ce este vitamina B12?
vitamina B12 joacă un rol major în cât de bine poate funcționa corpul tău. Vitamina B12 este o vitamină solubilă în apă care există în multe alte forme diferite. Acesta conține cobaltul mineral, astfel încât compușii cu activitate de vitamina B12 sunt numiți colectiv „cobalamine”. Metilcobalamina deoxiadenosilcobalamina sunt formele de vitamina B12 care sunt active în metabolismul uman., Vitamina B12 este necesară pentru buna funcționare a celulelor roșii din sângeprecum și sinteza ADN-ului și ajută la transformarea grăsimii și proteinelor corpului în energie.1 Unele dintre cele mai importante funcții ale sale includ:
- sprijinirea dezvoltării globulelor roșii
- consolidarea creierului și a sistemului nervos
- îmbunătățirea reacțiilor și funcțiilor imune
ce alimente au B12?
legată de proteina din alimente, vitamina B12 este „eliberată de activitatea acidului clorhidric și a proteazei gastrice în stomac., Atunci când vitamina B12 sintetică este adăugată alimentelor fortificate și suplimentelor alimentare, aceasta este deja în formă liberă și, prin urmare, nu necesită această etapă de separare.”1
vitamina B12 este prezentă în multe alimente, cum ar fi:
- produse de origine animală
- pește
- păsări de curte
- ouă
- lapte
- anumite produse lactate
-alimente pe bază, există încă cereale fortificate și unele drojdii nutritive pe care vegetarienii și veganii le pot mânca care au vitamina B12 în ea., Nu orice drojdie nutritivă sau anumite produse vegane sau vegetariene vor avea vitamina B12, deci dacă vă lipsește această vitamină sau doriți să adăugați mai multă vitamină B12 în dieta dvs., este important să consultați medicul și să citiți întotdeauna etichetele nutriționale pentru mai multe informații.când cineva suferă o deficiență prelungită de B12, există șansa să dezvolte anemie, o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de globule roșii., Organismul se luptă să transporte cantități suficiente de oxigen în diferitele sale țesuturi, ceea ce poate provoca slăbiciune debilitantă împreună cu alte probleme medicale, cum ar fi o luptă pentru a pierde în greutate.
nu se poate pierde de lire sterline?o deficiență de vitamina B12 poate crea probleme chiar înainte de apariția anemiei. Are simptome grave, omniprezente, inclusiv oboseală, slăbiciune, amețeli, dificultăți de respirație, constipație și multe altele. De asemenea, poate sabota sistemele corpului responsabile pentru gestionarea greutății.,în timpul exercițiilor aerobice, care contribuie la pierderea de grăsime, organismul se bazează puternic pe sistemele sale respiratorii și circulatorii. Ambele sunt împiedicate de nivelurile scăzute de B12. În acest caz, exercițiile fizice pot produce mai puține rezultate, iar oboseala înseamnă că suferinzii vor fi incapabili de exerciții prelungite.o deficiență de vitamina B12 poate duce la probleme de control al greutății pe termen lung. Atunci când echilibrul natural al organismului este perturbat, acesta răspunde de obicei prin încetinirea metabolismului, conservarea depozitelor de grăsimi și arderea mai puține calorii pe parcursul zilei.,deci, cum pot esteticienii noștri medicali din Miami să ajute această deficiență de vitamina B12 și, de asemenea, să vă ajute să pierdeți în greutate? Ca multe deficiențe de vitamine, problemele B12 sunt ușor de tratat. Deși este o idee bună să schimbați obiceiurile alimentare pentru a include mai mult B12, injecțiile sunt adesea cea mai bună modalitate de a reveni la un stil de viață sănătos și mai energic. Pentru că vă sunt obtinerea o formă mai pură de vitamina prin injecții B12, merge direct în fluxul sanguin prin procesul de digestie, ceea ce înseamnă că vă puteți bucura de beneficiile de vitamina B12 mai devreme., biostația oferă o gamă de injecții rapide și ușoare de nutrienți, care includ metilcobalamina (cea mai ușor absorbabilă formă de B12) atunci când vă simțiți simptomatic.experții noștri medicali cu experiență proiectează un plan de tratament personalizat personalizat pentru fiecare pacient. Prin teste cuprinzătoare, putem diagnostica deficiențele de vitamine și apoi dezvolta o strategie pentru a restabili sănătatea rapid și natural.pentru a afla mai multe despre terapia noastră cu nutrienți IV și serviciile de testare individualizate, contactați biostația astăzi.