estou convencido de duas coisas. Primeiro, todos desejamos ser mais autênticos em nossas vidas. Em segundo lugar, desistimos porque esta coisa de nos conhecermos é muito trabalho duro. É também o trabalho mais importante que alguma vez faremos.
autenticidade é a capacidade de compartilhar a parte mais profunda e verdadeira de nós mesmos com outras pessoas. Começa com saber quem somos e no que acreditamos. Dizem-nos que temos de ser nós próprios, mas quantas pessoas sabem o que isso significa?,
a confusão começa na escola quando somos confrontados com a pressão dos pares para se encaixar. Deus nos livre se te destacaste de alguma forma. Não são só os colegas, são também os pais e professores que nos moldam em quem acham que devíamos ser. Como adultos, somos esbofeteados com imagens de perfeição e influenciadores das redes sociais que supostamente sabem o suficiente sobre a vida para nos dizer como viver a nossa.os cursos de auto-ajuda e livros de qualquer tipo — incluindo este artigo — só o ajudarão se o ensinarem a prestar atenção à própria vida.,a pressão para se encaixar foi exacerbada pela era da tecnologia porque somos bombardeados com mensagens sobre quem ser, o que querer e como nos devemos expressar. O pensamento de sermos nós mesmos é um conceito estranho que recebe muito pouca atenção.em um nível, somos encorajados a viver de acordo com nossos valores, perseguir nosso propósito na vida e buscar significado. Ao mesmo tempo, porém, vivemos em uma sociedade que celebra a superficialidade. Como resultado, usamos máscaras que não necessariamente transmitem quem realmente somos ou o que sentimos no momento.,quero dizer, o que dizes a um pregador quando sais de uma igreja depois de teres ouvido um sermão sem vida? Você mente e diz: “Foi um grande sermão?”Ou uma resposta como:” agradeço o esforço que fizeste e espero que não haja seguimento?”as máscaras podem ser uma coisa boa porque podem ajudar-nos a adaptar-nos a um ambiente em mudança. Como agente do FBI, muitas vezes usava uma máscara em entrevistas porque a maioria das pessoas tem um estereótipo em mente quando conhecem um agente. A minha máscara correspondia ao estereótipo deles e relaxava-os para que respondessem melhor às minhas perguntas.,todos nós fomos o novato no escritório onde uma máscara permitiu que você assistisse, e aprendesse, sobre o seu ambiente de trabalho. Todos sabemos que muitas empresas não querem que os funcionários tragam suas almas para o trabalho.todos usamos máscaras. A chave é perceber porquê e quando os usas. Quando estás sob pressão, como é a tua máscara? Reflita sobre os tipos de máscaras que usa durante o dia. Mas isso é o importante: não confunda a máscara com a pessoa que você realmente é.,se a máscara que usa no dia-a-dia não é o seu verdadeiro eu, acabou de admitir que a pessoa que realmente é não é suficientemente boa. Não estás bem, então finges ser alguma coisa ou outra pessoa e procuras refúgio atrás de um disfarce.a autenticidade requer a sabedoria pessoal que vem de uma jornada interior para descobrir os nossos sentimentos e emoções honestos. É a ideia de que a forma como nos sentimos por dentro deve corresponder à forma como nos comportamos por fora. Quando o fazemos, tornamo-nos vulneráveis. Também nos tornamos incrivelmente corajosos.é preciso mais do que honestidade para ser autêntico., É preciso coragem para ser quem você é no momento e não fingir ser alguém ou algo diferente. Uma pessoa autêntica fala a verdade que vem do seu coração.
Como fazê-lo funcionar para você: você pode ser você melhor do que qualquer outra pessoa.tem de ouvir se espera que a sua vida fale consigo. Mover-se para o ruído é a saída fácil, porque é muito mais fácil de desligar e aceitar o que as outras pessoas decidem por você.você é valioso porque existe., A cultura Popular volta a insistir nisso porque dir-lhe-ia que você tem mais valor se você é atraente, inteligente, engraçada — a lista continua. Tens o poder de determinar o que é valioso para ti. Toda a dor, humilhações e problemas da vida não podem diminuir quem somos como pessoas. Tens de te lembrar disto quando a vida ficar agitada.
Como fazê-lo funcionar para você: em um mundo onde você pode ser qualquer coisa, seja você mesmo.nos meus primeiros anos, estava ansioso por fazer testes de personalidade para poder espreitar a minha psique e identificar os meus traços mais fortes., A ênfase foi para reforçar os meus pontos fortes, mas, igualmente importante, para trabalhar em como corrigir as minhas fraquezas. Mais tarde, estrategistas como Marcus Buckingham vieram com livros como “agora, descubra suas forças”, e sugeriu que eu gerisse minhas fraquezas ao invés de transformá-las em forças. O lugar ideal para o crescimento foi nas áreas de meus maiores pontos fortes.
em outras palavras, não se preocupe com o que foi deixado de fora; trabalhe no que foi deixado dentro.
“você é tão forte quanto sua maior força. És sempre mais forte do que as tuas fraquezas.,”
em uma idade bastante jovem, eu vi um leão da montanha correr sobre um veado e matá-lo. Ainda ouço os gritos que o bebé animal fez quando morreu. Testemunhei a vulnerabilidade e não queria ter nada a ver com isso. Decidi que se estivesse no controlo, podia proteger-me e não ser vulnerável.mantive o controlo da minha vida erguendo barreiras à minha volta na faculdade e no início da minha carreira. Mas aprendi que o isolamento dos outros não garante um ambiente estável e protegido., Em vez disso, tornou-se uma espiral descendente à medida que o isolamento me fazia sentir ainda mais vulnerável!como parte do meu trabalho para recrutar espiões estrangeiros para trabalhar para o governo dos EUA, aprendi a avaliar as personalidades dos meus alvos. Quanto mais eu entendia como os nossos traços de personalidade nem sempre servem os nossos melhores interesses, mais curioso fiquei sobre mim mesmo. Isso levou a um nível profundo de autoconsciência, e esse conhecimento provou ser poderoso.,deu-me o poder de entender que se me deixasse vulnerável, poderia ser corajoso o suficiente para quebrar velhos hábitos, conquistar o medo, encontrar o meu foco e gerir o stress. Eu entendi porque cedi à tentação e como pude desenvolver a dureza mental para resistir a ela.
” When you are strong enough to be vulnerable, you take charge of your choices.”
você é mentalmente resistente? Leve esta avaliação gratuita.LaRae Quy foi uma agente infiltrada e contra-espionagem do FBI durante 24 anos., Ela expôs espiões estrangeiros e recrutou-os para trabalhar para o governo dos EUA. Como agente do FBI, ela desenvolveu a dureza mental para sobreviver em ambientes de risco, incerteza e decepção. Quy é o autor de” Secrets of a Strong Mind “e” Mental Toughness for Women Leaders: 52 dicas para reconhecer e utilizar seus maiores pontos fortes.”Se você gostaria de descobrir se você é mentalmente forte, obter sua avaliação de resistência Mental de 45 perguntas grátis. Segue-a no Twitter.,Se gostou deste artigo, Inscreva-se nos e-mails gratuitos da SmartBrief sobre liderança e desenvolvimento de carreira, entre os mais de 200 newsletters centrados na indústria da SmartBrief.