pe măsură ce părinții îmbătrânesc, au adesea nevoie de asistență cu sarcini de zi cu zi, cum ar fi pregătirea meselor, gestionarea medicamentelor și luarea deciziilor de îngrijire a sănătății. Nevoia de ajutor pare destul de simplă, cu toate acestea, mulți copii adulți abordează îngrijirea părinților în vârstă într-un mod care este perceput ca arogant în loc de susținere. Este greu să știi cum să ajuți părinții îmbătrâniți fără a prelua, mai ales că persoanele în vârstă sunt adesea reticente să ceară sau să accepte asistență din partea altora., Deci, cum te ocupi fără să-i faci pe mama și tata să se simtă ca și cum și-ar fi pierdut complet independența? Cum faci treaba fără a veni peste ca condescendent sau făcându-le supărat?
publicitate
îngrijirea afectează relațiile părinte-copil
de câte ori te-ai trezit „arătând” pe cineva cum să facă ceva făcând-o pentru ei? Această abordare a predării și învățării este a doua natură., În timp ce s-ar putea face sens pentru a arăta de a face atunci când sunt de predare pe cineva mai tânăr sau mai puțin familiarizat cu o anumită sarcină decât tine, de obicei, nu traduce bine la caregiving. Seniorii se pot supăra sau enerva atunci când finalizați singur sarcina, în loc să oferiți doar supraveghere sau o mână de ajutor în timp ce realizează ceea ce pot.de exemplu, probabil că a fost destul de greu pentru mama ta să fie de acord să te lase să o ajuți să plătească facturile și să-și echilibreze carnetul de cecuri după ce tatăl tău a murit., Chiar și după ce a cedat, nu ar fi surprinzător dacă îți spune că nu înțelege de ce continui să insiști să o ajuți, deoarece este perfect capabilă să o facă singură.
adevărul este că recunoașterea aveți nevoie de ajutor cu afaceri din viața de zi cu zi este într-adevăr, foarte greu pentru cei mai mulți seniori. Un studiu publicat în revista Research on Aging a constatat că părinții mai în vârstă se luptă să-și echilibreze dorința de autonomie cu dorința lor de a menține relații strânse cu copiii lor adulți., Părinții vârstnici sunt conștienți de efectele pe care cererea de ajutor le poate avea asupra dinamicii familiei lor și sunt adesea sfâșiați atunci când vine vorba de cântărirea argumentelor pro și contra îngrijirii familiei. Acest studiu a constatat ca parintii mai mari „de a folosi o varietate de strategii pentru a face față cu sentimente ambivalente, cum ar fi minimizarea ajutorul pe care îl primesc, ignorând sau opunere la copii încearcă să controleze, reținerea de informații de la copii pentru a menține limite clare, și căutând alții ca confidenti.,”
acordarea de asistență într-o manieră respectuoasă și înțelegătoare de la început poate ajuta la atenuarea temerilor unui părinte mai în vârstă de a se simți micromanaged și de a modifica relațiile familiale. Când vine momentul în care un senior are nevoie de ajutor, ei se confruntă, de asemenea, cu propriile limitări. În cele mai multe cazuri, aceste dificultăți nu se vor „îmbunătăți.”Părintele tău se gândește la acest eveniment ca la începutul sfârșitului Independenței lor., În încercarea dvs. de a face viața părintelui dvs. mai ușoară și mai sigură, probabil că accelerați pierderea independenței (reală și percepută) și ar putea dăuna relației dvs. în acest proces.
Cum de a ajuta părinții în vârstă, fără a fi arogant
urmând câteva reguli simple pot face o lume de diferență în modul în care vă oferă îngrijire. Mai presus de toate, amintiți-vă să fiți conștienți de acțiunile voastre, de cuvintele voastre, de tonul vostru și de modul în care aceste lucruri vă afectează părinții în vârstă., Conștiința de sine este crucială pentru a ține sub control chiar și cele mai bune intenții, pentru a-ți modifica abordarea atunci când este necesar și pentru a-ți cere scuze atunci când depășești limitele părinților tăi.
lăsați părinții în vârstă să preia conducerea
dacă este posibil, faceți SARCINI alături de părinții dvs. în loc de ele. În timp ce această abordare ar putea dura mai mult decât dacă ați făcut doar lucrurile pe cont propriu, permiteți Mamei și tatălui să-și păstreze o parte din independența, lăsându-i să preia conducerea. Acest lucru poate avea efecte benefice asupra stimei de sine a părinților dvs. și poate menține abilitățile lor funcționale ascuțite.,unii seniori demisionează de la participarea la sarcinile de zi cu zi și se așteaptă ca îngrijitorii lor de familie să preia. Dar vechea zicală, „dacă nu o folosești, o pierzi”, se aplică aici. Nu numai că acest lucru are o mare responsabilitate asupra îngrijitorilor, dar adesea îi determină pe bătrâni să scadă rapid și funcționarea fizică și mentală. Scopul tău ar trebui să fie să-ți extinzi independența, să nu-ți încurajezi dependența de tine.,
permite părinților să dicteze cum și când vă ajuta
în loc de picaj în a aborda fiecare sarcină neterminată sau rezolva fiecare problemă, lasa parintii vin la tine. Când vă spun ce aspecte ale unei anumite activități au nevoie de ajutorul dvs., încercați să vă limitați Asistența doar la acele lucruri, cel puțin deocamdată.uneori părinții au dificultăți în a cere asistență direct. Asigurați-vă că ascultați cu atenție atunci când mama sau tata împărtășește sentimentele și experiențele lor cu tine. Dacă transmit anxietăți sau frustrări din jurul unei anumite sarcini, întrebați dacă ar putea folosi ajutorul dvs., Chiar dacă nu acceptă, veți fi făcut cunoscut faptul că sunteți interesat de bunăstarea lor și sunteți dispus să le sprijiniți. Pur și simplu știind că cineva îi pasă și îi ascultă este foarte important pentru mulți adulți mai în vârstă. Simțiți-vă liber să repetați oferta după cum este necesar, dar nu forțați problema decât dacă siguranța sau mijloacele de trai sunt în joc.desigur ,dacă mama sau tatăl tău nu are așteptări realiste despre ceea ce pot face pentru ei înșiși, va trebui să găsești o modalitate de a-i ajuta ușor să-ți vadă perspectiva., Transmiterea preocuparea reală pentru bunăstarea lor este adesea cel mai bun mod de a obține punctul de peste. Dacă nu vor accepta ajutorul tău, atunci întreabă de la cine ar accepta ajutorul. Uneori, persoanele în vârstă acceptă mai mult ajutorul extern de la îngrijitorii profesioniști angajați printr-o companie de îngrijire la domiciliu. În acest fel, părinții primesc asistența de care au nevoie fără ca aceasta să afecteze relațiile lor cu copiii lor. Indiferent care este soluția, asigurați-vă că lucrați împreună pentru a rezolva problema la îndemână.
fii respectuos
cere permisiunea înainte de a sări doar în., De exemplu, atunci când vă duceți părintele la numirea unui medic, nu presupuneți doar că vor să intrați în camera de examinare cu ei. În schimb, întrebați dacă ar dori să fiți acolo tot timpul sau dacă ar trebui să veniți spre sfârșitul vizitei pentru a vă asigura că întrebările dvs. au răspuns.amintiți-vă că părinții dvs. sunt în continuare părinții dvs., indiferent cât de vechi sunt sau cum se schimbă abilitățile lor. Ei merită respect și demnitate. Oricât de frustrant ar fi să încerci să ai grijă de părinții în vârstă, fă tot posibilul pentru a evita să fii critic sau înjositor., În timp ce mulți oameni caracterizează îngrijirea unui părinte îmbătrânit ca o „inversare a rolului”, este important să înțelegem că persoanele în vârstă nu sunt copii care au nevoie de „părinți”.”Îmbătrânirea este dură, iar persoanele în vârstă nu înseamnă, de obicei, să fie dificile intenționat. Rețineți că, cu cât insistați mai mult să controlați o anumită situație, cu atât este mai probabil ca mama și tata să reziste „ajutorului dvs.,”
PUBLICITATE
Set Up Plase de Siguranță
Indiferent de cât de mult părinții în vârstă, de a solicita sau accepta ajutorul tău, face cele mai bune dvs. pentru a configura un sistem de sprijin pe care le păstrează în condiții de siguranță și de a pătrunde pe lor periodică de rutină cât mai puțin posibil. Un sistem de alertă medicală este un bun exemplu. Pandantivele purtabile sunt relativ discrete și oferă liniște sufletească atât pentru dvs., cât și pentru părinții dvs., în cazul în care au o urgență medicală sau un accident ca o cădere.
produsele de îngrijire pentru vârstnici pot ajuta la extinderea Independenței părinților în vârstă., Căutați dispozitive de asistență, cum ar fi organizatorii de medicamente și ajutoarele pentru mobilitate, care pot facilita activitățile de zi cu zi (ADLs). Modificări simple acasă ca apuca baruri poate oferi adăugat siguranță și securitate, de asemenea.un terapeut ocupațional vă poate ajuta pe dvs. și pe părinții dvs. să explorați toate opțiunile pentru a-i ajuta să trăiască cât mai independent și în siguranță. Dacă mama și tatăl tău au echipamentul potrivit,atunci își pot vedea propriile nevoi cu ajutor minim., Îmbrățișarea noilor moduri de a face lucrurile este adesea o vânzare dificilă pentru persoanele în vârstă, dar mulți sunt dornici să se adapteze dacă înseamnă că nu depind de altcineva pentru asistență.dacă părintele tău se comportă imprudent, se neglijează sau își pune în pericol propria siguranță, atunci pășirea este în interesul lor și poate fi necesar să fii mai puternic în acest sens. Acest scenariu se întâmplă adesea atunci când un părinte se confruntă cu probleme cognitive., Persoanele în vârstă cu boala Alzheimer sau alte forme de demență pot să nu fie conștiente de faptul că abilitățile lor s-au schimbat și continuă să încerce să adere la rutinele lor normale, chiar dacă nu este sigur. Pierderea memoriei și judecata slabă pot face chiar și cele mai simple activități zilnice riscante sau de-a dreptul periculoase. În acel moment, este de datoria ta să intervină în ciuda protestelor lor.