există momente în care într-adevăr nu poți scutura pofta de mâncare nesănătoasă. Pentru unii oameni, asta înseamnă că o excursie la un Wendy drive-thru este în ordine. Hei, toată lumea are poftele lor! Și când te complaci într-un fast-food, s-ar putea să nu fii prea preocupat să mănânci ceva care este atât de sănătos. Există însă câteva elemente de meniu ale lui Wendy, care sunt pur și simplu vești proaste și chiar și într-o zi de înșelăciune, ești mai bine să conduci clar.,aici, am rotunjit cei mai mari infractori de la Wendy, astfel încât să puteți face o alegere mai bună data viitoare când doriți o înghețată și niște nuggets. Și atunci când vă faceți propriile mese acasă, asigurați-vă că verificați aceste 21 de cele mai bune hack-uri de gătit sănătoase din toate timpurile!,
Covrig Bacon Pub Triplu Cheeseburger
Acest burger este o destul de nou plus față de Wendy meniu, și lăsând o impresie foarte buna. (Spoiler: nu este unul bun!,vezi, este alcătuit din trei dintre prăjiturile iconice de vită ale lui Wendy, care sunt acoperite cu sos cald de brânză de bere, slănină afumată de măr, muștar de miere fumoasă, ceapă prăjită crocantă, murături și o felie de brânză muenster, toate pe o chiflă moale. Toate acestea fac un burger care are cea mai mare cantitate de calorii din toate burgerii din meniu. Acesta este un motiv suficient pentru a sta departe de ea.,
Bacon Cheeseburger Triplu
Ia-o muscatura de acest monstruos burger și te va mușca în trei chiftele, care sunt acoperite cu murat ardei iuți, Applewood slănină afumată, brânză Americană, prăjit ceapa, un savuros sos de brânză, și un fum de ardei iute, sos., Nu numai că este mai mult de 1.200 de calorii și de ambalare un înfricoșător 86 de grame de grăsime, dar are 4,5 grame de inima-daunatoare grasimi trans. Liniile directoare Dietetice Americane 2015-2020 spun că este mai bine să limitați consumul de grăsimi trans la cât mai scăzut posibil, ceea ce înseamnă că zero grăsimi trans ar trebui să fie ceea ce doriți.în Plus, sodiul este scandalos aici, pentru a spune cel mai puțin! American Heart Association recomandă consumarea a cel mult 2.300 miligrame de sodiu pe zi. Acest burger are 2,150 miligrame, aproape că îți lipsește întreaga limită zilnică.
căutați mai multe sfaturi utile?, Restaurantul dvs. final și ghidul de supraviețuire supermarket este aici!
Taco Salad
Acesta nu ar trebui să vină ca de mult un secret că cele mai multe salate fast-food nu sunt, ei bine, foarte sanatos. Salata Taco a lui Wendy este făcută dintr-un amestec de salată, brânză Cheddar mărunțită, roșii tăiate cubulețe, salsa, smântână, chipsuri de tortilla și chili-ul consistent al lanțului., Dacă salata dvs. are aproape 700 de calorii, conține grăsimi trans și are mai mult sodiu decât chipsurile de cartofi 160 lay, trebuie doar să știți că nu ar trebui să o mâncați.
mic Dejun Sunca
meniul de mic dejun al lui Wendy ar putea fi delicios, dar oferă câteva opțiuni de meniu over-the-top pe care ar trebui să le evitați. Luați, de exemplu, Baconatorul pentru micul dejun. Este făcut din cârnați la grătar, brânză americană, slănină afumată din măr, un ou proaspăt crăpat, mai multă brânză și mai multă slănină, toate acoperite cu sos de brânză elvețiană. Acesta vine la 730 de calorii și are mai mult de 1700 de miligrame de sodiu. Și asta fără a lua în calcul nici o comandă laterală!,
cartofi Prăjiți
Wendy semnătura mării sărate cartofi prajiti sunt modernizate cu acest fel de mâncare parte pentru ca sunt depasit cu lanț iubit chili și un bogat, cremos sos de brânză., Pentru o farfurie, această opțiune de meniu este mult prea excesivă, deoarece cel mai probabil veți asocia acest lucru cu un burger sau cu un pui. Ești mult mai bine să obții o comandă mică de cartofi prăjiți, care vin la 270 de calorii și conțin 210 miligrame de sodiu.,
Covrig Pub Sandwich cu Pui
Daca te-ai gandit covrig pub sandwich cu pui ar putea fi o opțiune mai sigură decât masive pub burger, este într-adevăr nu., Aici, esti tratat la un piept de pui pane, care este acoperit cu bere caldă sos de branza, Applewood bacon afumat, afumat muștar cu miere, prăjit ceapa, muraturi si o felie de branza. Este încă bogat în calorii, grăsimi și sodiu, cum ar fi opțiunea burger. Skip!,
Wendy Geroasă Cookie Inghetata
Wendy ciocolata Frosty este un joc clasic de fast-food desert, dar trata dulce makeover este un pic prea mult. Această versiune sundae este acoperită cu mușcături de ciocolată și sos de ciocolată Ghirardelli, ceea ce înseamnă că mănânci mai mult zahăr., Are 45 de grame, ceea ce este dublu față de cantitatea de zahăr pe care ai obține-o de la un îngheț de ciocolată de dimensiuni mici.