„copiii mici nu vor spune probabil:” Mamă, Tată, mă simt neliniștit și așa manifest această anxietate”, a spus Dr.Busman. Și mulți copii mai mari și chiar adulți, a spus ea, nu își conectează neapărat senzațiile și comportamentele la anxietățile care stau la baza care le pot modela.copiii mai mici își pot arăta anxietatea prin faptul că sunt mai lipicioși, a spus Dr.Busman, „metaforic sau literal”, și pot avea probleme cu somnul., Dar ei pot fi, de asemenea, supărați și perturbatori, „când suntem amenințați, intrăm în modul de luptă sau zbor”, a spus ea. „Copiii s-ar putea retrage și ascunde sau ar putea protesta.”Deci, în ciuda stereotipului că un copil anxios va fi fricos sau inhibat, copilul îngrijorat poate fi de fapt copilul care aruncă tantrul, copilul sfidător, copilul opozițional.Dr. Ibeziako a sugerat părinților să monitorizeze ceea ce întâlnesc copiii în ceea ce este adesea acum mai mult timp petrecut uitându-se la ecrane. În Mod Asemănător, Dr., Busman a recomandat părinților să fie atenți la propriile conversații, înțelegând că copiii pot ridica informații incomplete sau îngrijorări pentru adulți. Când copiii întreabă ce se întâmplă în lume (sau în familie), ea a spus, ia timp pentru a înțelege ceea ce copilul știe deja și ce informații sunt solicitate.
nu purta acele conversații noaptea târziu. „Ora de culcare este un moment minunat”, a spus Dr.Busman, ” dar nu este cel mai bun moment pentru a avea conversații lungi despre lucruri care sunt în mintea copilului tău.,”Încercați exerciții de calmare, a sugerat ea, sau vizualizare, ca o vacanță mentală într-un loc în care copilul a fost înainte.
„nu te culca cu copilul tău — vei adormi, iar când te miști se trezesc”, a spus ea. Stați lângă pat, frecați spatele copilului-dar modelați că ora de culcare nu este un moment pentru a vorbi. Ea a sugerat cules-o „griji”, sau chiar crearea unui „spirit” în cazul în care vă faceți griji poate fi scris în jos și a pus deoparte pentru discuții mai târziu.amintește-le copiilor că au putere și putere, Dr., Zerrate a spus: „există lucruri pe care le pot face pentru a se menține în siguranță pe ei înșiși și pe familia lor, pentru a vă spăla mâinile, pentru a vă purta masca și suntem gata de plecare.”
mesajul ar trebui să fie, ” acest lucru este foarte greu și foarte complicat, și ca o familie, vom fi capabili să facă față cu acest lucru și să fie ok.”