Olivia Munn pode parecer que ela tem de tudo. Ela é uma atriz de sucesso, ativista e potência financeira que investe seu dinheiro para que ela possa se sustentar e as causas que ela se preocupa.mas Munn admitiu no domingo na Forbes Sob 30 Summit em Detroit que ela luta para encontrar equilíbrio em seu trabalho e vida pessoal e paz em seus relacionamentos. A vida, ela está a aprender, não se trata de ser dura.,
“eu estava fazendo coisas inconscientemente. Eu tinha uma relação emocionalmente abusiva. “Munn, 39 anos, disse à Editora da Forbes Maggie McGrath no evento. “Sendo uma minoria e uma mulher, está enraizada em nós para dificultar as coisas. Achamos que a vida é para ser dura.”
mas não há atalhos para uma boa saúde mental e física, disse Munn., Foi só quando ela assumiu seu bem-estar pessoal, criado hábitos diários para a terra-se no momento e aceitou o fato de que ela simplesmente não conseguia fazer ninguém além de si mesma, feliz o tempo todo, ela começa a se sentir equilibrado.
“Nós nunca perguntamos aos homens como eles fazem tudo. Porque não fazem. não fazem tudo”, disse Munn ao público, que aplaudiu sua franqueza. “Você tem que fazer um esforço consciente para cuidar de si mesmo. Está tudo bem.,Munn, que tem experiência em Jornalismo transmitido, chegou à fama na televisão com programas como “The Newsroom” da HBO e “The Daily Show” da Comedy Central, bem como filmes como “Ocean’s 8” e “X-Men: Apocalypse. Ela também trabalha nos bastidores, lançando programas de televisão e investindo em negócios como Uber e Wag.
“eu excel quando há essa negatividade ao meu redor por alguma razão. Isso impulsiona-me. Ele me concentra”, disse Munn. “Eu acho: eu só tenho que trabalhar mais.,Munn disse que sua vida se sentiu instável nos últimos anos, em parte por causa da ansiedade do trabalho e um relacionamento romântico problemático. Apesar de ela não nomear ninguém especificamente, Munn provavelmente estava se referindo ao seu ex-namorado, quarterback do Green Bay Packers Aaron Rodgers, e um escândalo de assédio sexual que surgiu enquanto ela estava trabalhando e promovendo o filme “The Predator” em 2018.,durante essa turnê promocional, Munn ficou sob os holofotes quando ela falou e desafiou o diretor do filme, produtores e outros atores a abandonar uma cena que envolvia um homem que era um agressor sexual registrado. Munn disse que sua carreira foi afetada, mas acabou valendo a pena lutar pelo que ela acreditava estar certo.Munn disse que foi só quando ela começou a dar a si mesma lembranças diárias para meditar, focar nas partes positivas de sua vida e honrar os valores que ela ama que ela começou a se sentir inteira novamente., A atriz disse que ela também pediu ajuda quando ela estava com dor e se sentindo exausta por seis anos, finalmente recebendo um diagnóstico para o crescimento de candida na primavera passada. Seu novo foco em sua saúde não é sobre a beleza física, disse ela. Em vez disso, trata-se de cuidar de si mesma para que ela possa fazer o seu melhor.
Munn disse que também se sente muito orgulho do trabalho que ela tem feito ao longo dos altos e baixos, incluindo no “The Daily Show” e um próximo projeto chamado “Violet”, com “Laços de Família” estrela de televisão Justine Bateman e ator Justin Theroux. Fazer um trabalho que você ama, desenvolver relacionamentos saudáveis e encontrar amigos de apoio é importante para impulsionar a sua saúde mental global, Munn acrescentou.,
“é realmente importante ter pessoas ao seu redor que o apoiam e que não são negativas, mas também podem ser críticas e honestas”, disse Munn.McGrath perguntou a Munn o que ela iria dar a seu eu mais jovem, e Munn deu uma risada e aplausos da multidão quando ela disse: “rompa com aquele cara.”Mas ela também acrescentou que as pessoas devem fazer coisas que as constroem diariamente.”por mais difícil que seja, leve tempo para fazer alguma atividade física todos os dias”, disse Munn. “Aprenda uma nova língua. Faça coisas que vão preencher (sua mente e alma) e ficar bem.”