bem-vindo ao P90X3, se você tem esse treino, e você tem feito isso, você provavelmente vai adorar. E você provavelmente já fez isso mais de uma vez, daí a necessidade de mais folhas de trabalho P90X3! O criador de todos os exercícios de P90X, Tony Horton levou tudo o que aprendeu com P90X® e P90X2®—juntamente com uma nova ciência que mostra intensos exercícios de 30 minutos pode colocá-lo em melhor forma mais rápido—e bateu tudo em excesso., Estes exercícios curtos, orientados, intensos que levam apenas 30 minutos-sem dúvida dão grandes resultados.
bem como todos os exercícios de P90X, há alguma elevação de peso envolvido, e flexões e flexões também. Todas as coisas que você deve escrever e manter o controle para a próxima vez que você faz esse exercício. Então, sem mais palavrões, aqui estão as folhas de cálculo P90X3, estas são pdf livres, basta clicar na imagem ou no texto acima, e ele irá levá-lo para as folhas de cálculo P90X3.,
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Need More Than Just the P90X3 Worksheets?
é ótimo ter uma cópia de reserva das folhas de cálculo P90X3 no seu computador, mas às vezes você quer um pouco mais, como o calendário de exercício, o Guia de início rápido, ou talvez todo o Guia de fitness. Só no caso de você está procurando por estes também, eu incluí-los abaixo. Basta clicar no texto ou imagens abaixo.,
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P90X3 Quickstart Guide
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P90X3 Fitness Guide
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