am uscaciune vaginala si nu foarte umed, și pot spune că supara partenerul meu, deoarece ei cred că nu sunt pornite. E ceva în neregulă cu mine?
vești bune-mai mult decât probabil, nu este absolut nimic în neregulă cu tine. Fiecare corp este diferit și face diferite cantități de lubrifiere naturală. Unii oameni pur și simplu nu se udă atât de mult când sunt pornite, iar acest lucru este complet normal și ok., În plus, cât de umed ești nu este un bun indicator dacă sau cât de mult vrei să faci sex. Oamenii pot fi ude atunci când nu doresc să facă sex, și uscat atunci când o fac!de asemenea, de unde știe partenerul dvs. care este o cantitate normală de lubrifiere naturală? Este foarte posibil ca ceea ce ei consideră uscat să fie de fapt perfect normal.când corpul tău devine excitat( sau pornit), vaginul și colul uterin produc un mucus clar, alunecos (știm—nu chiar un cuvânt sexy) numit lubrifiere naturală. Lubrifierea naturală ajută sperma în călătoria lor în tuburile uterine., De asemenea, face sexul mai confortabil și plăcut, în special pentru persoanele cu vagine. Fără lubrifiere, sexul penetrant creează frecare și poate fi incomod sau chiar dureros și uneori provoacă sângerare.
iată câteva motive pentru care oamenii se confruntă cu uscăciunea vaginală:
- uneori, dacă sunteți nervos sau nu relaxat, corpul dvs. nu va fi complet excitat. Petreceți ceva timp suplimentar de stres și relaxare înainte de sex. Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți în siguranță și bine în corpul vostru.
- nu ești atât de pornit., Ia un moment pentru a verifica cu tine pentru a vă asigura că doriți și sunt incantati de ceea ce se întâmplă. Este ceva ce tu sau partenerul tau ar putea face asta te-ar porni? Luați în considerare punerea o pauză pe sex până când sunteți sigur că e ceva ce vrei.
- nivelul de estrogen este scăzut. Hormonul estrogen joacă un rol important în lubrifierea naturală. Cât de mult aveți modificări pe tot parcursul ciclului menstrual. Persoanele cu vagine în mod natural obține mai puțin umed chiar înainte și după perioadele lor din cauza asta., Acest lucru nu înseamnă că ceva nu este în regulă—este de fapt un semn că corpul tău funcționează așa cum ar trebui.anumite medicamente, inclusiv controlul hormonal al nașterii, pot afecta câtă lubrifiere naturală faceți. Dacă sunteți îngrijorat de uscăciunea vaginală, puteți vorbi despre comutarea metodelor de control al nașterii la una care funcționează mai bine cu corpul dumneavoastră. Sau, dacă vă place metoda dvs. de control al nașterii altfel, puteți folosi, desigur, lubrifiant cumpărat din magazin.
- asigurați-vă că sunteți blând cu vaginul și nu utilizați dușuri sau săpunuri dure., Vaginul tău se curăță singur, iar obținerea săpunului sau a altor substanțe chimice acolo poate afecta echilibrul său bacterian natural. Spălați labiile exterioare (partea cu părul pe ea) cu un săpun blând și lăsați apa să curgă peste restul. Nu folosiți dușuri și nu puneți săpun în vagin.
- bea multă apă. Deshidratarea poate duce la uscăciunea vaginală.
- sindromul ovarului polichistic (PCOS) și alte afecțiuni hormonale pot provoca uscăciunea vaginală. Puteți discuta cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre acest lucru și puteți folosi lubrifiantul cumpărat din magazin.,
dacă sexul este incomod (sau doar credeți că mai mult lubrifiant ar putea face să se simtă mai bine), există, din fericire, o soluție ușoară: lubrifiant cumpărat din magazin!
asigurați – vă că utilizați lubrifiant pe bază de apă sau silicon, nu lubrifiant pe bază de ulei (care poate descompune prezervativele). Doar puneți puțin în jurul exteriorului și chiar în interiorul vaginului (sau anusului) și în exteriorul prezervativului/jucăriei/penisului. Ta da! Ți-ai transformat deșertul în zone umede. Vorbim mai mult despre ce este lubrifiantul și cum să îl folosiți aici.
dar nu spui nimic despre cum te deranjează uscăciunea vaginală., Vorbești doar despre faptul că-ți deranjează partenerul.
cum te simți în legătură cu asta? Sexul penetrant este incomod sau dureros pentru tine? Cum te simți în legătură cu reacția partenerului tău? Ești îngrijorat că ceva este „în neregulă” cu tine, deoarece partenerul tău a spus sau a sugerat că există?dacă vă simțiți în siguranță și confortabil, discutați cu partenerul dvs. despre ceea ce simțiți. Întreabă-i de ce sunt deranjați de cât de ud ești. E posibil să fie nesiguri. În mintea lor, dacă se udă = a fi pornit, nu se udă = a nu te porni., Luați în considerare să le arătați această postare sau să le explicați că câtă lubrifiant natural Faceți nu are nimic de-a face cu ei sau cât de mult doriți să faceți sex. Este doar modul în care corpul tau este, și nu se poate controla. Desigur, s-ar putea să se gândească la ceva cu totul diferit. Singura modalitate de a ști sigur este de a cere.acestea fiind spuse, nesiguranța nu este o scuză pentru a te face să te simți rău despre tine.dacă partenerul tău ți-a spus că e ceva în neregulă cu tine sau continuă să te facă să te simți rău în legătură cu asta, gândește-te din greu la relația ta., În general, te respectă și te fac să te simți bine cu tine însuți? Sau adesea îți ignoră limitele și te fac să te simți rău despre tine? Acesta din urmă ar putea fi un semn al unei relații nesănătoase.dacă aveți 10-26 de ani și aveți mai multe întrebări despre corpul dvs., sănătatea sexuală sau relațiile sănătoase, opriți-vă la Centrul de sănătate pentru Adolescenți Mount Sinai pentru asistență medicală gratuită, cuprinzătoare și confidențială.
o versiune a acestui post a fost publicată inițial în octombrie, 2018.