Psicologia Adleriana / psicoterapia foi desenvolvida por Alfred Adler (1870-1937). Um psiquiatra historicamente influente, Alfred Adler começou a focar a atenção do mundo filosófico em Ideias relativamente novas no início do século XX. Ele acreditava que era imperativo tornar-se intimamente familiarizado com o contexto social de uma pessoa, explorando fatores como ordem de nascimento, estilo de vida e educação parental., Adler acreditava que cada pessoa se esforça para pertencer e se sentir significativo.
- História do Adlerian Psicologia
- Adlerian Psicoterapia
- As 4 Fases da Terapia de Adlerian
- Tipos de Adlerian Terapia
- Valores de Esclarecimento e Adlerian Psicologia
- Limitações de Adlerian Psicologia
História do Adlerian Psicologia
Adler começou sua vida profissional como um oftalmologista, em 1895, antes de entrar no mundo da psiquiatria no início de 1900., Ele ficou intrigado com as teorias de Sigmund Freud sobre o comportamento humano e defendeu corajosamente os conceitos muito criticados de Freud sobre a psicanálise. Em 1907, um apreciador Freud convidou Adler para se juntar ao seu círculo interno—um grupo de discussão exclusivo na quarta-feira à noite, que se pensa ser a base do movimento psicanalítico.em última análise, Adler e Freud separaram – se devido a diferenças teóricas, e Adler estabeleceu-se na vanguarda de sua própria abordagem emergente à terapia e logo fundou a Escola de psicologia Individual., Neste novo sistema, enfatizou-se a importância de estudar todo o indivíduo. A teoria de Adler foi institucionalizada na sociedade para o livre pensamento psicológico, que começou a publicar o Jornal de psicologia Individual logo depois.Adler foi um pioneiro na área da teoria holística sobre personalidade, psicoterapia e Psicopatologia, e a Psicologia Adleriana coloca sua ênfase na capacidade de uma pessoa se adaptar aos sentimentos de inadequação e inferioridade em relação aos outros., Ele acreditava que uma pessoa será mais sensível e cooperante quando ele ou ela é encorajado e pressente sentimento de adequação e respeito. Por outro lado, quando uma pessoa é frustrada e desencorajada, ela ou ela exibirá comportamentos contraproducentes que apresentam competição, derrota e retirada. Quando os métodos de expressão são encontrados para as influências positivas do encorajamento, os sentimentos de realização e otimismo aumentam., Adler acreditava fortemente que” uma criança mal comportada é uma criança desencorajada”, e que os padrões de comportamento das crianças melhoram mais significativamente quando elas são cheias de sentimentos de aceitação, significado e respeito.
Adler acreditava que os sentimentos de inferioridade e inadequação pode ser um resultado da ordem de nascimento, especialmente se a pessoa experimentou pessoal desvalorização em uma idade precoce, ou eles podem ser devido à presença de uma limitação física ou falta de empatia social para outras pessoas., Este método de terapia presta particular atenção aos padrões de comportamento e sistemas de crença que foram desenvolvidos na infância.os clínicos que usam esta forma de terapia acreditam fortemente que estas estratégias são os precursores para posterior autoconsciência e comportamentos e são diretamente responsáveis pela forma como uma pessoa se percebe a si mesma e aos outros em sua vida. Ao examinar estes padrões habituais iniciais, podemos desenvolver melhor as ferramentas necessárias para criar nosso próprio senso de auto-valor e significado, e, em última análise, criar mudança que resulta em cura.,
os 4 estágios da terapia Adleriana
um terapeuta Adleriano auxilia os indivíduos a compreender os pensamentos, impulsos e emoções que influenciam os seus estilos de vida. As pessoas em terapia também são encorajadas a adquirir um modo de vida mais positivo e produtivo, desenvolvendo novas percepções, habilidades e comportamentos., Estes objetivos são alcançados através de quatro estágios da terapia de Adlerian:
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Engajamento: confiante relação terapêutica entre o terapeuta e a pessoa em terapia, e eles concordam em trabalhar juntos para resolver eficazmente o problema.avaliação: o terapeuta convida o indivíduo a falar sobre sua história pessoal, história familiar, lembranças precoces, crenças, sentimentos e motivos., Isso ajuda a revelar o padrão geral de estilo de vida da pessoa, incluindo fatores que podem inicialmente ser considerados como insignificantes ou irrelevantes pela pessoa em terapia.Insight: a pessoa em terapia é ajudada a desenvolver novas formas de pensar sobre a sua situação.reorientação: o terapeuta incentiva o indivíduo a se engajar em ações satisfatórias e efetivas que reforcem esta nova visão, ou que facilitem uma maior compreensão.,
valores clarificação e Psicologia Adleriana
indivíduos muitas vezes entram em terapia para obter uma melhor visão de seus próprios comportamentos e respostas às circunstâncias que ocorrem em suas vidas. A psicoterapia Adleriana usa um processo de clarificação de valores Adlerianos, através do qual uma pessoa em terapia é introduzida à organização da vida pessoal, incluindo ordem de nascimento, contexto social e outras dinâmicas externas, incluindo influências parentais., Ao entender esta organização, e como ela influenciou o auto-valor, aceitação e expectativas, um indivíduo pode começar a aceitar as emoções que tem em relação aos eventos que experimentou quando criança. Este processo de percepção permite à pessoa em terapia identificar-talvez pela primeira vez-o seu verdadeiro valor interior, independente dos outros. A clarificação dos valores de Adlerian permite que se olhe para as crenças anteriores de uma nova maneira que encoraja a mudança positiva.,
clarificação de valores é tudo sobre fazer o que importa, saber o que importa para você pessoalmente, e tomar uma ação eficaz guiada por esses valores. Vários exercícios são empregados para ajudar a identificar os valores escolhidos que agem como uma bússola a partir da qual direcionar o comportamento intencional e eficaz. As pessoas que estão fundidas com os seus pensamentos e tendem a lutar com ou evitar emoções dolorosas muitas vezes lutam com a escolha de uma acção orientada por objectivos e valores. Através da libertação consciente de tais lutas, eles acham que atuando congruentemente com seus valores naturais e gratificantes.,os tipos de terapia Adleriana, psicoterapia individual Adleriana, Terapia breve, terapia de Casais e Terapia Familiar, todos guiam as pessoas a liberarem seus sentimentos improdutivos e a focarem sua atenção na formação de correções nos valores percebidos, sentimentos e comportamentos que proíbem o crescimento positivo. A técnica Adleriana usa o diálogo socrático para inspirar o desenvolvimento de atitudes produtivas e benéficas nas áreas de confiança, auto-estima e significado que resultam na maior capacidade de uma pessoa para cooperar naturalmente e formar relações coesas., O objetivo primordial deste tipo de terapia é remover crenças e comportamentos auto-direcionados destrutivos e substituí-los por ferramentas que permitam que um cliente se torne confiante e socialmente capacitado.
limitações da Psicologia Adleriana
a terapia Adleriana leva tempo, e a abordagem pode não ser mais adequada para indivíduos que estão buscando uma forma mais breve de terapia ou soluções rápidas para suas preocupações., Além disso, uma grande parte desta abordagem é a exploração de eventos da primeira infância, e indivíduos que não desejam explorar história familiar ou material pode não encontrar essa abordagem ideal. Outra crítica da abordagem é a sua potencial diminuição na eficácia com pessoas que podem ser menos perspicazes e/ou desafiadas por preocupações que impactam a sua capacidade de funcionar. embora a terapia Adleriana tenha sido apoiada por algumas pesquisas, mais testes provavelmente fornecerão evidências mais extensas de apoio aos benefícios da abordagem.