Esta receita de vinagre de salada de repolho é tão rápida e fácil de fazer é o prato paralelo perfeito para um churrasco de Verão. Embora uma receita de salada de repolho mais tradicional exija um molho à base de maionese, um molho à base de vinagre é uma ótima maneira de criar uma salada de repolho saudável que ainda está repleta de sabor. Para esta receita particular, eu usei um molho de vinagre de sidra de maçã porque é uma grande combinação de tangy e doce e proporciona inúmeros benefícios para a saúde ao mesmo tempo., Não só o vinagre de sidra de maçã é conhecido por ajudar com a digestão e regulação do açúcar no sangue, mas o repolho e as cenouras ajudam a aumentar o conteúdo global de fibra do prato.
para os melhores resultados, não se esqueça de cortar as suas couves e cenouras de forma fina com uma faca afiada ou um cortador de bandolim. Não só isso vai fazer para uma textura melhor, mas vai permitir que os vegetais para absorver mais do molho de vinagre de sidra de maçã.,
Além disso, apesar de este saudável vinagre da salada de repolho receita pede uma combinação de verde e vermelho, repolho, você pode realmente usar qualquer combinação de repolho que você tem na mão e, se você queria fazer este prato extra colorido, um par de punhados de fresco picado couve é um grande elogio para os sabores picante neste vinagre de cidra de maçã salada de repolho.”ee1fc85a7c” >
uma receita de salada de maçã, rápida e fácil, feita com repolho verde estaladiço, repolho vermelho, cenouras e cebola verde., Esta salada de vinagre é sem maionese e feita com um vinagre tânglio com vinagre de maçã, azeite, mel e mostarda.,een repolho, ralado ou em fatias finas
vinagre de vestir:
- 1/4 de copo de vinagre de cidra de maçã
- 1/4 de xícara de azeite de oliva
- 1 colher de sopa de granulado ou de mostarda de Dijon
- 2 colheres de sopa de mel escorrendo
- Sal
- Pimenta
Instruções
- Em uma tigela grande, adicione o repolho, couve, cenoura e cebola verde, e misture até ficar bem combinado.,numa pequena tigela ou frasco, combine vinagre de maçã, azeite, mostarda e mel, e bata até estar bem combinado.cubra a mistura de repolho com o penso, usando pinças ou as suas mãos para garantir que tudo está bem revestido com o penso.tempero com sal e pimenta para saborear e arrefecer no frigorífico antes de servir.este vinagre pode ser servido imediatamente ou armazenado no frigorífico durante um período máximo de 3 dias.,
Nutrição
- Tamanho da Dose: 1 porção
- Calorias: 131 calorias
- Açúcar: 11 gramas
- Gordura: 8 gramas
- Carboidratos: 16 gramas
- Fibra: 4 gramas
- Proteína: 2 gramas
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