Usor coreean mese pe care le poate avea gata în 30 de minute sau mai puțin! De la boluri de orez la tăiței și supe, aceste rețete simple sunt perfecte pentru momentul în care doriți o masă rapidă și satisfăcătoare!
cu toții Avem zile când ne-am săturat, presat de timp sau doar în căutarea pentru ceva cu nici un pic de tam-tam pentru a face și aceste feluri de mâncare sunt solutia perfecta!, Acestea sunt feluri de mâncare de sine stătătoare pe care le puteți bucura cu ușurință pe cont propriu sau cu o farfurie simplă. Cele mai multe dintre aceste retete au ingrediente minime și unele pot fi făcute în cât mai puțin de 5-10 minute!deci, voi comanda rețetele în ceea ce privește timpul de gătit!,
3 coreene Ușor Ramen Rețete (Pentru 8 Min pentru Kimbura)
Aceasta este o colecție de 3 incredibil de usor si simplu ramen retete – Kimbura (Kimchi și Unt), Golbim-Bărbați (Melci și Bibim Bărbați), și a mea de bază Jjapaguri (Chapaghetti și Neoguri)! Acestea sunt perfecte dacă aveți tendința de a păstra ramenul instant în cămară și aveți nevoie de o masă rapidă – acestea sunt rețete coreene grozave care pot fi făcute în mai puțin de 30 de minute – de fapt sub 10 minute!!,
Gireum de Orez (Orez cu Ulei de Chili) (Pentru 10 Min)
Acest lucru este diferit de tipic și bine-cunoscute versiune de Tteokbokki că e mai cochet pentru că prăjituri de orez sunt pur și simplu sotate într-un roșu chili ulei de amestec. Deși apar mai uscate, prăjiturile de orez sunt încă moi, mestecate și pline de aromă și condimente minunate – suficient pentru a-ți face buzele să furnice, dar nu copleșitor de picante și absolut dependente!, Acest lucru este minunat pentru o masă sau o gustare mai ușoară sau vă puteți bucura de o salată sau o supă. Am, de asemenea, un Tteokbokki cu legume și Rețetă Tort de pește și un Tteokbokki non-picant cu sos de soia!sfaturi de economisire a timpului-utilizați salata verde pre-ambalate + face un lot mare de sos de oțet de soia și să păstreze în frigider. Atunci tot ce ai nevoie este să gătești tăiței!,
Ram-Nu Fidea (Jjapaguri) (Pentru 13 Min)
Jjapaguri se face prin combinarea a două dintre cele mai bune tăițeii instant – Chapaghetti (Jjajangmyeon) și Neoguri (Picant Udon)! Acest fel de mâncare a fost catapultat la faimă odată cu lansarea filmului sud-coreean Parasite, unde a fost făcut cu carne de vită coreeană Hanwoo foarte scumpă. Reteta mea foloseste muschiulet si am adaugat si ceapa verde care adauga cu adevarat prospetime farfuriei!,
Soba Salata de Taietei (Pentru 15 Min)
Dulce și picant de susan, sos de soia asociat cu taitei soba si verdeturi proaspete face acest o astfel de lumină și răcoritoare fel de mâncare! Ingredientele minime fac ca acest fel de mâncare vegană să fie foarte rapid de aruncat împreună. Utilizați 100% hrișcă sau alte fidea fără gluten pentru o versiune GF.,
Bibim Guksu (coreeană Picant Fidea Rece) (Pentru 18 Min)
Daca vrei ceva usor, racoritor si cu un pic de picant kick, acest frig fel de mancare cu taitei este răspunsul perfect! Este completat cu sosul meu dulce și picant de mere gochujang bibim, care are echilibrul perfect de arome picante, dulci, tangy și umami. Se poate face cu ușurință în blender, iar acest fel de mâncare poate fi gata în doar 20 de minute!,sfaturi pentru economisirea timpului-faceți sosul gochujang bibim înainte de timp cu câteva zile înainte și folosiți amestecuri de salate ambalate. Atunci tot ce ai nevoie este să gătești tăiței și oul!
Kimchi Orez Prăjit (Kimchi Bokkeumbap) (pentru 2o de min cu orez fiert)
Una dintre cele mai populare feluri de mâncare pentru a face cu acru, în vârstă de kimchi și resturile de orez!, Kimchi în combinație cu ou, carne de porc, orez și gochujang creează un fel de mâncare picant, de umplere și umami, care doar lovește cu adevărat locul! Înlocuiți slănină, spam, cârnați sau bulgogi de vită în loc de carne de porc sau omiteți-o pentru o versiune vegetariană mai curată.
Mai mult TIMP de ECONOMISIRE Sfaturi – pre-găti carne de porc și de kimchi apoi congela (a se vedea meu de 3-în-1 Kimchi reteta) + congela sau refrigera orez fiert și apoi se amestecă cele două apoi se călește în tigaie și l-au pregătit în câteva minute!,
Hoedeopbap (coreeană Poke Castron de Orez) (Pentru 20 Min cu orez fiert)
Acest fel de mancare este oarecum ca o versiune mai ușoară de Bibimbap dar nu de gătit necesare, altele decât cele de orez, așa că e foarte ușor coreean masă în 30 de minute! Un pat de orez este acoperit cu legume verzi proaspete, sashimi și este amestecat cu un sos dulce și picant gochujang (chogochujang)., Puteți face cu ușurință acest lucru pentru familie și pentru cei cărora nu le place sashimi, puteți folosi Bulgogi în schimb!sfaturi de economisire a timpului-faceți un lot mare de Chogochujang și îl aveți la îndemână în frigider. Utilizați amestecuri de salate ambalate, cum ar fi verdele pentru bebeluși, pentru a pregăti și îngheța orezul fiert și doar reîncălziți în cuptorul cu microunde. Asigurați-vă că orezul nu este prea fierbinte, deși!,
Sundubu cu Kimchi Jjigae (Picant Tofu Moale Tocană) (pentru 25 MIN)
O supa, care este plin cu arome complexe, de la varsta de kimchi și carne de porc! Adăugarea de tofu moale adaugă o textură excelentă și face din acesta un fel de mâncare reconfortant și satisfăcător, care vă va încălzi burtica. Aceasta este una dintre variațiile rețetei mele originale Sundubu Jjigae!,sfaturi pentru economisirea timpului-faceți un lot mare de sos picant de chili și păstrați-l la frigider săptămâni sau chiar luni, deoarece se păstrează foarte mult timp. Apoi, tot ce ai nevoie este tofu, unele kimchi sau alte legume și carne pentru a face tocană în doar 15 minute sau cam asa ceva.,
Ojingeo Bokkeum (Spicy Squid Stir-Fry) (Pentru 25 Min)
Un popular, dependență calmar și fel de mâncare de legume se amestecă-prajit intr-o gochujang picant sos incredibil peste orez, care este apoi numit Ojingeo Deopbap. Și acesta a fost unul dintre mâncărurile mele preferate în facultate!,sfaturi de economisire a timpului – puteți curăța și tăia legumele și calmarul până la o zi înainte și, de asemenea, faceți sosul înainte, apoi puneți-l împreună și amestecați când sunteți gata să mâncați!
Instant Oală Tteokguk (coreeană Tort de Orez Supa) (Pentru 28 Min)
Un corp de încălzire, bogat de casă bulion de carne de vită plin de moale, cleioasă, prăjituri de orez, carne de vită de licitație bucăți, ou panza de paianjen și proaspăt tocat ceapa verde face din aceasta un reconfortant supa!, Acest lucru poate fi făcut rapid și ușor cu utilizarea potului Instant, așa că consultați rețeta!
sfaturi de economisire a timpului-utilizați un bulion de pui conservat sau un bulion de carne de vită pentru o pregătire mai simplă. Puteți folosi, de asemenea, rețeta mea de bulion de anșoa din frigider, pe care o puteți face înainte în frigider cu o zi înainte.ei bine, sper că această listă de mese coreene Sub 30 de minute este utilă și utilă ori de câte ori trebuie să faceți o masă în grabă!
rămâi în siguranță!,Instagram sau Facebook-ul meu pentru a împărtăși, a susține și a întreba totul despre mâncarea coreeană cu alții la fel ca tine!