vrei o copie gratuită a cărții mele Noi, ajutor Real Un ghid onest pentru auto-îmbunătățire? Dacă sunteți nou la Audible puteți obține cartea gratuit, împreună cu un membru trail (anula oricând). Click aici pentru mai multe detalii.
Să aruncăm o privire la viața mea cu doar câțiva ani în urmă.
am avut un GPA 0.00 primul semestru al anului meu senior în colegiu., Ai citit bine, am luat F în fiecare dintre clasele mele. Nu m-am deranjat deloc să merg la ore. Ți-am spus că am renunțat la școală când aveam nevoie doar de trei credite pentru a absolvi?
am băut 7 nopți pe săptămână și am încercat toate medicamentele imaginabile, altele decât cele trei mari — crack, heroină și meth.
la un moment dat în viața mea, aveam puține speranțe, simțeam că rămân rapid în urmă în viață și nu știam cu adevărat ce să fac. Am lovit partea de jos.
dar iată-mă acum. Viața e 1000% diferită, la 180 de grade, toate lucrurile bune.,nu că o transformare a vieții poate fi rezumată în câteva prescripții simple, dar ideile generale de auto-îmbunătățire pot duce la schimbări specifice pe care le puteți face în viața voastră.
le puteți face.să fim sinceri, majoritatea oamenilor nu. dar puteți. Asta e tot ce pot să-ți dau, dar din fericire, e de ajuns. Dacă doriți să vă schimbați viața, iată câteva locuri pe care le puteți începe.
fii sincer cu tine însuți
nu vei putea niciodată să-ți repari viața până când nu recunoști că este ruptă. Nu te preface că totul e în regulă când nu e., Trebuie să-ți asumi întreaga responsabilitate pentru viața ta până în acest moment.
recunoaște că ai luat decizii proaste. Recunoaște că nu ai muncit atât de mult pe cât ar trebui. Înțelegeți că obțineți o plată mentală de la a vă minți.majoritatea oamenilor ar prefera să moară într-un bazin de raționalizări proprii decât să se schimbe, ceea ce este de înțeles. Sincer auto-reflecție nu se simte bine. E brutal. Doare. Nu vrem cu adevărat acel feedback din partea lumii care ne arată cine suntem cu adevărat. Nu-l vrem, dar avem nevoie de el. Ai nevoie de ea.
nu te mai prosti.,un punct critic în viața mea pe care l-am scris despre ad absurdum în acest moment. Am avut literalmente un moment izolat în care am decis să-mi schimb viața. M-am ridicat în apartamentul meu de rahat și am țipat în vârful plămânilor: „nu mai trăiesc așa!”
am fost întotdeauna un optimist. Un idealist. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, veți obține obosit de lume-te bate. Sau, mai degrabă, ai permite lumii să te bată. Incongruența dintre modul în care știi că viața ta ar trebui să fie vs modul în care este te va lovi., Acest lucru nu înseamnă că veți călări valul de motivație care vine de la el suficient de mult pentru a vă schimba, dar este cea mai bună lovitură.obțineți aceste mâini de momente în care simțiți acea energie motivațională brută. Confiscarea acestor momente vă va face sau vă va rupe viitorul. Emoțiile negative puternice pot fi la fel de puternice ca cele pozitive. Când va fi suficient pentru tine? Când vei decide că nu poți trăi așa nici măcar o zi? Odată ce luați această decizie, totul se schimbă.
pune întrebări inteligente
oamenii proști fac greșeala de a crede că au totul dat seama., Cu cât ești mai sigur de realitate, cu atât realitatea ta este mai săracă. Acest lucru este aproape întotdeauna adevărat.dacă viața ta nu este acolo unde vrei să fie, ar trebui să fie evident că nu ai acces la informațiile corecte. Caută-l. Pune întrebări. Întrebați-vă: „de ce este viața mea așa cum este?”Gândește-te la asta. Te-ai întrebat vreodată de ce ești în această poziție? Sau pur și simplu șerpuiești fără țintă prin viață într-un fel de ceață neactualizată? Probabil acesta din urmă.
întrebările mari duc la răspunsuri excelente., Pune întrebări despre modul în care viața ta este acum și ce trebuie făcut pentru a face mai bine. Răspunsurile pe care le găsiți vă vor ghida către un viitor mai bun. Întrebați alte persoane despre ceea ce ei cred că ești bun la. Întrebați oamenii care trăiesc tipul de viață pe care doriți să-l trăiți cum au ajuns acolo unde sunt. O viață minunată nu va cădea doar în poala ta. Trebuie să-l caute. Cere și vei primi.din păcate, ca scriitor de auto-ajutor, sunt obligat contractual să scriu despre cărți în cel puțin 50 la sută din toate postările mele pe blog., Uite, cine știe adevărata magie din spatele lecturii? Nu știu, dar e doar … magie. Ce pot să spun?acum, citirea cărților nu îți schimbă viața în sine, ci deschide ușa către acea schimbare din viața ta. O carte grozavă îți poate schimba întreaga viață. Cărțile te pot inspira, extinde mintea ta, și deschide ochii la ceea ce este posibil. Cărțile mari conțin adesea ani sau decenii de cunoștințe de la autor.
dacă există o anumită cale pe care o căutați, există o carte a cuiva care a făcut-o deja. Citiți poveștile lor, să învețe din greșelile lor, și să fure cunoștințele lor.,poate că este asta — citirea mai multor cărți vă ajută să înțelegeți că oamenii au dat deja totul. Nu ești unică. Nu aveți o situație prin care cineva nu a trecut deja.
găsiți ceva la care sunteți bun (și deveniți grozav la asta)
un prieten de-al meu a sugerat că am început să scriu articole pentru site-ul său web, așa că am făcut-o. M-am îndrăgostit de ea. Întotdeauna mi-am dorit să scriu, dar nu mi-am ascultat vocea interioară și am continuat să o amân.
când găsești ceva la care ești bun și lucrezi pentru a deveni grozav la asta, te vei simți pasionat de asta., Ființele umane sunt conectate pentru creștere și realizare.nu trebuie să călătorești în lume și să devii un aventurier. Nu trebuie să faci milioane. Și cu siguranță nu trebuie să devii faimos.trebuie să stăpânești o abilitate și să te stăpânești în procesul de dezvoltare a acelei abilități. Sunt convins că asta e cheia. Competența este cheia. Nu pasiune, nu plăcere, nu hedonism. Fructele muncii grele și intenționate.
aceasta este ceea ce vrei.
găsiți eroi
vă amintiți punctul pe care tocmai l-am făcut despre cărți? Faptul că altcineva ți-a parcurs deja calea?, Am o regulă care mi-a servit bine de fiecare dată când am urmat-o.
urmați oameni inteligenți. Reverse engineer succesul lor. Ignorați majoritatea oamenilor și concentrați-vă pe comportamentul ca puțini care trăiesc de fapt așa cum doriți să trăiți. Cea mai mare parte a lumii este plină de zgomot. Găsirea persoanei potrivite pentru a emula poate fi un semnal printre acel zgomot.
nu înseamnă că veți obține aceleași rezultate ca și persoanele pe care le urmați. Este că veți glisa modelele mentale care le-au făcut de succes și le veți folosi pentru a vă crea propria versiune de succes.,
găsește pe cineva cu care vrei să fii și învață totul despre el — povestea lui, ce a făcut pentru a avea succes, punctele lor înalte și joase. Punctele joase sunt importante. Trebuie să înțelegeți prețul pe care va trebui să îl plătiți pentru a obține ceea ce doriți. Nimic nu este gratuit.
având pe cineva să se uite în sus pentru a vă menține inspirat. Poveștile lor te vor împuternici pentru că sunt oameni normali, la fel ca tine. Văzând în cazul în care cineva a început și ceea ce au făcut pentru a realiza lucruri mari va motiva să facă același lucru.
Cunoaște-te
crezi că ești ” tu însuți.”Nu ești.,
nu ești sinele tău real. Adevăratul tu este îngropat sub o grămadă de raționalizări de cincisprezece mii de mile, scripturi sociale, credințe dezinformate și alte BS pe care le-ai convins că este necesar pentru a-ți menține identitatea.
după ce eliminați toate aceste prostii, vă veți găsi. Conștiința de sine este crucială pentru a trăi o viață bună, dar este imposibil să dezvolți un nivel perfect al acesteia. Încearcă oricum. Apropie-te cât poți de mult.gândește-te la ceea ce vrei să faci cu viața ta — nu la ceea ce părinții, prietenii sau societatea ta vor să faci. Studiați-vă., Află la ce te pricepi și continuă să-ți dezvolți punctele forte. Când viața nu merge cum vrei tu, tu ești problema. Și tu ești soluția. Când știi cine ești, vrei vrei, și în cazul în care aveți de gând, nimeni nu te poate opri.
gândiți
nu știți cum să gândiți. Crezi că faci, dar nu faci. în loc de a gândi de fapt, executați doar bucle de palavrageala mentale — palavrageala bazat pe toate lucrurile pe care le-am menționat în punctul anterior. Viața ta se mișcă în direcția acestui palavrageala și apoi veți obține rezultatele pe care le obține.deveniți ceea ce” gândiți ” cel mai mult.,dezvoltarea abilităților de gândire înseamnă că trebuie să găsiți modalități de a vă înlocui buclele cu gânduri reale, gânduri lucide, gânduri utile.a sta singur într-o cameră și a gândi cu adevărat este un început minunat. Jurnalizarea ajută. A lua măsuri pentru a vă schimba viața și a analiza cât de bine au funcționat acești pași este altul.
cu cât înveți să gândești cu adevărat, cu atât mai puțin ai încredere în acele gânduri mentale. Auto-îmbunătățirea este procesul de schimbare a raportului dintre gândurile utile și cele dăunătoare. Asta e.
Morala poveștii? Totul e în mintea ta., Te răzgândești și schimbi realitatea.desigur, nu vă puteți gândi doar la calea spre succes, trebuie să faceți ceva
faceți ceva.
ceva.
orice.
întotdeauna dau același avertisment. Nu te pot obliga să faci nimic. Nimeni nu poate. La un moment dat, va trebui să faci chestia cu clișeul și … să te ridici. Aici e cât mai aproape de tine. Trebuie doar să găsească o modalitate de a obține toate enervat în mintea ta. Doar spune-ți ” la naiba. Fac asta” pompează-ți starea emoțională și fă-o suficient de mare pentru a apăsa pe trăgaci.,
asta vă ajută să vă spălați creierul cu auto-îmbunătățire. Îți pompează starea. Asta e tot ce face, de fapt, dar este suficient pentru a vă inch în fața ușii. Totuși, trebuie să o deschizi.odată ce devii un făcător, totuși, impulsul tău te va purta prin viață. Nu va mai trebui să” te motivezi”. Vei fi motivat în mod implicit.desigur, nu veți ajunge niciodată acolo până când nu începeți. Așa că începe.
realizează că Universului nu-i pasă de tine
suntem atât de proști.,
preocupat de supărări mărunte în timp ce plutim în jurul valorii de într-un eter negru nebun. Stăm aici îngrijorați să nu fim respinși sau să ne simțim jenați în timp ce undeva în univers galaxiile se mănâncă între ele. În mijlocul nopții, la țară, putem privi în sus pe cer și să vedem o mașină a timpului.
de ce suntem atât de îngrijorați? Nu știu. Avem constiinta, dar avem copilul si apa de baie. Prost.
trăiești pe o planetă care este un fir de praf în comparație cu întregul univers., Ceea ce faci în timp ce ești aici nu contează în marea schemă a lucrurilor.realizarea acestui lucru vă poate elibera de presiunea pe care viața o pune asupra voastră. În comparație cu dimensiunea universului –cât de mari sunt problemele tale? Viața ta este un blip pe radarul timpului, de ce să nu-l petreci trăind visul tău? De ce să-l cheltuiți îngrijorător, când oricum nu contează cu adevărat?
ne plângem mai puțin
cu toții ne prefacem că nu suntem reclamanți, dar cu toții ne place să ne plângem.îți place, iubești, iubești să te plângi și să-ți pară rău pentru tine., Odată ce ați înțeles cât de multă plăcere derivă din walling în auto-milă, te vei schimba.plângerea vă scurge energia și vă lasă să vă simțiți negativ. Chiar și plângerea despre lucruri mici precum vremea are o influență subtilă asupra comportamentului tău.este greu să nu te mai plângi complet, dar data viitoare când te vei plânge cu voce tare sau cu tine însuți, oprește-te și realizează ce faci. Pur și simplu fiind conștient de ea merge un drum lung.
reinventează-te
este timpul să mori.
am scris cartea despre reinventarea ta.,tema cărții-schimbarea este moartea.modul în care sunt construite în prezent nu va fi suficient. Resturi de tot. Ia-o de la început. Convingerile, eforturile și personalitatea ta nu au funcționat așa cum le-ai dorit în acest moment, așa că de ce să le ții? Pentru că ți-e frică de moarte să-ți pierzi identitatea. Asta e. Dar … la naiba cu identitatea ta. Detest-o. Omoară-l.
trecutul tău nu trebuie să-ți dicteze viitorul.
vă puteți reinventa oricând doriți.
alege să.din nou ,nu te pot forța să faci nimic. Nici nu voi încerca., Ceea ce vă pot spune, totuși, este că nu aveți idee de ce sunteți în stare. Continui să-ți imaginezi sinele tău actual încercând să faci toate aceste lucruri uimitoare. Desigur, nu pare probabil că o veți scoate pentru că sunteți versiunea actuală a dvs.
înțelegeți că nu va fi versiunea curentă a dvs. făcând toate aceste lucruri. Va fi noul TU. „Tu” pe care îl construiești în timp puțin câte puțin, devenind mai capabil în fiecare zi.
acesta este procesul.acesta este singurul mod în care funcționează.