dieta
medicul dumneavoastră vă poate oferi o dietă specială pentru a vă ajuta să vă controlați boala intestinală. Dacă da, urmați-l cu atenție. Controlul bolii intestinale vă poate ajuta, de asemenea, artrita. Multe diete sunt promovate ca artrita ” cure.”Nu există o dietă cunoscută care să poată vindeca artrita cauzată de IBD.
exercițiu și terapie
medicul sau terapeutul fizic va proiecta probabil un program de exerciții pe care să îl urmați în fiecare zi., Exercițiul adecvat ajută la reducerea rigidității menține mișcarea articulară și întărește mușchii din jurul articulațiilor. Menținerea gamei de mișcare a articulațiilor afectate este importantă pentru a preveni sau reduce deformarea cauzată de lipsa de utilizare. Dacă aveți spondilita anchilozanta gama de exerciții de mișcare a coloanei vertebrale sunt de folos. Exerciții de respirație profundă sunt accentuate, deoarece mișcarea coastelor poate fi în cele din urmă restricționat ca boala se mișcă în sus a coloanei vertebrale. Dacă fumați, trebuie să vă opriți pentru a preveni complicațiile respiratorii.,dacă considerați că exercițiile fizice sunt dureroase, faceți un duș cald sau o baie înainte de a vă exercita. Acest lucru ar trebui să diminueze durerea și rigiditatea. Începeți exercițiile încet și planificați-le pentru momentele din zi când aveți cea mai mică durere.poziția bună este esențială pentru persoana cu spondilită anchilozantă și IBD. Coloana vertebrală trebuie menținută cât mai dreaptă posibil în orice moment. Evitați să stați pe perioade lungi de timp. Dormiți pe stomac sau înapoi pe o saltea fermă. Dacă trebuie să folosiți o pernă sub cap, folosiți doar una subțire sau una care se potrivește cu cavitatea gâtului., Evitați pernele sub genunchi. Ține-ți corpul cât de drept poți. Evitați să stați într-o poziție curbată.mai multe medicamente pot fi utile în controlul artritei și IBD. Sulfasalazina este un medicament sulfa foarte util. Celelalte medicamente se încadrează în anumite grupe de medicamente: corticosteroizi, imunosupresoare și antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).Sulfasalazina (Azulfidina) ajută la controlul atât al bolii intestinale, cât și al simptomelor artritei. Acesta este început, de obicei, la o doză mică pentru a diminua posibilele efecte secundare și apoi a crescut, dacă este necesar., Cele mai frecvente efecte secundare sunt greața și durerile de cap. Greața poate fi controlată prin administrarea medicamentului cu alimente sau prin utilizarea formei acoperite enteric a medicamentului. (Această formă este special concepută pentru a se dizolva în intestin, nu în stomac.Sulfasalazina poate fi de obicei luată în siguranță pentru o perioadă lungă de timp. Unii oameni dezvoltă totuși o alergie la sulfasalazină sub formă de erupție cutanată și febră. Administrarea medicamentului în doze frecvente Foarte mici poate permite persoanei să tolereze medicamentul fără a produce o erupție cutanată sau altă reacție., Când sulfasalazină nu pot fi luate din cauza efecte secundare sau alergii olsalazine (Dipentum) sau mesalamine (Asacol) pot fi luate, dar aceste medicamente nu s-au dovedit a fi eficient împotriva artritei.corticosteroizii sunt similari cu cortizonul, un hormon produs de organism. Sunt medicamente antiinflamatoare puternice care pot ajuta atât simptomele intestinului, cât și articulațiile. Acestea sunt utilizate numai atunci când simptomele sunt severe, deoarece pot produce efecte secundare grave atunci când sunt luate pentru o perioadă lungă de timp., Aceste reacții adverse includ subțierea oaselor (osteoporoza) cataracta rezistență redusă la infecție diabet obezitate și hipertensiune arterială.asigurați-vă că discutați posibilele reacții adverse cu medicul dumneavoastră înainte de a lua corticosteroizi. Majoritatea efectelor secundare scad și, în cele din urmă, dispar pe măsură ce doza este redusă și oprită. Odată ce începeți să luați aceste medicamente, nu opriți niciodată sau nu modificați doza pe cont propriu.imunosupresoarele, cum ar fi azatioprina (Imuran), sunt utilizate ocazional pentru artrită și boala Crohn. Prin suprimarea sistemului imunitar, acestea reduc inflamația., Cel mai frecvent efect secundar al acestor medicamente este o scădere a globulelor albe din sânge, care poate provoca un risc crescut de infecții. Alte reacții adverse ale acestor medicamente pot include febră erupții cutanate vărsături căderea părului și toxicitate hepatică. Prin urmare, imunosupresoarele sunt utilizate cu prudență.medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, sunt utile în controlul durerii umflarea și rigiditatea articulațiilor inflamate. Pentru a lucra eficient, acestea trebuie luate în fiecare zi în timpul episodului de artrită.AINS poate produce greață indigestie și inima arde., În plus, acestea pot provoca sângerări la nivelul stomacului și pot agrava boala intestinului de bază, astfel încât acestea sunt utilizate cu prudență în IBD. Aceste reacții adverse pot fi de obicei reduse dacă medicamentul este luat cu lichid alimentar sau cu un antiacid.îndepărtarea chirurgicală a intestinului bolnav este de obicei un remediu permanent pentru colita ulcerativă. Această intervenție chirurgicală pune capăt oricărei artrite care poate fi prezentă, cu excepția cazului în care artrita implică coloana vertebrală. Spondilita anchilozantă poate dura chiar și după îndepărtarea colonului bolnav.boala Crohn nu răspunde la fel de bine la intervenții chirurgicale., Îndepărtarea chirurgicală a intestinului bolnav poate fi necesară, dar nu vindecă boala Crohn. Astfel, simptomele artritei pot reapărea când și dacă simptomele intestinului reapar.
strategii pentru a face față
trăirea cu artrită și IBD poate fi foarte dificilă uneori. În plus față de durere și disconfort, este posibil să aveți de-a face cu schimbări în aspectul dvs. sau în activitățile dvs. de timp liber. Aceste modificări vă pot lăsa trist deprimat sau supărat. Tehnicile de relaxare sunt abilități de adaptare care vă pot ajuta să ușurați durerea și stresul și să vă adaptați la schimbările din viața voastră.,vă ajută să vorbiți despre sentimentele dvs. cu membrii familiei, cu prietenii sau cu altcineva care are artrită și IBD. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre materiale de programe educaționale sau grupuri de sprijin pentru persoanele care au artrită, precum și familiile lor.o altă sursă de ajutor este Fundația Crohn și colită a Americii Inc. (CCFA). Oferă materiale și programe educaționale pentru persoanele care au IBD. Pentru a localiza capitolul cel mai apropiat, contactați CCFA la info@ccfa.,org scrie-le la 386 Park Avenue South 17th Floor New York NY 10016-8804 sau apel gratuit (800) 932-2423.
credite
o parte din acest material poate fi, de asemenea, disponibile într-o broșură Fundația artrita.