a Tecnologia mudou praticamente toda a aparência da nossa sociedade ao longo das últimas décadas, desde a forma como nós trabalhamos para a nossa forma de socializar e tudo mais., Uma das diferenças mais visíveis é a mudança na forma como as crianças brincam e interagem entre si das gerações anteriores. Embora a tecnologia proporcione muitos benefícios positivos para a aprendizagem, também pode ter vários efeitos negativos no desenvolvimento infantil e na qualidade de vida.
uma das maiores diferenças na forma como as crianças vivem hoje é que elas não fazem tanto exercício como costumavam fazer., Isso acontece porque tecnologia como computadores, smartphones e televisão os encoraja a serem sedentários quando chegam da escola, em vez de irem para fora e brincarem com outras crianças. As taxas de obesidade infantil aumentaram drasticamente ao longo das últimas décadas. Em 2012, a taxa de obesidade infantil foi medida em 18%, o que é uma diferença de 11 pontos em relação à taxa de obesidade em 1980., Enquanto muitas escolas e pais têm feito progressos para mudar isso, promovendo o exercício organizado durante e depois da escola, ainda temos um longo caminho a percorrer para ajudar as crianças brincando de maneiras mais convencionais.além de não fazer exercício suficiente, muitas crianças não experimentam os benefícios de passar o tempo ao ar livre quando estão fortemente dependentes da tecnologia para fins de entretenimento. Passar tempo ao ar livre tem um grande número de efeitos positivos sobre o corpo-ele fornece-lhe a exposição à luz solar, que fornece ao seu corpo com vitamina D., Isto ajuda a combater infecções e manter a sua pele saudável. Além disso, a exposição regular à luz solar ajuda a manter o seu ciclo de sono regular, influenciando a produção corporal de melatonina. Pesquisas recentes mostraram telas de dispositivos como tablets e smartphones emitem luz azul nociva que pode causar dores de cabeça, tensão ocular e olhos irritados para as crianças. Além disso, o sono também é perturbado pela luz azul nociva quando as crianças são expostas ao tempo de tela à noite devido à supressão da hormona melatonina que regula o ciclo de despertar do sono., Isso torna cada vez mais difícil para o corpo de uma criança se preparar eficazmente para uma boa noite de sono.
a Tecnologia também tem um profundo impacto sobre a forma como as crianças pensam e sentem., Uma vez que a tecnologia está cheia de estímulos e muitas vezes requer atenção para muitas coisas diferentes ao mesmo tempo, as crianças que jogam muitos jogos de vídeo ou passam a maior parte do seu tempo on-line tendem a ter menos de uma capacidade de foco do que as crianças que usam a tecnologia minimamente. Também pode afetar a forma como as crianças processam a informação — quando as crianças são expostas a altos níveis de tecnologia, elas tendem a pensar através das coisas apenas superficialmente e não desenvolvem a capacidade de pensar criticamente ou ser criativas ao aprender novos conceitos.,a tecnologia muda a forma como as crianças se socializam e interagem com os outros, o que pode ter enormes impactos no seu bem-estar mental e emocional. Tornou-se agora comum o conhecimento de que altos níveis de uso das redes sociais, tanto em crianças como adultos, podem diminuir a auto-estima e criar humores negativos. No entanto, todos os tipos de tecnologia podem realmente ter efeitos negativos sobre as crianças quando usadas em excesso, porque eles diminuem a frequência das crianças de interagir com seus pares., Isso torna mais difícil para eles pegar em pistas sociais e desenvolver relacionamentos significativos com os outros — algo que pode ter graves consequências negativas à medida que crescem e se desenvolvem. Eles também têm dificuldade em desenvolver emoções da mesma forma que outras crianças fariam se eles gastassem muito de seu tempo com a tecnologia e não tempo suficiente sendo engajados enquanto na presença de outros.isto não quer dizer que toda a tecnologia é má, ou que as crianças nunca devem usar a tecnologia., A tecnologia fornece toneladas de oportunidades positivas para aprender, entreter e socializar, mas deve ser monitorada e usada apropriadamente. Aqui estão algumas dicas para ajudar a superar esses problemas e incentivar o uso de tecnologia responsável com seus filhos.em vez de proibir totalmente o uso da tecnologia, estabeleça limites diários para quanto tempo as crianças podem utilizar a tecnologia todos os dias. Fale com eles sobre o que parece razoável e mantenha seus horários em mente., Para muitas crianças, uma vez que eles recebem a sua fixação inicial de tecnologia após um longo dia na escola, eles vão ter o mesmo nível de satisfação que eles teriam se eles estivessem usando a tecnologia por horas. Se seus filhos estão lutando contra você sobre essas regras, tente explicar-lhes os efeitos negativos que a tecnologia pode ter — isso vai ajudá-los a entender por que é importante.se seus filhos estão ansiosos para participar de exercícios, passar tempo ao ar livre, ou socializar com amigos na “vida real” em vez de on-line, encoraje-os!, Ajudá-los a se inscrever para um esporte ou agendar uma data de jogo, ou deixá-los se encontrar com amigos para um jogo informal de tag (em um lugar seguro, é claro). Se você mostrar o seu apoio a essas atividades benéficas mais do que você encorajá-los a usar a tecnologia, as crianças se sentirão mais confortáveis fazendo-os Parte de sua rotina.
Quando você e os seus filhos usar a tecnologia para usá-lo propositadamente., Durante seu tempo de tela designado, incentivar o seu filho a escolher um programa de TV que eles estão realmente animado para assistir, ou tê-los apenas usar suas mídias sociais quando eles querem enviar uma mensagem para os amigos. Isso vai ajudá-los a desfrutar mais da tecnologia e vai impedir o uso irracional que é problemático para muitas pessoas.
Defina um bom exemplo como um pai. Se seus filhos o virem em seu telefone ou computador constantemente, eles também vão querer usar tecnologia o tempo todo. Guarda as sessões do Netflix para depois de irem para a cama.,embora navegar neste mundo da tecnologia possa ser bastante complicado, também pode ter muitos benefícios para crianças e adultos. Temos que lembrar que a tecnologia é relativamente nova e estudos de longo prazo para os efeitos para o desenvolvimento de crianças na era digital ainda não está disponível. Ao colocar limites no uso da tecnologia e estar ciente das potenciais consequências negativas do uso excessivo, crianças e adultos podem ter paz de espírito e obter mais a partir da tecnologia que eles usam. Saiba mais em www.ocushield.,com