1. Papaia: estudos dizem que a adição de papaia verde, não-Maduro à sua dieta pode ajudá-lo a regular seus períodos e fluxo. Deve-se comer papaia todos os dias para curar a oligomenorreia. a papaia pode ajudá-lo a regular os seus períodos. Curcuma: Curcuma ou Haldi tem muitos benefícios medicinais associados a ele. A erva ajuda a equilibrar hormonas e a regular o seu ciclo. Tem propriedades como anti-espasmódico e anti-inflamatório que irão beneficiar você e seu corpo., Basta adicionar uma colher de chá de açafrão ao seu leite ou água. Você também pode adicionar mel, jaggery quando consumido com leite. Repita todos os dias. a açafrão-da-Índia tem propriedades anti-espasmódicas e anti-inflamatórias que o irão beneficiar a si e ao seu organismo
3. Ginger: esta erva tem propriedades mágicas que o ajudarão a aumentar o fluxo do período e a regular também. Ferva gengibre por 5 minutos, adiciona um pouco de açúcar e engole-o. Tome a mistura três vezes por dia após cada refeição. o gengibre é uma erva mágica que ajuda a regular períodos irregulares., Canela: este ingrediente aromático da cozinha tem muitos benefícios ocultos para a saúde. Tem propriedades que irão ajudá-lo a aquecer o seu corpo e regular o seu ciclo. Basta adicionar pó de canela num copo de leite quente e engoli-lo. a canela tem muitos benefícios medicinais. Aloe Vera: recomenda-se a não utilização deste medicamento durante a menstruação. Este remédio ajuda a regular seu ciclo naturalmente e ajuda seus hormônios. Extrair o gel da planta, adicionar uma colher de mel e consumi-lo antes de tomar seu café da manhã todos os dias., Aloe Vera pode ajudá-lo nas cãibras do período de cura também é recomendado exercitar ou praticar yoga para a aflição, uma vez que o stress é uma das principais causas de períodos irregulares.
Publicado em:segunda-feira, 14 de setembro, 2020 7:32
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