estas Tostadas com feijão de galinha e Guacamole são perfeitas para um jantar fácil à noite! Estas são empilhadas com camada após camada de deliciosidade e você vai saborear cada mordida. É uma daquelas receitas saborosas em que toda a família pode concordar!
o que é uma Tostada?,a Tostada é um prato clássico mexicano que é geralmente feito de uma tortilha frita como base, em seguida, é colocado em camadas com coberturas, tais como carne temperada ou aves, feijão, alface, queijo e salsa ou pico de gallo.
the Best Easy Chicken Tostada Recipe
i love tostadas because they are so versatile, they are easy together and they are loaded with so many delicious flavors.,
esta versão é a minha favorita de weeknight porque inclui todas as melhores coisas ,e requer uma cozedura mínima (você só precisa aquecer o feijão, ele usa frango pré-cozido rotisserie).e quando o abacate está envolvido você sabe que vai ser o melhor!
Assista ao vídeo de Tostada!,
Ingredientes Necessários para Tostadas:
- Tostada conchas
- Guacamole
- feijão Frito
- Conservas de cubos de tomate com pimentões verdes
- frango Assado
- Alfaces
- Queijo
- Pico de gallo
- creme de leite
Para essa receita eu usei a minha família favorita de conservas de feijão frito. Rosarita tradicional feijão Refriado são um produto de go-to por aqui (e você pode encontrá-los em Walmart)., Aquecemo-los sempre com queijo e especiarias como um molho para tortilhas e os meus filhos frequentemente pedem-nos como um lado para o seu almoço.
então outro produto que eu amo que eu usei aqui são Ro*Tel tomates originais Diced & pimentões verdes. Pode adicionar uma lata dessas a qualquer prato mexicano ou sudoeste, certo? Funcionam perfeitamente para esta receita.
como você faz Tostadas?
- pré-ingredientes.Faça o guacamole rápido.aquecer a mistura de feijão e tomate.montar tostadas., Tão fácil como isso!como se fazem conchas tostadas caseiras?
normalmente pode encontrar conchas de tostada ao lado das tortilhas na loja, mas se puder ou se quiser fazê-las você mesmo aqui é como o fará:
- forno pré-aquecido a 400 graus.escovar ligeiramente as duas faces de 6 tortilhas amarelas de milho com óleo de azeitona ou vegetal, passar levemente a época com sal, assar numa folha de cozedura rimada cerca de 4 a 5 minutos de cada lado até à crisp.,
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5 a partir de 4 votosTostadas {Frango com Guacamole e Feijão}
Estes tostadas são perfeitos para uma fácil durante a semana, o jantar!, Estão carregados de camada após camada de deliciosidade e você vai saborear cada mordida. Além disso, é uma receita que todos concordam.poupa tempo usando conchas de tostada compradas na loja, pico encontrado na deli, e frango de rotisserie comprado na loja.,rodada de cominho
- 2 xícaras desfiado iceberg ou de alface
- 2 xícaras desfiado, frango assado ou frango cozido desfiado seios
- 1 xícara desfiado Mexicano mistura de queijo
- 1 xícara de pico de gallo, caseiro ou comprado**
- 6 Colheres de sopa de creme de leite
Instruções
-
Usando um garfo, amasse o abacate com o suco de limão e 1/8 de colher de chá de alho em pó levemente grossas textura., Tempero com sal e pimenta para provar.
-
numa pequena mistura para molhos, feijões refriados, tomate enlatado escorrido, chili em pó, cominho e alho em pó 1/8 tsp.temporada com sal e pimenta para saborear e cozinhar sobre o calor médio-baixo, mexendo frequentemente até ser aquecido.Para montar tostadas, camada de cada tostada shell com guacamole (abacate mistura), mistura de feijão, alface, frango, queijo, pico de gallo e creme de leite. Serve imediatamente.,
notas
- As conchas de tostada compradas na loja podem geralmente ser encontradas pelas tortilhas. Se o fabrico da tostada se despenhar, o forno pré-aquece a 400 graus. Escovar ligeiramente as duas faces de 6 tortilhas amarelas de milho com azeite ou óleo vegetal (cerca de 1 Tbsp total). Temperar levemente com sal e depois assar numa folha de assar com cerca de 4 a 5 minutos de cada lado até ficar estaladiço.
- Para o pico de gallo caseiro-numa tigela média junta 2 tomates romanichéis dicados, 3 cebolas amarelas diced Tbsp, 2 coentros picados Tbsp e 2 sumo de Lima tsp., Temperar levemente com sal e pimenta.,/div>
informação NutricionalTostadas {com a massa folhada Guacamole e Feijão}Quantidade Por porçãoCalorias 461Calories de Gordura 243% Valor diário*Gordura 27g42%Gordura Saturada 8g50%Colesterol 59mg20%Sódio 998mg43%Potássio 617mg18%Carboidratos 33g11%Fibra 9g38%o Açúcar 8g9%Proteína 22g44%A Vitamina A 825IU17%a Vitamina C 14.,7mg18%206mg21%Ferro 2.7mg15%* os valores percentuais diários baseiam-se numa dieta calórica de 2000.Curso: Curso PrincipalCozinha: Mexicanapalavras-Chave: TostadaAutor: Jaclyn
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