Atualizada por Último sobre 16 de janeiro de 2021
a Gravidez é um momento extra de cuidado e precaução devem ser exercido. A saúde de uma mulher passa por várias mudanças como desequilíbrio hormonal e enfraquecimento do sistema imunológico. Durante este período, É vital que ela cuide de si mesma., Se você estiver grávida, também, você teria encontrado vários truques ou remédios para chegar ao termo. Um desses remédios é consumir vinagre de sidra de maçã. Mas é seguro durante a gravidez? Vamos descobrir!o que é vinagre de maçã?o vinagre de maçã (AVC) é um dos tipos mais comuns de vinagre disponíveis. É feito de cidra, um tipo de maçã concentrada que foi deixado a fermentar ao longo de um período de tempo. A cidra fermenta primeiro o álcool antes de finalmente se transformar em ácido acético., É mais seguro consumir vinagre pasteurizado, uma vez que está isento de bactérias prejudiciais que podem causar E. coli durante a gravidez.este ingrediente versátil pode ser usado em saladas, sanduíches, etc. No entanto, é mais benéfico beber uma colher de chá de vinagre de maçã todos os dias em um copo cheio de água quente/morna. Lembre-se que o vinagre de cidra de maçã não filtrado e não pasteurizado é extremamente potente e pode queimar o seu esófago se consumido cru.é seguro consumir vinagre de maçã durante a gravidez?,apesar de não ter havido qualquer estudo para provar que o vinagre de maçã é nocivo para o consumo durante a gravidez, deve ter cuidado e consultar o seu médico antes de fazer parte da sua dieta. Normalmente, beber vinagre de sidra de maçã é seguro, desde que seja pasteurizado e diluído.
O consumo de vinagre de maçã cru durante a gravidez não é recomendado devido à sua potência, ao seu conteúdo bacteriano potencialmente nocivo e a um estado enfraquecido do sistema imunitário durante a gravidez., Portanto, as mulheres grávidas devem ser cautelosas, pois um feto tem requisitos diferentes dos de um bebê totalmente desenvolvido.
outra consideração é que os anticorpos que suportam o sistema imunitário estão sobrecarregados de trabalho durante a gravidez e podem não combater os efeitos adversos deste tipo de bactérias. É, portanto, melhor consultar um médico e procurar orientação médica adequada antes de consumir vinagre de maçã para sidra.,uma vez que o médico tenha dado luz verde e decidido sobre uma quantidade de vinagre de maçã, você pode incluir na sua dieta, você é obrigado a colher alguns dos benefícios dados abaixo.os benefícios de consumir vinagre de sidra de maçã durante a gravidez não são sempre recomendados durante a gravidez. É estritamente aconselhável que as mulheres grávidas consultem o seu médico antes de adicionar qualquer dose de vinagre de maçã na sua dieta para obter alguns benefícios para a saúde, tais como os dados abaixo., Por favor, tenha em mente que quase não existem estudos para provar os benefícios do consumo de vinagre de maçã durante a gravidez. Portanto, exortamos os leitores a buscar orientação e insumos de seus médicos.
- prevenção de infecções do tracto urinário (UTI) – o vinagre de maçã é conhecido por ter enzimas e minerais para ajudar na prevenção e tratamento de ITUs. Recomenda-se a diluição do vinagre de sidra de maçã (VCA); a razão ideal seria 1 colher de chá de VCA em 1 copo de água., Recomenda-se que verifique com o seu médico a quantidade e frequência de VCA. Dito isto, deve também ter em conta que a sua eficácia na prevenção da ITU não é provada devido à falta de estudos adequados.
- regula a azia-as mulheres grávidas são frequentemente afectadas por azia por volta da 12ª semana de gravidez. O vinagre de sidra de maçã é muitas vezes considerado como um dos remédios naturais de ação mais rápida para a azia; no entanto, sua eficácia para a azia regular durante a gravidez ainda não foi estabelecida.,controlo dos níveis de açúcar no sangue – pensa-se que as enzimas no VCA ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. Mais uma vez, não há nenhum estudo médico que prove que mulheres grávidas que têm problemas de açúcar no sangue poderia controlar os seus níveis de açúcar no sangue através do consumo de VCA.
- modera a pressão arterial – o VCA tem minerais que se acredita trabalharem em coesão com as enzimas que ajudam a controlar o açúcar no sangue para ajudar a picos moderados e gotas na pressão arterial. Mais uma vez, isto não tem estudos que ajudem a estabelecer a sua credibilidade., Portanto, é altamente improvável que o VCA possa proporcionar alívio de quaisquer problemas de pressão arterial que sejam comuns durante o segundo e terceiro trimestre de gravidez.
- ajuda a combater a constipação e o nariz entupido são muito frequentes durante a gravidez. O VCA misturado com água quente poderia ajudar a limpar as narinas, prevenir infecções sinusais e combater vírus como a constipação comum, mas nada disso foi provado ainda. Deve consultar o seu médico para obter mais orientação sobre este assunto.circulação sanguínea-o VCA é conhecido por regular a circulação do sangue, e ajudar a permanecer ativo e energizado., Pode parecer um dos melhores remédios para lidar com o sentimento de peso e letargia, especialmente durante o segundo e terceiro trimestre, mas não há pesquisa suficiente para confirmar sua utilidade para as mulheres grávidas.
- Reduz o Inchaço & Inchaço – ACV é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e propriedades digestivas que podem ajudar a prevenir, gerir, e aliviar o inchaço e ajudar a reduzir o inchaço, mas não muito tem sido comprovada quando se trata de mulheres grávidas., Se inchaço e inchaço foram problemas graves para você, você deve consultar o seu médico.combate a Acne-outro problema comum durante a gravidez é um surto de acne, especialmente se teve acne antes. Acredita-se que o ACV ajude a manter a pele saudável e combater a acne, nenhuma das quais é clinicamente comprovada. Além disso, lembre-se que os ácidos em AVC podem causar queimaduras e deixar cicatrizes na pele. Portanto, é melhor consultar um dermatologista que pode trabalhar junto com o seu obstetra/ginecologista para prescrever tratamento adequado para acne grave.,o vinagre de cidra de maçã pode ter sido conhecido por combater muitas condições, mas devido à ausência de investigação e estudos adequados, recomendamos que consulte o seu médico antes de incluí-lo na sua dieta de gravidez.”9e99f45c96″
que quantidade de vinagre de maçã é boa durante a gravidez?se o seu médico tiver aprovado e prescrito vinagre de maçã para sidra, deve também verificar com ele a quantidade., Isto porque a concentração e a quantidade de vinagre de sidra de maçã pode diferir da quantidade regular durante a gravidez.vinagre não pasteurizado ou pasteurizado?uma regra geral seria utilizar Consumíveis pasteurizados durante a gravidez, uma vez que eliminam bactérias potencialmente nocivas. No entanto, mesmo antes de consumir vinagre pasteurizado, deve consultar o seu médico para saber quais os possíveis riscos que pode causar para si e para a saúde do seu bebé.,os possíveis riscos de vinagre de sidra de maçã podem não ter quaisquer desvantagens de outra forma, mas não existem estudos que provem o nível de riscos que pode representar para as mulheres grávidas e para os seus bebés que crescem dentro delas.tendo dito isto, beber vinagre de maçã não diluído pode ser prejudicial para várias partes do sistema digestivo, uma vez que contém ácido acético, que pode queimar através do esófago. Vinagre de sidra de maçã também pode corroer dentes se consumidos crus, devido às mesmas propriedades ácidas.,o vinagre de cidra de maçã também pode interagir mal com medicamentos como a insulina e alguns diuréticos. Portanto, procure conselho do seu médico de saúde primária para ver se os medicamentos que está a tomar podem reagir adversamente quando combinado com vinagre de sidra de maçã.Aqui estão algumas dicas para lembrar antes de tomar a decisão de consumir vinagre de maçã durante a gravidez.tome precauções quando consumir cápsulas ou suplementos de vinagre de maçã., Passe-os ao seu médico primeiro.modere a dose de consumo de VCA com base numa discussão aprofundada com o seu médico.não combine o VCA com outros vinagres quando consumir. Pode aumentar a potência ácida.não utilize o VCA como substituto da medicação, salvo indicação em contrário do seu médico.tome precauções ao tentar consumir cocktails VCA.para maximizar os benefícios, comprar VCA orgânica.não consuma VCA simples, pois pode corroer o esmalte e o esófago dos dentes., Dilui – o em água ou em qualquer outro líquido (não vinagre/não ácido) e bebe-o.lavar imediatamente a boca com água depois de consumir vinagre de maçã para proteger o esmalte do mal.não consuma vinagre de maçã se sofrer de problemas de estômago (a não ser que o seu médico o aconselhe).evite tomar ACV 30 minutos antes ou depois de beber café ou chá.,
Quando Consultar o Seu Médico
Consulte o seu médico se notar qualquer um destes sintomas após consumir ACV:
- Vermelho, quente, e com coceira, erupções em seu rosto
- Acidez, indigestão ou qualquer estômago problema relacionado com
- Náuseas e vômitos
- Tonturas
Como Beber Vinagre de Cidra de Maçã
- Dilua uma colher de chá de ACV em um copo de água filtrada ou água de coco e adicione duas colheres de mel. Misture e beba.diluir uma colher de chá de VCA num copo de sumo de fruta (com baixo teor de ácido) e beber. Adicionar uma colher de mel, se necessário.,o vinagre de maçã para sidra é benéfico para o seu corpo; no entanto, o seu consumo durante a gravidez pode variar caso a caso. Pode ter múltiplos benefícios para a saúde, mas pode potencialmente causar outros problemas de saúde durante a gravidez. Portanto, as grávidas devem falar com seus médicos antes de tomar uma decisão.
Disclaimer: a informação dada neste artigo não se destina ou implica ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento., O conteúdo destina-se apenas a fins de Informação geral e não deve ser utilizado como substituto do aconselhamento médico.