Q: alguém pode realmente ser “de ossos grandes”?
A: Sim – mas a maioria das pessoas não. as pessoas gostam de dizer: “Eu Não tenho excesso de peso; eu sou apenas de ossos grandes!”para justificar um número maior na escala, mas na realidade, menos de 20 por cento das mulheres têm estruturas corporais maiores do que a média. (Eles são tipicamente altos e têm maior densidade óssea e mais músculo do que a maioria das mulheres—pensa Venus Williams.) Aproximadamente a mesma porcentagem de mulheres tem naturalmente pequenas construções, e o resto de nós cair em algum lugar no meio., Além disso, o tamanho do quadro geralmente é responsável por apenas diferenças moderadas em peso—10 libras no máximo. O meu conselho? Esqueça sobre a sua moldura se você realmente quer saber se o seu peso é saudável. Apesar de ainda ser uma medida imperfeita, o índice de massa corporal pode ser uma boa maneira para a mulher média obter uma leitura sobre o seu peso (calcular o seu em glamour.com/health). e medir sua cintura, também. Um corte médio maior que 35 polegadas ao redor significa que você está carregando muita gordura abdominal e estão em maior risco de diabetes, doença cardíaca e acidente vascular cerebral.,