frunzele de mentă sunt frecvent utilizate pe tot globul. De la a face chutney verde la Mojito răcoritor, este foarte versatil în natură. Nu numai că adaugă un plus de aromă, prospețime și aromă, dar vă poate beneficia și în alte moduri, având în vedere că are și proprietăți medicinale.iată opt efecte puternice ale mentei asupra sănătății noastre generale:
1., Tratează toate problemele de stomac
îți amintești să ți se ofere pudin hara când te-ai plâns de o durere de stomac în școală? Frunze de menta sunt anti-inflamatorii în natură, care ajută la reducerea orice inflamație în stomac. Frunzele de mentă ajută, de asemenea, la ameliorarea indigestiei.
2. Stimulează sistemul imunitar
frunzele de mentă sunt bogate în fosfor, calciu și vitamine precum C, D, E și A care îmbunătățesc sistemul imunitar al organismului. De asemenea, vă protejează celulele de orice deteriorare, reducând astfel riscul oricărei boli cronice.
3., Vă oferă pielea fără acnee
datorită proprietăților sale antiinflamatorii și anti-bacteriene, calmează și calmează pielea, care se poate dovedi a fi benefică pentru tratarea acneei. Frunzele de mentă conțin niveluri ridicate de acid salicilic, care este cunoscut pentru combaterea acneei și a petelor.
4., Beats boală de dimineață și greață
deoarece este un remediu excelent pentru tratarea problemelor de stomac, poate fi, de asemenea, un remediu excelent pentru a trata greața asociată cu boala de dimineață. Activează enzimele necesare digestiei și bate greața. Poate fi un remediu excelent pentru așteptarea mamelor care se confruntă adesea cu boală de dimineață.de asemenea, citiți: stingeți forța de vară cu această rețetă pudina chaas de 5 minute
5. Vă ajută cu alergii și astm
frunzele de menta conțin un puternic agent antioxidant și antiinflamator numit acid rosmarinic., Acest agent blochează compușii care produc alergii, ajutând persoanele care suferă de alergii și astm.
6. Un remediu excelent pentru frigul comun
schimbarea anotimpurilor îi face pe toți bolnavi. Dacă sunteți cineva care se luptă întotdeauna cu o răceală urâtă, încercați menta. Menta ajută la eliminarea congestiei din nas, gât și plămâni. Astfel, vă ajută să tratați frigul și respirația. Mai mult, proprietatea antibacteriană a mentei ajută la ameliorarea iritației cauzate de tuse.
De asemenea, ascultați:
7., Are grijă de sănătatea orală
v-ați întrebat de ce multe tuburi de pastă de dinți vin cu o bază de mentă? Asta din cauza proprietăților sale antibacteriene. Inhibă creșterea bacteriilor și curăță depunerea ciumei în dinți. În plus, ucide bacteriile și bate respirația urâtă, păstrându-ți gura și dinții în mod natural sănătoși.
8. Vă ajută să gestionați stresul
aroma de mentă este foarte calmantă în natură, care poate fi folosită în aromoterapie pentru a bate stresul. Aroma de mentă ajută la relaxarea creierului și a corpului prin calmarea minții., Menta are, de asemenea, proprietăți adaptogene care reglează nivelurile de cortizol și construiește o rezistență naturală la stres.deci ,ce mai aștepți? Încercați frunze de menta astăzi!