cele Mai eficiente tratamente medicale de astăzi au o formă de efecte secundare care pot să apară, și folosind un aparat CPAP pentru a trata apneea de somn este diferit.nici unul dintre principalele efecte secundare nu este deosebit de grav, totuși merită să le abordați și să le gestionați eficient, mai degrabă decât să renunțați la tratamentul dumneavoastră.în acest articol, vom discuta despre cele 10 efecte secundare mașină apnee de somn și cum să le rezolve cu ușurință.,dacă utilizați o mașină CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ca parte a terapiei de apnee în somn, atunci este important să o utilizați în fiecare noapte în mod consecvent și corect.în timp ce o mașină CPAP poate oferi ajutor de la simptome de apnee de somn și un somn mai bun, nu este fără provocările sale minore prea.iată cele 10 efecte secundare principale și cum să abordați fiecare.
1., Masca mea mă face să mă simt claustrofobă
când este în uz, masca CPAP este legată de față, suflând fluxuri de aer prin gură și în căile respiratorii pentru a vă ajuta să vă mențineți gâtul clar toată noaptea – deci este complet de înțeles să simțiți un mic disconfort, mai ales când sunteți în pat când încercați să vă relaxați.prin urmare, nu este surprinzător faptul că aceasta este una dintre cele mai frecvente preocupări pe care le au oamenii, chiar dacă CPAP îi ajută să doarmă mai bine.,încercați acest lucru-utilizați o mască alternativă pentru unii pacienți, designul și dimensiunea măștii pot fi puțin intimidante, deoarece acoperă o mulțime de față în timp ce este puțin grea. Dacă vi se întâmplă acest lucru, vă recomandăm să încercați un alt tip de mască, cunoscută sub numele de mască de pernă nazală, care este mai mică, mai ușoară, mai liniștită și, în cele din urmă, mai puțin intruzivă.se potrivește direct în baza nasului cu perne de tip pernă care se sigilează în jurul nărilor.puteți găsi mai multe informații despre măștile de pernă nazale aici., încercați acest lucru – introduceți în etape
ușurați-vă să vă simțiți confortabil cu masca prin introducerea treptată și vedeți dacă acest lucru scade senzația de claustrofobie.deci, în loc să – l legați imediat pe față și să porniți aerul – ceea ce poate fi destul de intimidant-poate pur și simplu țineți-l mai întâi pe față și așteptați câteva momente și creșteți utilizarea de acolo.
poate doriți, de asemenea, să încercați să dormiți cu capul pornit pentru perioade scurte de timp.,
Acest Purtând masca în Timp ce Nu Dormi
Încercați poartă pălării în timp ce efectuează sarcini de zi cu zi și de treburile casnice, cum ar fi de curățare, privitul la televizor sau cititul să se obișnuiască în timp ce distras.funcția de detectare a debutului în somn disponibilă acum pe unele dispozitive CPAP, funcția de detectare a debutului în somn maximizează confortul așteptându-vă să adormiți înainte de a vă administra terapia peste noapte. Aparatul va începe la o presiune scăzută și nu va crește până la presiunea prescrisă până când dispozitivul nu detectează că ați adormit.
2., Mașina mea face mult zgomot
unele mașini CPAP mai vechi pot vibra sau zumzăie atunci când sunt pornite, ceea ce poate fi frustrant atunci când încercați să găsiți pace și liniște pentru a vă odihni.încercați acest lucru: Distance yourself încercați să setați aparatul la fel de departe de pat ca furtunul va ajunge. Sau chiar pune-l sub pat în cazul în care se stinge sunetul un pic.mașinile CPAP mai noi sunt mult mai mici și mai silențioase, așa că poți lua în considerare să faci upgrade la un model.pentru o mașină CPAP nouă, vizitați site-ul nostru web.,o alternativă este să purtați căști și dopuri de urechi care anulează zgomotul sau puteți încerca să utilizați muzică de fundal sau zgomot alb pentru a contracara sunetul.
3. Găsirea măștii perfecte care se potrivește bine feței tale este importantă atunci când folosești o mașină CPAP pentru tratamentul apneei în somn. Forma corectă pentru fața dvs. nu numai că vă asigură confortul, ci face ca masca să funcționeze corect.încercați acest lucru: Aflați cum să vă potriviți masca
este posibil ca masca dvs. să nu vi se potrivească corect dacă nu vă puneți capul în mod corect., Ajustările minore pot face diferenta la confort și eficiență, așa cere somn profesionale să demonstreze cel mai bun mod de a pune pe masca astfel încât să se potrivească perfect la contururile feței.încercați acest lucru: găsiți masca potrivită
găsirea măștii potrivite pentru a vă potrivi confortabil și corect merită timpul. Când vă vedeți profesionistul în somn, aceștia sunt instruiți să întreprindă fitinguri de încercare pentru a vă asigura că masca dvs. funcționează bine pentru dvs.
pentru mai multe măști, vizitați pagina noastră măști aici.,încearcă acest lucru: recunoaște modificările faciale în timp
fața ta se schimbă în mod natural în timp, prin scădere sau creștere în greutate sau chiar prin creșterea părului facial. Dacă se întâmplă acest lucru, nu puneți doar masca nepotrivită, deoarece poate provoca disconfort și probleme cu tratamentul. În schimb, schimbă-ți masca pentru una care se potrivește mai bine.
4. Simt sau aud scurgeri de aer
auzul sau senzația de scurgeri din masca sau furtunul CPAP nu trebuie niciodată ignorate., Mașina dvs. CPAP funcționează pentru a depăși apneea de somn în fiecare noapte, folosind presiunea aerului pentru a vă menține gâtul deschis pe parcursul orelor de somn, iar o scurgere nu este doar enervantă – poate indica o problemă cu tratamentul dumneavoastră.
soluție: montarea măștii
asigurându-vă că masca dvs. se potrivește perfect cu fața pentru a crea un sigiliu de presiune a aerului. Dacă simțiți că există o scurgere de aer, este timpul să vă verificați masca.,de-a lungul timpului, unele măști se confruntă cu o uzură normală, care poate duce la o formă deformată sau la deteriorarea sigiliului din cauza contactului permanent cu uleiurile de piele, cremele și chiar machiajul. În acest caz, integritatea sigiliului poate fi compromisă, ceea ce poate provoca, de asemenea, scurgeri. În acest caz, poate fi necesar să înlocuiți vechea mască cu una nouă.
pentru mai multe măști, vizitați pagina noastră măști aici.
5., Masca mea mă enervează de fiecare dată când o folosesc
frustrarea cu tratamentul CPAP este nefericită, dar foarte normală, și s-ar putea să te trezești că te-ai săturat să-ți pui capul pe noapte.
încercați acest lucru: Montarea măștii și pozitivitatea
Similar cu cele de mai sus, asigurați-vă că utilizați cea mai bună mască pentru dvs.!concentrarea asupra beneficiilor pozitive pentru sănătate ale tratamentului dvs. asupra inconvenientelor măștii vă va ajuta să vă înclinați cântarul în mintea dvs. de ce faceți acest lucru în fiecare seară.,amintiți-vă cât de bine vă simțiți în fiecare zi după un somn solid cu mașina CPAP, comparativ cu modul în care ați fost înainte de tratament.