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É esse sentimento que você gostaria que você nunca teve. De repente estás enjoado. O seu sistema digestivo muda violentamente para trás. E a refeição que engoliste volta para ver a luz do dia.vómitos não é nada divertido. Mas tem um propósito., “O vômito é um reflexo que permite que o corpo se livre de toxinas e venenos ingeridos”, diz O médico de Medicina da família Matthew Goldman, MD.quando o vómito acontece com bastante frequência, é importante determinar o porquê e controlá-lo. “O vômito pode deixar as pessoas gravemente desidratadas, o que pode levar a complicações graves”, diz ele.os nossos corpos dependem de uma boa circulação para transportar oxigénio e nutrientes. Se não houver fluído suficiente, a circulação não acontece. E isso pode ser fatal.”isso não significa que devas ir ao médico sempre que vomites., Mas quando o vómito é frequente ou prolongado, terá de saber o que o está a causar para se sentir melhor.
é um processo complicado
embora seja a sua barriga em sofrimento, “são as mudanças no seu sistema imunológico e / ou nervoso que desencadeiam o reflexo vômito”, diz O Dr. Goldman.os neuroquímicos podem percorrer diferentes vias para ativar receptores que iniciam o processo de vômito.uma zona de activação no seu cérebro pode detectar alterações imunitárias ou detectar a presença de fármacos ou toxinas., Ou a medula (parte do seu tronco cerebral) pode recolher informações relevantes de diferentes partes do seu corpo. Ou o seu nervo vago, que vai do seu tronco cerebral para o trato gastrointestinal, pode sinalizar que algo está anormal no seu intestino.
mas o resultado final é sempre o mesmo: a sua última refeição vai e vem.
vômito tem muitas causas
Dr. Goldman diz que as causas comuns de vômito em adultos incluem:
- vírus (gastroenterite, aka “gripe do estômago”) e bactérias (intoxicação alimentar).excesso deindulgência (beber demasiado álcool ou fumar demasiada marijuana).,condições médicas (gravidez, enjoo dos transportes, enxaquecas, vertigens).dor intensa (pode libertar a substância P, um produto químico que sinaliza o cérebro a vomitar).medicamentos (o vómito pode ser um efeito secundário da quimioterapia, por exemplo).
Quando consultar o médico
por vezes, um mal-estar no estômago é inofensivo. Ter um episódio de vômito normalmente não é preocupante, diz O Dr. Goldman. Você vomita e logo se sente melhor.mas noutras ocasiões, o vómito requer cuidados médicos., “Se você ainda está vomitando depois de dois dias — especialmente se você tem dor significativa no peito ou barriga – você deve ver o seu médico”, diz ele.,
Se estes sintomas acompanhar vômitos, procure seu médico atenção:
- Sangue (manchas pretas podem se assemelhem a borras de café) no vómito
- Preto, esperai movimentos intestinais
- Uma febre de 101° ou superior
- Significativas dores de cabeça
- Um torcicolo
- Desidratação, boca seca ou excesso de sede
- Musculares, cólicas
- Tonturas ou dificuldade de pé
- Confusão
- urina Escura ou nenhuma micção em mais de cinco horas
Como recuperar a partir de vômitos
Faça hidratação de seu foco principal depois de um ataque de vômitos, diz o Dr. Goldman., Beba líquidos claros (água, sucos diluídos, ginger ale), e coma alimentos que são na sua maioria líquidos (gelatina-o®, caldo transparente, gelados).volte à sua dieta regular com pequenas quantidades de alimentos brandos (iogurte simples, papas de aveia simples, grãos de aveia, pão, bolachas). Evite alimentos gordos; eles digerem mais lentamente e podem causar náuseas. Mantenha-se afastado do açúcar, e bebidas açucaradas ou cafeinadas, o que pode causar desidratação.também é útil evitar cheiros fortes, que podem provocar o reflexo da mordaça.mas não hesite em consultar o seu médico se não estiver a melhorar., “Se não consegues manter nada em baixo, entra e traz fluidos intravenosos e medicação”, diz ele. “Você pode até precisar ter algumas imagens feitas para ajudar a identificar o problema.”
como prevenir vômitos
implementar alguns bons hábitos pode ajudá-lo a evitar vômitos em muitos casos.a sua melhor defesa contra os vírus do estômago e as bactérias é lavar as mãos regularmente. Use sabão e água quente durante pelo menos 30 segundos. Esfrega as unhas, e entre os dedos também.
para prevenir intoxicações alimentares, mantenha o controle sobre os prazos de validade., Descartar qualquer alimento não utilizado que já tenha passado do seu auge.se ficar enjoado ou enjoado, tome medicamentos para parar as náuseas antes de começar. Se sentir uma enxaqueca, tome a sua medicação para a dor de cabeça O MAIS CEDO POSSÍVEL.por fim, informe o seu médico quando a dor é intolerável. Ele ou ela pode ajudar-te a encontrar formas de minimizá-lo. E se a sua medicação o deixa enjoado, pergunte ao seu médico sobre opções alternativas.
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