Unii oameni sau site-uri get real tehnice atunci când descrie cum să arunce o minge de baseball. dar pun pariu că ești aici pentru că vrei să știi cel mai bun mod de a învăța un copil care nu știe să arunce. cu siguranță nu căutați o mulțime de informații științifice despre unghiul corect al încheieturii mâinii sau despre rotația corectă a baseball-ului.,am antrenat multe echipe de tee ball și nu v-ar crede cât de mulți copii de patru și cinci ani apar până la prima practică și nu știu cum să arunce o minge de baseball.
de obicei, pot observa acele non-aruncătoare imediat. de obicei, ei nu știu cum să-și pună mănușa, iar mănușa pare nouă și nu a fost niciodată folosită
prima noastră aruncare a fost unde?
primele noastre aruncări sunt de obicei dintr-un scaun înalt. Mama ne-a plopped în jos și a pus ceva de mâncare în fața noastră să mănânce.,
i-am spus că nu ne place mazărea, dar iată-le. Ne întindem o mână plină (ceea ce nu este prea mult, deoarece mâinile noastre sunt atât de mici) și le tragem înapoi la ea, sau poate la sora sau fratele mai mare.
nu ajungem să facem asta de multe ori înainte de a fi învățați că acest tip de comportament este inacceptabil. deci zilele noastre de aruncare iau o pauză. Uneori nu avem altă ocazie să aruncăm din nou până când mama sau tata ne semnează pentru tee ball.acum că suntem mult mai în vârstă și am aruncat mingea de ani de zile, am uitat cum am învățat „cum să aruncăm o minge de baseball”.,
este ca mersul pe bicicletă; o facem în mod natural acum.
avem nevoie de un pic un memento despre cum să învețe pe altcineva.
Noțiuni de bază
Ok, să începem cu modul de a arunca o minge de baseball.
probabil că nu trebuie să vă spun acest lucru, dar începeți cu o minge care este moale, nu o minge de baseball adevărată. Wal-Mart și Target vând bile de tee și există chiar și bile care sunt mai moi decât o minge de tee. Sau puteți folosi o minge de tenis.la început nu vrem să-i speriem de minge., chiar dacă vorbim despre cum să aruncăm o minge de baseball, este următorul pas de a prinde mingea pe care vrem să o planificăm. dacă încep să folosească o minge moale, este mai probabil să nu se teamă când vine momentul să o prindă.
uita-te la prima aruncare
pune băiatul sau fata să facă prima aruncare fără instrucțiuni.
Acest lucru vă oferă și le un punct de plecare pentru a lucra cu. Urmăriți-le îndeaproape picioarele, deoarece nouă din zece ori vor arunca fără să-și miște picioarele.,
și ei vor, probabil, casa rotund mingea pentru tine. Poate nici măcar nu-și îndoaie cotul.
pasul unu-învață-i să pășească
motivul pentru care nu pășesc este că nu au fost învățați. După prima aruncare și după ce le spui că a fost o primă aruncare grozavă, hai să-i facem să pasească în timp ce aruncă. dacă aruncă cu mâna dreaptă, faceți-i să pășească înainte cu piciorul stâng în același timp în care aruncă mingea.și, dacă aruncă cu mâna stângă, fă-i să pășească înainte cu piciorul drept în același timp cu aruncarea., acest lucru va dura câteva încercări sau mai multe înainte de a se simți bine pentru ei. Este nevoie de un timp pentru a obține piciorul și brațul în ritm împreună. dar facem progrese cu modul de a arunca o minge de baseball.și despre acel pas înainte. Uiți până când înveți pe cineva, dar pășești direct spre cine arunci. începătorii tind să înceapă pas cu pas în lateral și aruncând drept înainte. Nu merge prea bine. corectarea Direcției pasului lor va ajuta la fixarea părții țintă a aruncării.,ar trebui să existe o îmbunătățire mare cu aruncări lor ca ei a lua confortabil cu pas cu pas drept înainte și aruncarea.
Spune-le o treabă excelentă și trece la Pasul doi.pasul doi – luați brațul înapoi
acum că au pasul în jos, să lucrăm puțin la brațul de aruncare. Cei mai mulți copii vor scurt brațul lor prima aruncări.
prin brațul scurt ne referim că nu își îndoaie brațul înapoi foarte departe. Probabil că nu le trece capul înapoi. așa că învățați-i să ajungă în spatele lor și să-și întoarcă umărul aruncat înapoi., acest lucru va ajuta la extinderea brațului înapoi. Aruncările lor ar trebui să înceapă să meargă mult mai departe la distanță.
Step Three-Two Step Throws
Ok, odată ce simți că au pasul în jos și brațul lor se extinde înapoi, hai să îmbunătățim lucrurile. întrebarea este ” cum să arunci o minge de baseball mai departe? pentru a începe cu adevărat aruncarea cu o anumită distanță, trebuie să-i înveți să pășească mai întâi cu piciorul de aruncare. acum, ei încă nu sunt de gând să arunce mingea până când pas cu piciorul lor non-aruncare., dar un mic pas cu piciorul lor de aruncare va face ca corpul lor să avanseze mai repede atunci când aruncă. acest pas suplimentar ar trebui să funcționeze destul de bine. este o mișcare naturală reală și va îmbunătăți aruncările.
pasul cu patru brațe urmați
totul pare să facă clic și există doar un ultim lucru despre care să vorbim. când aruncă mingea, brațul lor ar trebui să coboare peste corpul lor.
aceasta se numește o continuare., ar trebui să facă aruncările puțin mai precise și ajută la menținerea brațului de aruncare.
în imaginea din dreapta, deși știu că aceasta nu este prima sa încercare de aruncare, laugh out loud, oferă o vedere bună a brațului care urmează prin care vorbim. aduceți brațul în jos pe corp. Este un obicei bun de a intra la o vârstă fragedă și va ajuta la prevenirea rănilor brațelor în viitor.pentru a rezuma, acest articol descrie fundamentul pentru modul de a arunca o minge de baseball. fiecare aruncător major league a făcut aceiași pași pentru a învăța mai întâi cum să arunce.,
dar nu s-au oprit aici, nu-i așa? continuați să practicați și nu știți niciodată ce s-ar putea întâmpla.
mult noroc. iată o listă a tuturor articolelor noastre „cum să”. Cum de a lovi o minge de Baseball
Cum de a arunca o minge de Baseball
cum să Pitch o minge de Baseball
cum să antrenor T Ball
