pasagerii navei de croazieră pentru prima dată ar putea fi surprinși să afle că senzația de amețeală, amețitoare, care vine odată cu petrecerea timpului la bordul unei nave nu se abate întotdeauna odată ce Poate că nu poți măsura distanța dintre picior și podea sau te lovești de obiecte. Când vă așezați, descoperiți că vă țineți pe brațele scaunului pentru a ușura balansarea și balansarea. De asemenea, s-ar putea să aveți oboseală, tinitus, dureri de cap sau anxietate., Marinarii condimentați și pasagerii navelor de croazieră numesc acest fenomen „boală terestră.”Este o mahmureală de vacanță enervantă și incomodă, dar cu câteva sfaturi simple, este destul de ușor să abordați simptomele.
ce cauzează sentimentul?
oamenii de știință nu știu exact ce se află în spatele acestui fenomen deconcertant. Cu toate acestea, cercetătorii încep să creadă că se datorează unei defalcări a procesării senzoriale. Când ești la bordul unei bărci, există o deconectare între corpul tău și ochii tăi., Corpul tău simte mișcare care nu are legătură cu ceea ce vezi și ia măsuri pentru a se adapta la noul său normal. Cu toate acestea, atunci când vă întoarceți pe uscat, corpul dvs. trebuie să se adapteze din nou, iar acest lucru poate dura timp. Unii oameni se adaptează la viața pe mare mai bine decât alții, iar acest lucru ar putea exacerba sentimentul neliniștitor.
cum să remediați boala terestră
singurul lucru care este garantat să funcționeze este pur și simplu să aștepți să treacă sentimentul. După o zi sau două, simptomele ar trebui să scadă. Între timp, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura acea senzație de „rău de pământ”.,
- ia o multime de somn. O noapte de somn de calitate vă poate ajuta corpul să se vindece și să se reseteze. Sari peste bautura, si capul la culcare devreme.
- faceți o plimbare. Dacă puteți face acest lucru în siguranță, un exercițiu blând vă va face o lume bună, îmbunătățind circulația și coordonarea mână-ochi.
- încercați un remediu acasă. Unii oameni jură pe proprietățile de relaxare a vertijului lui ginger. Cu toate acestea, ginger ale nu o va tăia, deoarece nu există suficientă rădăcină înțepătoare în fiecare băutură, așa că rămâneți la ghimbir confiat sau proaspăt., Altor oameni le place să folosească benzi de încheietura mâinii acupressure, remediul de rău de mare pe care mulți cred că îl ajută cu vertijul post-croazieră.
- consultați-vă medicul. Dacă simptomele persistă, consultați medicul generalist. Medicul dumneavoastră ar putea descrie un remediu pentru boala de mare, sau poate un relaxant ca Valium. Dacă acest lucru nu funcționează, ați putea suferi de o afecțiune pe termen lung numită sindrom mal de debarquement, deși această afecțiune este foarte rară. unii veterani de croazieră citează o altă soluție și asta pentru a rezerva o altă croazieră., Aceasta este o modalitate oarecum drastică și costisitoare de a aborda vertijul post-croazieră, dar este o scuză excelentă pentru a planifica o altă vacanță.consumul de ghimbir a fost folosit de mult timp ca un remediu pentru rău de mare. Funcționează și pentru boala terestră, spun vechii marinari.
- mișcați-vă încet și deliberat, rămânând conștienți de lucrurile pe care le puteți înțelege pentru a vă menține echilibrul. Sunteți afectați de vertij; în cazul în care apare nevoia, fiți gata să o compensați prin atingerea unei mâini., dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un medicament pentru boala dvs. terestră, urmați exact instrucțiunile și respectați toate avertismentele.