Cot Leziuni: Cot Entorsa Simptome și Tratament

Cot Leziuni: Entorsa Cotului

Un singur violente suprasolicitarea unuia sau mai multor ligamente ale articulației cotului. Entorse cot sunt un prejudiciu cot relativ mai puțin frecvente. Entorse care implică două sau mai multe ligamente cauza invaliditate considerabil mai mult decât entorse cu un singur ligament. Atunci când ligamentul este suprasolicitat, devine tensionată și dă drumul la punctul său cel mai slab, fie în cazul în care se atașează la os sau în cadrul ligamentului în sine., Dacă ligamentul trage un fragment de os, se numește fractură de avulsie.

cum preveniți entorse cot?entorsele cotului pot fi reduse cu o întărire și condiționare pe termen lung adecvate sportului sau activității dvs. sportive. O încălzire adecvată înainte de practică sau competiție. Bandă sau de a folosi împachetări elastice sau bretele pe articulații vulnerabile.

ce tipuri de leziuni ale cotului există?entorse cot sunt de trei tipuri;

1. o tulpină ușoară sau (gradul I), care este ruperea unor fibre ligament nu există nici o pierdere a funcției.,
2. o entorsă moderată sau (gradul II), care este ruptura unei porțiuni a ligamentului, ducând la o anumită pierdere a funcției.
3. o entorsă severă sau (gradul III), care este o ruptură completă a ligamentului sau o separare completă a ligamentului de os. Există o pierdere totală a funcției. O entorsă severă poate necesita reparații chirurgicale, în special la un atlet care aruncă.

ce musculatură este implicată într-o entorsă a cotului?,părțile specifice ale corpului implicate sunt ligamentele articulației cotului și, de asemenea, țesuturile moi care înconjoară entorsa, inclusiv nervii, periostul (acoperirea osului), vasele de sânge și mușchii.

Cum știu dacă mi-am luxat cotul?semnele și simptomele unei entorse a cotului sunt:

1. durere severă în momentul rănirii
2. un sentiment de apariție sau rupere în interiorul cotului
3. sensibilitate la locul leziunii
4. umflarea în jurul cotului
5. vânătăi care apar la scurt timp după leziune.

sunt în pericol pentru o entorsă a cotului?,

riscul de a susține o entorsă a cotului crește odată cu sporturile de contact, cum ar fi fotbalul, baschetul, hocheiul și fotbalul. Aruncarea Sporturilor, cum ar fi baseball-ul sau aruncarea suliței, crește, de asemenea, riscul. O leziune anterioară a cotului poate crește, de asemenea, riscul. Obezitatea sau condiționarea musculară slabă cresc, de asemenea, riscul.

care este îngrijirea adecvată pentru o entorsă a cotului?îngrijirea medicală adecvată pentru o entorsă a cotului este diagnosticul medicului, aplicarea unei distribuții, a unei benzi sau a unui bandaj elastic sau a unei curele., Îngrijirea proprie în timpul reabilitării, terapia fizică adecvată (pentru entorsă moderată sau severă) sau intervenția chirurgicală sunt toate potrivite pentru o entorsă severă. Condiția este cel mai frecvent diagnosticată prin observarea proprie a simptomelor, a istoricului medical și a examenului de către un medic și a radiografiilor cotului, încheieturii mâinii și umărului pentru a exclude fracturile. Un RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) este adecvat pentru a defini o entorsă severă(în special la aruncarea sportivilor).

există complicații cu entorse de cot?,unele complicații posibile pot fi (1) timp de vindecare prelungit dacă activitatea obișnuită este reluată prea curând, (2) proneness la leziuni repetate, (3) inflamație la atașarea ligamentului la os, (periostită); (4) uneori, invaliditate prelungită. (5) Cot instabil sau artritic după leziuni repetate.

cât durează o entorsă a cotului pentru a se vindeca?timpul mediu de vindecare este: (1) entorse ușoare – 2 până la 6 săptămâni, (2) entorse moderate – 6 până la 8 săptămâni, (3) entorse severe — 8 săptămâni până la 10 luni. Complicațiile enumerate mai sus sunt mai susceptibile să apară în cazul leziunilor repetate.,

ce tratament ar trebui să folosesc pentru o entorsă a cotului?

tratamentul trebuie să constea în respectarea instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Unele suplimentare de prim sida sunt „R. I. C. E.” instrucțiuni: Repaus, Gheata, Compresie, și Altitudine (dacă este posibil). Dacă medicul nu aplică un bandaj turnat, bandă sau elastic, atunci este util, ca îngrijire continuă, să folosiți un pachet de gheață de 3 sau 4 ori pe zi timp de 20 de minute la un moment dat. Puneți chipsuri sau cuburi de gheață într-o pungă de plastic. Înfășurați sacul într-un prosop umed și puneți-l peste genunchiul rănit. După primele 72 de ore, aplicați căldură în loc de gheață dacă se simte mai bine., Folosiți lămpi de căldură, înmuiere fierbinte, dușuri, plăcuțe de încălzire sau alifii și unguente de căldură. Luați tratamente cu jacuzzi, dacă sunt disponibile. Masați ușor și adesea pentru a oferi confort și pentru a reduce umflarea.

ce medicamente, dacă există, sunt recomandate?

medicamentele pentru disconfort minor pot fi medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi aspirina, acetaminofenul sau ibuprofenul. Pot fi utilizate linimente și unguente topice. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie calmante mai puternice sau chiar o injecție cu un anestezic local cu acțiune lungă pentru a reduce durerea., Injecțiile unui corticosteroid, cum ar fi triamcinolona, pentru a reduce inflamația(rar) sau medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.

ce activitate este adecvată în timpul reabilitării și recuperării?

puteți începe exercițiile zilnice de reabilitare atunci când distribuția sau ambalajul de susținere nu mai sunt necesare și cu binecuvântarea medicului dumneavoastră. Utilizați masajul cu gheață timp de 10 minute înainte și după exercițiu. Umpleți o ceașcă mare de polistiren cu apă și înghețați. Rupeți o cantitate mică de spumă din partea de sus, astfel încât gheața să iasă., Masați ferm peste zona rănită într-un cerc de dimensiunea unui softball.adresați-vă medicului dumneavoastră dacă:

asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți simptome de entorsă moderată sau severă a cotului sau o entorsă ușoară persistă mai mult de 2 săptămâni. Sunați-vă medicului dumneavoastră dacă durerea sau umflarea se agravează în ciuda tratamentului sau dacă oricare dintre următoarele se produce cu turnare sau prin aschiere, strâns tonic sau inregistrari: Durere, amorțeală sau răceala sub rană, sumbru, albastru sau gri unghiile de la picioare., Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă apare oricare dintre următoarele după operație: durere crescută, umflare, înroșire, drenaj sau sângerare în zona chirurgicală. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați orice semne de infecție (dureri de cap, dureri musculare, amețeli sau senzație generală de rău cu febră)sau dacă apar simptome noi, inexplicabile. Medicamentele utilizate în tratament pot produce efecte secundare.

cum reduce brațul cotului Bodyguard™?,cureaua de compresie pentru cot Bodyguard™ este concepută pentru a adăuga confort, stabilitate și îmbunătățire a performanței la cotul care suferă de tendinită, precum și la cotul tensionat, luxat sau zdrobit.pentru persoanele care suferă de tendinită cronică și recurentă, reduce incidența durerii și umflăturii ocazionate de utilizare, adăugând în același timp stabilitate și îmbunătățirea performanței.ca și în cazul tuturor produselor Bodyguard™, acesta asigură compresia, suportul, circulația căldurii musculare și a tendoanelor, distribuția tensiunii și absorbția impactului.