a memória é fundamental para todas as nossas vidas. Sem memória do passado, não podemos funcionar no presente nem sequer começar a pensar no futuro. Não poderíamos recordar o que fizemos ontem, o que fizemos hoje ou o que tencionamos fazer amanhã. Sem memória não poderíamos aprender. A memória requer processamento de muita informação. Esta informação é codificada em muitas formas diferentes, tais como imagens, sons ou significado., Codificação é o processo de aquisição de informações e sua transferência para a memória (Goldstein 2011). É importante entender que a memória é dividida em três fases de processamento de informação codificação, armazenamento e recuperação. Muitas pessoas percebem que a falta de memória está relacionada com a falta de inteligência. Em vez disso, está relacionado principalmente com o processo de codificação.
A melhor maneira de melhorar o nosso processo de codificação é ligar, associar ou conectar a informação recebida com algo que já está na nossa memória, a fim de torná-la significativa., Isto pode ser feito com técnicas de visualização ou de imagens guiadas. Se pudermos aprender a codificar melhor a informação, seremos capazes de melhorar o nosso armazenamento de memória. Algumas pessoas são melhores em armazenar memória visualmente (imagens), enquanto outras mais acusticamente (som). O importante é aprendê-lo da maneira que funciona para você. As pessoas muitas vezes são apanhadas a pensar que há um estilo de aprendizagem “Tamanho único” para memorizar material novo. Não é esse o caso. Diferentes pessoas preferem métodos diferentes para tomar novas informações., Use o estilo que funciona para você, mesmo que não seja a maneira como a maioria das pessoas estudar ou tentar aprender novas informações. Algumas pessoas gostam de escrever coisas quando estão a aprender algo novo. Outros podem se beneficiar mais de gravar o que estão ouvindo, e voltar para tomar notas mais detalhadas mais tarde. O objetivo é descobrir como melhor codificar a informação que funciona em nossa própria mente.pessoalmente, sou um aprendiz visual e retenho melhor a informação através da visualização., A melhor maneira para eu aprender enquanto na escola é escrever as coisas e visualizar a caneta escrevendo no papel para que eu possa olhar através do meu armazenamento de memória para encontrar as respostas. Desta forma, conto com a minha força de visualização e não tento aprender coisas sobre a minha fraqueza acústica sabendo que a minha codificação visual (imagem) é mais eficiente. Às vezes temos que nos testar para determinar qual é a nossa maneira preferida de codificar a informação. Para mim, o meu maior desafio é lembrar nomes de pessoas que acabei de conhecer quando se apresentam acusticamente., Porque não consigo escrever o nome da pessoa que se apresentou a mim, não consigo visualizar o nome na minha memória. Ao melhorar o meu processo de codificação acústica, tento lembrar-me do nome das pessoas, repetindo-o várias vezes na minha mente. Para poder aproveitar a minha força de visualização, preciso de imaginar o nome na minha mente, tornando-o mais significativo.
a forma como codificamos a informação é crucial e diretamente proporcional ao quanto nos lembramos em nosso armazenamento de memória a curto ou longo prazo., Ao entender como nossas mentes individuais trabalham melhor para codificar informações irá ter um grande impacto na quantidade de informações que seremos capazes de reter ou armazenar em nossa memória. Então a nossa falta de memória está realmente relacionada com a nossa falta de inteligência?