inaugural #RossBarkley5k Campionatele se încălzesc pentru week-end, dar Richard McDowell a cronometrat deja un 10: 57.atenție: acest articol prezintă în mod repetat un cuvânt nepoliticos, dar s-ar fi simțit puțin prost să îl editezi de fiecare dată. De asemenea, vă rugăm să rețineți că este un pic de distracție.,
ideea de @StravaWankers, un important investigare cont de Twitter care ține de curse virtuale lume sincer, Ross Barkley 5ks urmeze pe mijlocașul Chelsea e „impresionant” 16:11 5k run care a făcut ziare naționale, care a fost de fapt o serie de oprire și de pornire.,
în timp ce alergătorii de club increduloși s-au dus pe social media pentru a răspunde la declarații precum „Dacă ar alerga pe o pistă, timpul lui Ross l-ar fi pus în TOP 30 ori pentru anul”, ceea ce se datorează în principal faptului că nu au existat cu adevărat curse de cale din Marea Britanie în acest an, doar câțiva britanici care Oh, și pentru că a fost un interval de rulare.
Barkley este un fotbalist fin și 5K de interval care rulează cu siguranță ar fi fost un antrenament mai specific pentru fotbalistul premiership oricum, așa că sperăm că este pur și simplu onorat să aibă un eveniment virtual 5K numit după el., Se pare că antrenamentul real a fost un 1 mile greu, 2 x 1km eforturile și apoi o grămadă de sprinturi pentru a ajunge la totalul de cinci kilometri.
înapoi la evenimentul principal
deci, acum la noul nostru RECORD mondial (majuscule necesare). Provocarea stabilită de @StravaWankers a fost ca alergătorii să vadă cât de repede ar putea alerga 5k dacă ar ignora „timpul scurs” și s-ar concentra doar pe timpul de mișcare. Regulile au fost în mod intenționat libere și ar trebui să reamintim în acest moment că este un pic de distracție.,
ștacheta A fost ridicată mai devreme, când Orașul Norwich lui Nick Earl, el însuși un 2:14 maratonist tactat un impresionant 12:05, peste 30 de secunde pe Kenesisa Bekele e aparent imbatabil marca din 2004. Etiopianul a alergat 12: 37.35 într-o întâlnire la Hengelo, în Olanda.,
Într-o mișcare similară cu IAAF este resetarea de Drum 5k mărci, care a văzut o serie de sportivi, cum ar fi Joshua Cheptetkei rupe „record mondial” doar cu câteva luni în urmă cu 12:51 în Monaco, Strava Labagii relaxarea normelor este „doar o progresie naturala pentru sportul nostru, doar ca Nike Vaporflys au fost”, a spus un virtual purtătorul de cuvânt al IAAF, care nu exista de fapt.marcajul lui Earl a fost setat pe o pistă, iar timpul său de mișcare de 12:05 a însemnat un ritm mediu de 2:24/km. Asta e rapid, dar sa simțit că, dacă persoana potrivită a venit de-a lungul marca ar putea fi bătut. Intră Richard McDowell.,
Nimic dubios în acest 5k Strava harta la toate…
noul detinator al recordului
Hercules Wimbledon runner nu este nepriceput, cu un 2:23 maraton mai bun și un bun picior viteza de peste 800m cu un 2:08 înapoi în 2017, dar a fost cu siguranță un caz de inteligența care a văzut V40 atlet de succes.,
Luând câștiguri marginale de limită și de operare în „zonă gri” în care mulți cred că este viitorul sportului profesionist, McDowell a folosit o scurtă secțiune în jos de asfalt pentru unghii vale, pauză ceas înainte de orice încetinirea și apoi hoinări ocazional înapoi până la partea de sus a lui personale summit-ul înainte de a începe următoarea secțiune de propria lui 5k.
mod inteligent pentru a rula un Ross Barkley 5k… toate la vale intervale.
ruperea marcajului mitic de 12 minute nu a fost suficientă, cu bariera sub 11 distrusă și ea., 10: 57 este potențial un semn care ar putea sta pentru generații, sau altcineva cu un pic echitabil de timp pe mâinile lor ar putea avea o fisură în acest weekend.
„după zdrobirea recordului de 5000 m al lui Bekele, este păcat că Londra pare puțin probabil, deoarece aproape sigur l-aș doborî”, a spus noul nostru deținător al recordului mondial McDowell. „Un prieten mi-a sugerat că aș putea urmări recordul lui Kipchoge 1:59, 140 de repetări în același ritm ar duce la un maraton de 1:34, dar ar dura aproximativ 9 ore”.ei bine, având în vedere că marca lui Kipchoge nu a fost înregistrată eligibil Richard, se pare că este o competiție corectă.,
„suntem încântați că înregistrarea a mers atât de devreme”, a spus creierul din spatele contului Strava Wankers. „Poate că cei ca Marc Scott, Nick Goolab sau chiar Marea Kenesisa Bekele însuși ar putea viza un sub 10 pentru a-și recupera recordul?”
viitorul # RossBarkley 5K alergare
De ce să ne oprim la alergătorii de anduranță? Chiar dacă oamenii tăi de la mijlocul distanței ar putea fi primul gând, cu siguranță, dat suficient timp, cineva ca Usain Bolt ar putea stabili într-adevăr un timp solid? 50 x 10 secunde (el nu poate merge complet de fiecare dată), cu poate câteva zile pentru a menține ceasul în funcțiune, ar fi 8:20., Acesta este viitorul pe care l-am dorit cu toții, nu?
sau ar trebui să ne uităm la fells? După ce l-am văzut pe Ricky Lightfoot căzând ca o piatră pe marginea unui munte, ar putea pompierul Cumbrian să aibă și un sub 10 acolo? Ar putea un alergător căzut sau Kilian Jornet să fie cel care să rupă nota de 8 minute? Lumea este stridie lor.tot ce putem face este să așteptăm weekendul și să vedem dacă armele mari acceptă provocarea lui Richard. S-au tras focuri de armă, iar competiția este în plină desfășurare.
competiția feminină abia începe și poate vom vedea un nou record mondial acolo?, De asemenea, este posibil ca doar noi, cei care suntem destul de proști să încercăm.
EDIT: înregistrarea lui McDowell pare să fi fost deja bătută de Jonny Currie cu un 10:48 și un timp mai impresionant 1:52:08 scurs. Va fi fie în top zece până la sfârșitul lunii?
sunteți un fan al alergării rapide? Atunci vă rugăm să ne sprijiniți și să deveniți patron. La fel de puțin ca prețul unei reviste lunare, puteți susține alergarea rapidă – și durează doar un minut. Mulțumesc.