solução? Tome as drogas justas e necessárias, complementando-as com estratégias naturais cotidianas. Nós convidamos você a iniciar seu tratamento por este remédio. Você só precisa de dois ingredientes:
- duas colheres de sopa de gel de aloe vera (40 g)
- folhas de hortelã piperita: 15 G (Se você tem óleo de hortelã também pode servir).,
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como aloe vera ajuda a tratar o cólon irritável?
Consumir aloe vera ao longo de 10 dias seguidos aliviará a inflamação e irritação do cólon. É um dos poucos alimentos que ao entrar em contato no intestino não se transforma em gás. Suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes são ativadas. Suaviza e tonifica.,
além disso, evita as contrações que originam a dor e regula a passagem correta das fezes, evitando tanto a constipação como as diarreias. Graças ao aloe vera, os nutrientes serão melhor absorvidos. Também não podemos ignorar o fato de que ele remove bactérias nocivas, aquelas que sempre nos deixam doentes.
benefícios da hortelã piperita
os benefícios da hortelã e seu tratamento adequado para o cólon irritável, foram publicados no British Medical Journal., O mentol é o que nos permite, por exemplo, diminuir a contração muscular, relaxando as paredes do intestino.
assim, reduz a dor, cólicas, constipação e diarréia. A conclusão foi clara, hortelã piperita é levantada como a terapia mais eficaz contra os sintomas da síndrome do intestino irritável.,
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então, e como você pode ver, por aloe vera iremos reduzindo a inflamação do intestino, enquanto com hortelã aliviaremos o desconforto e a dor.
como preparar este tratamento para tratar o cólon irritável
vamos tomar dois copos por dia. Um de manhã em jejum e outro depois do nosso jantar. Prepará-lo não exige muita complicação.
- Vamos primeiro aquecer dois copos de água (250 ml)., Quando chegar a ferver adicione os 40 gramas de gel de aloe vera. Mexa bem para que fique bem diluída.
- adicione as folhas de hortelã piperita. Em vez das folhas de hortelã, você pode incluir óleo de hortelã. Nesse caso, vamos colocá-lo quando esta mistura estiver quente e não no fogo. Se incluirmos as folhas de hortelã é para obter uma infusão.
- uma vez que esses elementos tenham sido bem misturados e tenham derramado sua essência na água, retire-a do fogo e deixe esfriar.
- Vamos levá-lo sempre quente, à temperatura ambiente., Um copo em jejum e outro depois do jantar ao longo de 10 dias seguidos.
este tratamento também é ideal se você mantê-lo todos os meses. Assim, você irá depurar o cólon e fortalecer o nosso sistema digestivo. Um tônico medicinal simplesmente maravilhoso.
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outras recomendações para tratar o cólon irritável
- evite comer laticínios, refeições com muitas gorduras ou temperos., Evite bebidas com gás ou café.
- Come quantidades reduzidas ao longo de muitas vezes ao día.Es melhor comer pouco cerca de 6 vezes por dia, por exemplo.
- Aumenta o consumo de fibras e vegetais.
- Ideal que você prepare saladas de mamão.
- o suco de ameixas é muito medicinal, bem como aveia com maçã.
- a linhaça também é muito adequada para tratar o cólon irritável.,
- chá de camomila ou canela no meio da tarde, também irá ajudá-lo a se sentir melhor,
- o suco de betabel e cenoura, além de nutritivo, atua como depurativo e protetor do nosso cólon. Perfeito para os nossos jantares, por exemplo.
- reduzir tanto quanto você pode todas as suas situações estressantes. Emoções negativas, ansiedade ou preocupações, podem atuar como gatilhos do cólon irritável.