Cel Mai Tigaie Prajit Varza si Carnati Reteta

11411shares
  • Actiune
  • Tweet
  • Pin

Cel Mai Tigaie Prajit Varză și Cârnați Vreodată Reteta este perfecta ușor mod de a sărbători Saint Patricks Zi cu o oală de varză și cârnați cina tigaie, care este low-carb si keto dieta compatibil, familia testat și aprobat, și se duce la frigider la masă în mai puțin de 20 de minute în doar o singură oală!,varza este unul dintre acele lucruri pe care mulți oameni sunt puțin sceptici să le încerce – este bogat, delicios, untos – și gătește rapid fără prea multă agitație – ci pentru că poate fi amar și plictisitor când nu fierte în jos, o mulțime de oameni rândul său, nasul lor de a folosi varza ca o parte majoră a unui fel de mâncare. Varza este ceva la care oamenii se gândesc, de obicei, doar atunci când este în jurul Zilei Sfântului Patricks, când este extrem de popular în America ca un omagiu adus bucătăriei irlandeze – sau ca o garnitură în tacos, salate și multe altele.,în această tigaie ușoară de cârnați și varză, este nevoie de o aromă perfectă bogată și plină de carne pe care întreaga familie o va iubi!cea mai bună rețetă de varză prăjită și cârnați este foarte ușoară și poate merge de la frigider la masa de cină într – o singură oală și sub 30 de minute-făcându-l o cină delicioasă, consistentă și prietenoasă cu familia, pe care veți dori să o mâncați mult după Ziua Sfântului Patricks când vă gândiți la rețete irlandeze ușoare.,îmi place să gătesc varză și cârnați atunci când suntem într – un vârf de cuțit și au nevoie de ceva rapid pentru cină-sau ca un schimb pentru alimente mai grele, mai grase confort, deoarece încă are un gust frumos și indulgent!acesta este unul dintre cele mai bune schimburi de cină keto pentru mese rapide, cum ar fi macaroane și brânză sau paste făinoase… soțul meu a pierdut peste 50 de kilograme de la începerea keto cu câteva luni în urmă și, în timp ce încă mai am o cantitate gigantică de greutate de pierdut, dieta bogată în grăsimi și carbohidrați m-a ajutat să am mult mai multă energie și mai puțină durere din cauza artritei reumatoide.,a fost un pic dificil să găsim feluri de mâncare pe care le iubim și le putem face din nou și din nou și să ne menținem motivați – iar această cină ușoară de varză și cârnați este o victorie uriașă pentru mine! Aș putea mânca serios în fiecare zi…. poate e irlandezul din mine?? 🙂

Perfect O Oală Keto Saint Patricks Cina

eu cred că întotdeauna de a manca sarat, delicios de carne de vită prăjită asociat cu unt, delicioasa varza atunci când am început să mă gândesc la toate lucrurile verde…, dar știu că mulți oameni nu sunt mari fani ai varzei, pentru că poate fi atât de amar.nu vă temeți, prieteni, pentru că este de fapt incredibil de ușor să faceți varză caramelizată care nu este amară, blandă sau plictisitoare. Când este asociat cu cârnați, acest fel de mâncare este incredibil de umplut și cărnos – și funcționează perfect într-o dietă keto, astfel încât să vă puteți bucura de o cină Irlandeză delicioasă pentru Ziua Sfântului Patricks, fără a vă încurca macrocomenzile!această cină este plină de grăsimi naturale, proteine și are un conținut scăzut de carbohidrați – varza este bună pentru keto, deoarece este o legumă naturală cu conținut scăzut de carbohidrați!,dacă v – ați întrebat vreodată că varza este bună pentru o dietă keto-aveți noroc, deoarece cu aproximativ 2 carbohidrați o porție, cu siguranță este!

ce tip de cârnați să folosiți în această tigaie de varză și cârnați

înainte de a primi o grămadă de comentarii și întrebări – nu, Polska Kielbasa nu este cu siguranță un ingredient irlandez, deoarece este un cârnați tradițional polonez.cu toate acestea, îmi place aroma afumată – funcționează perfect cu varza și un ingredient ușor de găsit aproape oriunde în America (cum ar fi carnea de porc, carnea de vită, curcanul și cârnații de pui!,) spre deosebire de o mulțime de cârnați irlandezi mai tradiționali.de asemenea, prefer să folosesc cârnați afumați, deoarece trebuie doar să le reîncălziți pentru a le găti, făcând această rețetă rapidă și delicioasă!alte idei care sunt delicioase în această rețetă: carne de vită, pui, curcan sau cârnați afumați în stil Vegan Polska Kielbasa, feliați în runde subțiri

  • Bratwurst umplut cu Cheddar, feliat subțire, pentru o răsucire brânză pe acest fel de mâncare.,
  • mic Dejun German cârnați, fierte în tigaie înainte de prăjire ceapa și varza (pur și simplu brown înainte de a adăuga ceapa în tigaie, nu gătesc tot drumul prin, deoarece acestea vor continua sa gatiti cu ceapa si varza, dar tu vrei să le dai un bun sear înainte de a adăuga în legume. Reduceți untul la 1 lingură dacă gătiți cârnați brute sau vasul dvs. va fi prea gras.)
  • cârnați Andoille, feliați în runde subțiri, pentru o răsucire ușor picantă!,
  • De ce varza prajita Pan poate fi o alegere sanatoasa dieta

    varza este extrem de bun pentru tine, și ceva ce încerc să includă mai mult în dietele noastre. Îmi place foarte mult aroma bogată și untoasă a varzei atunci când este gătită – și este o legumă excelentă pentru a obține copii, deoarece atunci când este gătită are o aromă subtilă pe care copiii o iubesc.
    varza se clasează chiar cu broccoli, conopidă și varză de Bruxelles, cu o reputație pentru combaterea cancerului – și, de asemenea, ajută la prevenirea sau vindecarea rănilor., Legumele crucifere sunt ambalate cu vitamina C, fibre, potasiu și alți nutrienți esențiali.varza este, de asemenea, minunată pentru persoanele care urmează o dietă – nivelurile ridicate de fibre și carbohidrați scăzute vă mențin complet fără să se prăbușească, iar varza este excelentă și pentru dietele keto și dietele cu conținut scăzut de carbohidrați!dacă urmăriți grăsimi și calorii și sunteți îngrijorat de adăugarea untului, această rețetă funcționează excelent și cu un ulei ambalat Omega 3 sănătos pentru inimă-deci poate funcționa în orice dietă sau plan de alimentație sănătoasă!, Desigur, îmi place aroma bogată de unt – și optez pentru untul irlandez de la vacile hrănite cu iarbă.dacă sunteți îngrijorat de profilul nutrițional al adăugării Polska kielbasa afumată (alegerea mea personală pentru acest fel de mâncare), puteți schimba cu ușurință carnea de pui, curcan și chiar cârnați fără carne pentru a face cea mai bună varză prăjită și cârnați vreodată!,

    Alte Irlandez Inspirat de Mese Veți Iubi:

    Dacă vă place acest delicios ușor varză și cârnați la tigaie, ai de gând să iubesc unele dintre meu preferat Irlandez inspirat de mese!,un Cuptor de Pui Prăjită și Praz Reteta

    Usor si Delicios Caramelizat Varza & Ceapa Reteta

    Bunici Tocană Irlandeză (Macaroane Gulaș) * (care nu este de fapt Irlandez, la toate, dar întotdeauna a sunat asta)

    Cele mai Bune Tigaie Prajit Varza si Carnati Reteta

    Dacă vă place acest Cel Mai Tigaie Prajit Varza si Carnati Reteta la fel de mult ca și mine, vă rugăm să scrie un comentariu de cinci stele (faceți clic pe stele de mai jos)în secțiunea de comentarii de mai jos și ajută-mă să împărtășească pe facebook și pinterest!,

    CONECTEAZĂ-te CU DULCE C E!
    Asigurați-vă că mă urmați pe social media, astfel încât să nu pierdeți niciodată o postare!Facebook / Instagram | Youtube | Pinterest / Instagram
    au doar 30 de minute pentru a obține cina pe masă? Înscrieți-vă pentru planurile mele de cină de 30 de minute direct în căsuța de e-mail!
    găsiți și cumpărați produsele mele preferate în magazinul meu Amazon aici!, timp de preparare: 5 minute

    timpul de preparare: 30 de minute
    timpul total: 35 de minute

    timpul de preparare: 5 minute
    timpul de preparare: 30 de minute
    timpul total: 35 de minute

    rigider la masă în mai puțin de 20 de minute într-o singură oală!,

    Ingrediente

    • 3 linguri unt, hrănite cu iarbă, de preferință,
    • 1 ceapa alba, taiata cubulete
    • 1/4 cana de usturoi, întreg sau zdrobit catei, pielea
    • 1 varza, (folositi o jumatate dacă foarte mare varza – tot capul daca mici), felii în fâșii subțiri
    • 1 linguriță de sare, sare de mare celtic preferat
    • 1 lb polska salam, tăiate în subțire runde

    Instrucțiuni

    1. de Căldură unt în tigaie mare la foc mediu-mare pana s-a topit și spumos.,
    2. adăugați ceapa tăiată cubulețe în tigaie, gătiți până când este moale și transparentă, aproximativ 4 minute. Se amestecă pentru a preveni lipirea sau arderea.
    3. adăugați usturoiul în tigaie, gătiți până când este parfumat și moale, aproximativ 3 minute.
    4. adăugați varza în tigaie și aruncați bine pentru a acoperi untul.
    5. se condimentează generos cu sare.
    6. lăsați varza să se reducă la jumătate, aproximativ 10 minute, amestecând ocazional în timp ce gătește pentru a preveni arderea și lăsați-o să gătească uniform.
    7. felie afumat polska kielbasa în runde subțiri și se adaugă la tigaie cu varza si ceapa.,
    8. Când varza a pierdut mult din volumul acestuia și a început să rândul său strălucitor, ușor translucid, și-a rumenit bits – și polska salam-a rumenit usor (afumat salam a fost fierte deja, așa că adăugarea unor browning și aromă), este gata de a servi.
    9. scoateți din căldură și farfurie cu carnea preferată, caserola, peștele sau alt fel principal!,

    Nutrition Information

    Yield

    5
    Amount Per ServingCalories 104Saturated Fat 3gCholesterol 15mgSodium 467mgCarbohydrates 12gFiber 4gSugar 5gProtein 2g

    Did you make this recipe?

    Please leave a comment on the blog or share a photo on Pinterest

    Share

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *