5 Moduri de a Opri Runner Erupții cutanate Coapsei Frecare în Timp ce Rulează

Frecare este alergător lui companion constant. Indiferent de sezon, există întotdeauna riscul de erupție a alergătorului. Dacă nu ați experimentat efectele iritante ale frecării în timpul unei alergări sau a unei plimbări cu bicicleta, considerați-vă norocoși. Rularea erupții cutanate este un roșu, iritat, prime-senzație de erupții cutanate, cauzate de coapsă sau inghinală frecare., În timp ce frecarea minoră poate să nu pară o afacere mare, se poate dovedi a fi surprinzător de dureroasă și, dacă este ignorată, poate ajunge să vă împiedice performanța generală. Din fericire, erupția cutanată poate fi prevenită cu ușurință cu benzi de coapse sportive și alte precauții. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

nu ai timp pentru a citi?descopera solutia noastra revolutionara pentru problemele tale.

dezvăluie mai jos

• aceste benzi de coapse sunt garantate pentru a rămâne în loc și pentru a preveni durerea și inestetica coapsei., modelul unisex este perfect pentru un stil de viață activ sau pentru bărbați. Avem, de asemenea, opțiuni de dantelă sexy!
• toate formele corpului pot experimenta coapsa-avem dimensiunea perfectă pentru tine!
• Faceți clic mai jos pentru a încerca o pereche astăzi. Și amintiți-vă, garanția noastră de returnare a banilor 100% face încercarea fără riscuri!

Cumpărați acum

de ce aveți o erupție cutanată de la alergare?erupția alergătorului între coapse este cea mai frecventă zonă de frecare pentru bărbați și femei. Inghinala frecare și fese frecare poate fi, de asemenea, o problemă., Rularea și alte exerciții cauzează adesea frecare a coapsei. Exercitarea provoacă mai multă frecare între pielea de pe coapse. Pantalonii scurți, în special, lasă adesea pielea mai expusă decât ar fi atunci când poartă alte stiluri de uzură atletică.unele persoane și tipuri de corp sunt mai predispuse la frecarea coapsei decât altele. Din fericire, nu există lipsă de soluții la această problemă temută.începe prin a rămâne hidratat în timp ce alergi. Hidratarea nu este importantă numai pentru sănătatea dvs., ci și pentru prevenirea frecării coapsei., Sweat produce cristale de sare care sunt lăsate în urmă atunci când opriți transpirația și transpirația se usucă pentru a deveni iritant.nu există o soluție elegantă pentru coapsă, deoarece este o alegere extrem de personală. Dar am pus împreună unele dintre cele mai bune produse anti-frecare pentru a opri iritarea coapselor frecându-se împreună în timp ce alergați.Bandeletele noastre unisex sunt o opțiune excelentă pentru a preveni deteriorarea coapsei în timpul alergării. Bandeletele pot fi purtate în sus pe picior pentru a proteja împotriva frecării inghinale în timpul alergării., Benzile noastre Sport anti-frecare sunt fabricate din microfibră sintetică moale. Drept urmare, aceste benzi sunt perfecte pentru prevenirea iritației pielii cauzate de frecarea pielii sau chiar a pielii împotriva țesăturii. Bandeletele nu vor aluneca pe coapse datorită siliconului antiderapant. Acestea acoperă doar zona care trebuie acoperită, făcându-le o opțiune mai confortabilă și mai respirabilă. Benzile de coapse sportive sunt un produs excelent anti-frecare, mai ales pe vreme caldă.

Bandeletele Unisex vin într-o varietate de dimensiuni pentru a se potrivi perfect oricărei coapse.,Disponibil în negru, bej și ciocolată, acesta este cel mai bun produs anti-frecare pentru persoanele care doresc să prevină frecare. Folosiți-le în timp ce alergați un maraton sau pur și simplu alergați!

Cumpărați acum

îmbrăcăminte de alergare adecvată

prea des, hainele de alergare sunt cel puțin o parte a problemei atunci când vine vorba de coapsele iritante. Lungimea pantalonilor scurți lasă adesea mai multă piele expusă, astfel încât contactul cu pielea pe piele este mai probabil. Cusăturile de pe pantaloni scurți se pot freca de piele și pot exacerba erupția alergătorului., Dacă pantalonii scurți de alergare sunt vinovații, încercați să treceți la o altă pereche, una care este puțin mai lungă. Ca alternativă, puteți încerca să purtați o pereche de pantaloni scurți de compresie, care tind să fie puțin mai lungi, sub pantaloni scurți. Aceste pantaloni scurți de compresie sunt cele mai bune pantaloni scurți pentru a preveni frecarea în zona inghinală. Dacă nu vă plac pantalonii scurți de compresie, puteți încerca, de asemenea, benzi de coapse sportive. Bandelete benzile unisex pentru coapse pentru bărbați sau femei vin într-un design simplu negru, care este subtil atunci când este purtat cu uzura tradițională de alergare., Purtând pantaloni scurți de compresie sau benzi sportive, puteți preveni contactul cu pielea. Ca rezultat, puteți preveni cu ușurință pielea de la frecare.alegerea materialului este, de asemenea, importantă: pantalonii scurți din bumbac sunt o idee proastă, deoarece, odată ce sunt ude, rămân ude. Țesăturile sintetice cu proprietăți de umiditate, cum ar fi Lycra sau Spandex, sunt o opțiune mult mai bună.

lubrifianți, geluri și balsamuri pentru erupția alergătorului

utilizarea unui lubrifiant asemănător gelului pe coapse poate ușura frecarea și reduce frecarea în timpul alergării., Vaselina este o cremă anti-frecare ieftină, disponibilă pe scară largă pentru coapse, care funcționează bine. De asemenea, puteți găsi produse mai specializate pentru alergători. Produsele populare anti-frecare pentru alergători includ BodyGlide, Run-Goo (și produsul său frate Hike-goo). Ai putea încerca, de asemenea, Red11 (acest lucru a fost inițial destinat pentru frecare mamelonului, dar poate fi folosit și pe coapse). Aceste creme, geluri și lubrifianți pot fi o soluție ușor messier decât alte alternative.,dacă gelurile și lubrifianții nu sunt în preferința dvs., unele produse sub formă de pulbere pot, de asemenea, să oprească coapsele de la frecare în timpul alergării. Pudra pentru copii (sau pudra de talc) este o opțiune simplă fără bibelouri. Produsele mai specializate includ lenjeria de mătase Lush sau pulberea Anti-maimuță. Acestea au, de asemenea, o variantă pentru femei.îngrijirea adecvată după alergători

îngrijirea picioarelor după o alergare vă va ajuta, de asemenea, să minimalizați disconfortul cauzat de orice erupție cutanată. Începeți prin duș cât mai curând posibil, în apă călduță., Apa caldă și coapsele înfundate sunt doar o rețetă pentru durere! Tapetează-ți pielea uscată — nu freca — pentru a minimiza iritațiile. Asigurați-vă că urmați prin hidratarea pielii cu o loțiune bună, ulei de nucă de cocos sau unt de shea. Dacă aveți de-a face cu pielea crudă, iritată, săriți pasul de hidratare și, în schimb, mergeți la o cremă cu erupții cutanate. Marcile populare includ crema de oxid de zinc Desitin sau A + D. Ingredientul activ din aceste creme este oxidul de zinc, ceea ce le face atât antibacteriene, cât și liniștitoare.

să recapitulăm!,

citiți ghidul nostru cuprinzător pentru a afla mai multe despre cauzele și tratamentul leziunilor coapsei și erupțiilor cutanate!

sunteți mai preocupat în mod special de coapsă? Apoi, verificați produsele noastre concepute special pentru a preveni frecarea coapsei, chiar și pentru alergători!