se întâmplă cu cele mai bune cupluri. La început, voi doi nu vă puteți lua mâinile unul de pe celălalt. Dar, în timp, mai ales atunci când viața devine grea, acea scânteie sexy se poate aprinde.
semnele că un cuplu este într-un sexuale rut poate varia, în funcție de Amy Levine, un New York City pe baza de sex coach și fondator al Aprinde-ti face Placere, dar unele comune includ:
- Sexul se întâmplă rar sau deloc.
- sexul a devenit rutină.
- doar un partener pare să inițieze sexul-iar acel partener este adesea respins.uneori, partenerii ajung la punctul în care pur și simplu nu se văd Sexual, a spus Dr., Rachel Needle, psiholog licențiat, terapeut de sex certificat și fondator al întregului centru psihologic de sănătate din Florida. Ea aude de la cupluri care nu se mai ating intim —nu se țin de mâini sau se sărută mai mult decât doar un peck.
Un alt semn ? Când partenerii nu mai acordă atenție aparențelor lor fizice.de obicei, dorința și pasiunea sunt la cel mai înalt nivel la începutul unei relații.,”când oamenii se simt confortabil în relațiile lor și toți ceilalți factori ai vieții intră în joc, dorința uneori se stinge dacă nu se lucrează la”, spune Needle.
RELATED: ce două cuvinte sunt secretul unei căsnicii fericite?ambii experți spun că există modalități de a obține scânteia înapoi, dar mai întâi trebuie să „scăpăm mitul” că sexul ar trebui să fie întotdeauna spontan și ușor, a spus Needle. Ca orice alt aspect al unei relații sănătoase, sexul bun necesită timp și energie. Trebuie să faci un efort.,
începeți prin a vă concentra pe conexiunea dintre voi, spun ambii experți. Capacitatea de a comunica este esențială atât în interiorul, cât și în afara dormitorului. Adresați-vă partenerului aceleași tipuri de întrebări pe care le-ar simți în siguranță cere un bun prieten. Fii deschis cu privire la sentimentele tale, indiferent dacă vorbești despre ziua ta la birou sau despre dorințele tale intime.odată ce comunicarea este din nou pe drumul cel bun, încercați aceste șapte sfaturi pentru a reaprinde scânteia:
1. Stimulează-ți dopamina-împreună.,
un lucru care a provocat fluturi când v-ați întâlnit prima dată a fost cocktailul chimic din corpul vostru, spune Levine. „Recreați acest lucru făcând ceva nou. Verificați un restaurant nou, faceți o clasă de gătit împreună-faceți ceva distractiv pe care sunteți amândoi încântați să încercați”, a spus ea.
RELATED: 5 relația semne de avertizare cuplu nu ar trebui să ignore
2. Sărută mai des.la începutul unei relații, cuplurile se bucură adesea de sărutări profunde, dar în timp tind să se oprească. „Continuarea îmbrățișării, sărutării, îmbrățișării este o componentă importantă a unei relații sănătoase”, a spus ea.
3., Amintiți-vă cum a fost când v-ați întâlnit prima dată.
opriți televizorul și amintiți — vă despre momentele distractive pe care le — ați avut-chiar și Sexual, dacă acesta este cazul-când v-ați întâlnit pentru prima dată, a spus Levine.
faceți o listă de posibilități sexuale.uita-te printr-o carte de sex împreună și să fie inspirat de sugestiile sale. „Faceți o listă cu cel puțin zece posibilități”, a spus Levine. „Nu vă gândiți dacă doriți să le încercați sau nu. Doar le lista.”În continuare, evaluați fiecare subiect pe o scară de 1-5 pentru cât de dispus sunteți să îl încercați. Împărtășiți-vă răspunsurile unul cu altul., Vezi dacă poți veni cu ceva nou pentru a încerca împreună.
înrudit: relația dvs. ar putea supraviețui „testului căsătoriei”? Încercați acest experiment pentru a vedea
5. Păstrați misterul în viață.
indiferent de cât timp ați fost împreună, faceți un efort pentru a fi seducători și pentru a vă menține conexiunea erotică proaspătă. „Puneți o surpriză în relație. Rupeți modelul previzibil din când în când”, a spus Needle. „Acest lucru poate ajuta la menținerea dorinței în viață.”
luați legătura cu propria sexualitate.
citiți un roman erotic sau vizionați un film sexy pentru a vă face să vă simțiți bine., Gândește-te la momentele când erai cel mai excitat sexual. „Poate doriți chiar să scrieți un scenariu de Fantezie pentru a împărtăși cu partenerul dvs.”, a spus Needle.
caută un antrenor de sex.deși mulți oameni știu intelectual că trebuie să facă schimbări cu partenerul lor, de multe ori trebuie să vorbească cu un expert pentru a-și da seama cum să o facă, a spus Levine. „A avea un antrenor este o modalitate excelentă de a obține nu numai îndrumare și sprijin expert, ci și de a avea pe cineva să vă răspundă pentru transformarea care va avea loc”, a spus ea., Rețineți, spune Levine, antrenorii profesioniști de sex ca ea însăși sunt doar acolo pentru a vorbi, ca orice terapeut.este important să ne amintim că dorința se scurge și curge, spun ambii experți. Vestea bună este că poți schimba scenariul sexual în relația ta. Dar, ca orice alt aspect al vieții tale împreună, tu și partenerul tău va trebui să lucrezi la asta.