Webster definește o criză de identitate ca „un sentiment de tristețe și confuzie cauzată de a nu fi sigur despre ce tip de persoana esti cu adevarat sau ce adevăratul scop al vieții tale este.”Deși o criză de identitate poate apărea la orice vârstă, acestea sunt extrem de importante de abordat în anii adolescenței din cauza afectării profunde pe care o pot avea și care continuă până la vârsta adultă.,
ceea ce face o criză de identitate atât de intensă în anii adolescenței este că aceștia sunt anii în care adolescenții trec deja prin schimbări semnificative și confuze. Pubertatea lovește, hormonii fac ravagii, munca școlară devine din ce în ce mai solicitantă și activitățile extracurriculare devin din ce în ce mai frecvente. Atunci cum ne putem ajuta adolescenții atunci când apare o criză de identitate? Cel mai simplu răspuns este încurajarea descoperirii de sine.,
începe să-ți faci adolescentul să privească în interior pentru a descoperi ce le place/nu le place: dacă vor anumite haine, de exemplu, întreabă-i de ce? Este pentru că au văzut alți studenți purtându-i și au simțit că trebuie să se conformeze sau le plac foarte mult hainele? Un alt exemplu ar fi să-i întrebi în ce fel de carieră s-ar putea vedea la un moment dat în viitor, mai degrabă decât să-i ghidezi spre o cale aleasă de tine.
pune întrebări în loc să faci cereri: o întrebare la fel de simplă ca ” ce te face fericit?,”sau” vrei să mergi la facultate?”mai degrabă decât cererile de” vei fi fericit dacă faci X „sau” trebuie să mergi la colegiu din cauza Y ” îi poate ajuta să decidă ce vor de la viață.
nu judeca dacă nu sunteți de acord: În unele cazuri, o criză de identitate pot fi agravate de un părinte care nu este de acord cu ceea ce adolescentul lor au decis. Un scenariu al Fiului Tău care cere să fie înscris la cursuri de balet doar pentru a fi întâmpinat cu presiune pentru a se alătura echipei de fotbal poate provoca un conflict masiv în mintea fiului., În mod similar, fiica ta care dorește să se alăture armatei doar pentru a i se spune că fetele nu ar trebui să se înroleze este la fel de tulburător.
sperăm că aceste idei simple vă pot ajuta să vă ajutați adolescentul prin criza de identitate. Ar trebui să fie prea greu să-i ajute, cu toate acestea, nu ezitați să sunați Hammond Psihologie & Associates, P. A. la (813) 654-0503 pentru o consultare.,
