol nas paredes das artérias. A pressão arterial elevada resulta em pequenas lesões nas paredes das artérias, e o colesterol tende a ficar preso nestas lesões (Holmes, 1994).
o Estresse também pode ter um efeito indirecto sobre a doença, pois está associada a toda sorte de maus hábitos (estratégias de enfrentamento), por exemplo, fumar, beber álcool em excesso, dieta pobre devido à falta de tempo, falta de exercício, pelo mesmo motivo, falta de sono, etc.,
odas estas são susceptíveis de ter um efeito adverso sobre a saúde de uma pessoa, por isso pode causar alguns dos efeitos nocivos atribuídos ao stress per se.
Stress and Immune Function
Stress and Immune Function
Short term suppression of the immune system is not dangerous. No entanto, a supressão crônica deixa o corpo vulnerável a infecções e doenças.
um exemplo actual disto é a SIDA (síndrome de Imunodeficiência Adquirida). Aqui o sistema imunológico é suprimido deixando os vulneráveis à doença., O Stress só levaria a doenças e infecções frequentes. as respostas de Stress aumentam a tensão no sistema circulatório devido ao aumento da frequência cardíaca, etc. Isto pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver distúrbios do coração e da circulação, por exemplo, doença coronária (DCH). Indivíduos com personalidade tipo A têm um maior risco de desenvolver CHD.as respostas de Stress têm um efeito no sistema digestivo. Durante a digestão por stress é inibida. Após o stress, a actividade digestiva aumenta., Isto pode afectar a saúde do sistema digestivo e causar úlceras gástricas o estudo do macaco executivo de Brady (1958) parece apoiar esta teoria.Kiecolt-Glaser et al. (1984)
Kiecolt-Glaser et al. (1984)
Aim: to investigate whether stress of important examinations has an effect on the functioning of the immune system
Procedure:
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- Esta foi uma experiência natural. Os pesquisadores colheram amostras de sangue de 75 estudantes de Medicina do primeiro ano (49 homens e 26 mulheres), todos voluntários.,foram colhidas amostras de sangue: a) um mês antes dos exames finais( stress relativamente baixo) e B) durante os exames (stress elevado) o funcionamento imunitário foi avaliado através da medição da actividade das células T nAs amostras de sangue.
- os alunos também receberam questionários para avaliar variáveis psicológicas, tais como eventos de vida e solidão.resultados: a amostra de sangue colhida do primeiro grupo (antes do exame) continha mais células t em comparação com as amostras de sangue colhidas durante os exames.,
os voluntários também foram avaliados usando medidas comportamentais. Em ambas as ocasiões, foram-lhes dados questionários para avaliar os sintomas psiquiátricos, a solidão e os eventos da vida. Isto porque existem teorias que sugerem que todos os 3 estão associados a níveis aumentados de estresse.Kiecolt-Glaser et al descobriram que as respostas imunitárias eram especialmente fracas nos estudantes que relataram sentir-se mais sozinhos, bem como aqueles que estavam experimentando outros eventos estressantes de vida e sintomas psiquiátricos, tais como depressão ou ansiedade.,conclusão: o estresse (do exame) reduziu a eficácia do sistema imunológico.avaliação: Difícil de desvendar a relação com certeza. O stress causa doença ou o facto de estar doente torna-o mais propenso ao stress?
também muitos dos estudos não levam em conta os outros fatores que afetam a vida das pessoas. Estes podem ser drogas, álcool, cafeína, nicotina, saúde geral, dieta, atividade física, padrões de sono, idade e medicação. Embora muitos estudos tentem controlar esses fatores, é muito improvável que ganhe controle completo.,
APA Style References
Brady, J. V. (1958). Úlceras em macacos “executivos”. Scientific American.
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