timp de citire: 4 minute
rău de mare este mascate. Sunteți cu toții încântați de Marea dvs. aventură maritimă, dar de îndată ce barca lovește apele deschise, amețelile intră și tot ce doriți este să obțineți orizontal.
nu este distractiv, dar, credeți sau nu, răul de mare este ceva care afectează fiecare marinar într-o formă sau alta., Cei norocoși vor experimenta puțin mai mult decât o durere de cap ușoară până când s-au adaptat la viața pe valuri (de obicei câteva ore), în timp ce alții ar putea pierde prânzul pe marginea bărcii.din fericire, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza efectele răului de mare. Căpitanul Michael Simon este un căpitan curajos, cu peste 10 ani de experiență care navighează pe ocean blue, în special în jurul Caraibelor. În timp ce și-a câștigat picioarele de mare acum, el spune că nu a fost întotdeauna așa., De-a lungul anilor, Michael a văzut o grămadă de remedii pentru tratarea răului de mare, pe care le recomandă tuturor să încerce dacă se simt puțin verzi în jurul branhiilor.
Capitanul Michael Simon la bordul barca
Ghimbir
Prime, confiate sau preparată într-un ceai – există un număr de moduri în care puteți lua acest remediu simplu. Cel mai bun lucru este că este ieftin, delicios și poate fi ușor lucrat în dieta dvs. pe mare (sau puteți încerca abordarea Die Hard și doar înghiți felii întregi – nu este recomandat)., Ghimbirul a fost folosit pentru a trata răul de mare de secole și se crede că a fost folosit pentru prima dată de chinezii antici. Nimeni nu știe exact de ce ghimbirul este atât de bun în tratarea maladiei, dar mai multe studii din întreaga lume au descoperit că îl pot reduce sau preveni cu totul. Dacă nu sunteți îndrăgostit de ghimbir, puteți lua în schimb capsule de ghimbir.poate părea surprinzător de evident, dar aerul proaspăt face minuni pentru curățarea capului., Potrivit lui Michael, cu cât ești mai mare pe barcă și cu cât ești mai expus la aer curat, cu atât este mai puțin probabil să simți efectele răului de mare. El recomandă să stai în fața bărcii tale (și să te bucuri de priveliști) sau să ceri să stai cu căpitanul în cabina de pilotaj, deoarece acesta este de obicei unul dintre cele mai înalte locuri de pe o barcă. Nu numai că vă va ajuta să vă mențineți capul clar, dar puteți învăța și cum să navigați pe o barcă. Câștig / câștig.,Acesta funcționează cel mai bine atunci când aveți o masă de teren sau un obiect de privit, dar Michael sugerează că concentrarea asupra orizontului este o tactică bună pentru gestionarea răului de mare. Sună ca un remediu pentru soții vechi, dar oamenii de știință sunt total la bord cu el. Boala de mișcare este cauzată parțial de semnale senzoriale conflictuale către creier-ochii tăi îi spun că totul este încă (cum ar fi interiorul cabinei tale), în timp ce mecanismul de echilibru al urechii interne (sistemul vestibular) spune că te miști., Privirea la orizont vă poate ajuta să oferiți creierului dvs. un punct de referință, permițându-i să simtă mișcarea navei și mișcarea corpului cu ea.
Uită la orizont este o modalitate de a gestiona răul de mare.
benzile de mare
luându-și curajul din practici antice, cum ar fi acupunctura, benzile de mare (vândute și ca benzi de boală de mișcare) sunt brățări elastice cu un știft de plastic atașat la interiorul benzii. Acest stud locuri de presiune pe un punct de presopunctură, care se crede că pentru a calma greață și vărsături., În timp ce juriul științific este încă în afara dacă benzile de mare sunt eficiente, Michael spune că unii călători jură pe brățările de încredere. Benzile de mare sunt relativ ieftine și ușor de găsit la multe farmacii.deoarece greața la mare este cauzată de activitatea neuronală, există o serie de medicamente disponibile de la medicul dumneavoastră care pot ajuta la calmarea nervilor din urechea internă sau la suprimarea răspunsului la vărsături al creierului. De obicei, aceste medicamente vin ca o pastila, care ar trebui să ia înainte de simptomele de rău de mare începe să lovi cu piciorul în., Aceste pastile pot provoca somnolență ca efect secundar, deci este o idee bună să discutați ce medicamente ar putea fi potrivite pentru dumneavoastră cu medicul sau farmacistul. Dacă pastilele nu sunt lucrul tău, poți obține și patch-uri cu eliberare extinsă (vândute ca scopolamină) care stau confortabil în spatele urechii.iată-l-Arsenalul la îndemână al lui Michael pentru combaterea maladiei. Înainte să-ți dai seama, vei fi din nou pe picioare și vei explora recifele virgine și naufragiile în cel mai scurt timp.săriți într-una din aventurile noastre de navigație și pierdeți-vă în propria aventură maritimă.
