cum să-i spuneți dacă cineva vă minte, potrivit experților în limbajul corpului

toate ființele umane posedă capacitatea de a minți. Și mulți dintre noi fac — mai multe studii au sugerat că, în medie, americanii spun una sau două minciuni pe zi. Din fericire, experții spun că există modalități de a observa semne de neadevăr., pentru a identifica o fib, trebuie mai întâi să aveți o linie de bază pentru modul în care cineva acționează atunci când este cinstit, spune Traci Brown, expert în limbajul corpului și autor al modului de detectare a minciunilor, fraudei și furtului de identitate: Ghid de câmp. De exemplu, urmăriți cum răspunde cineva la o întrebare de bază, cum ar fi: „de unde sunteți?”Unde se duc ochii lor? Cum sună vocea lor?odată ce ați stabilit că linia de bază, uita-te pentru schimbări în comportament în patru categorii diferite: mișcări corporale, expresii faciale, tonul vocii și conținutul vorbirii, spune dr., Lillian Glass, autoarea limbajului corporal al mincinoșilor. „Acestea sunt codurile de comunicare”, spune ea. cu toate acestea, semnele nu sunt foarte simplu de manevrat — dacă cineva nu se simte confortabil în scaunul său, se poate agita; dacă cineva este nervos, vocea îi poate crăpa.

„Există o dezbatere în cadrul comunității medicale, și, desigur, în domeniul sănătății mintale, despre ceea ce sunt de încredere limbajul corpului sfaturi care ar putea indica faptul că cineva minte”, spune Dr. Gary Brown, un licențiat familie și căsătorie terapeut cu sediul în Los Angeles., Propriile noastre percepții pot împiedica capacitatea noastră de a interpreta corect semnele, adaugă Dr.Jenny Taitz, psiholog clinic din Los Angeles. „Poate fi greu să interpretezi cu exactitate pe cineva prin limbajul corpului, deoarece cineva se poate simți tensionat sau poate părea neliniștit din atât de multe motive”, spune ea. „De exemplu, este ușor să vă imaginați să evitați contactul vizual, deoarece oamenii se asociază adesea cu minciuna, din mai multe motive, de la a vă simți nerăbdători din punct de vedere social până la a vă plictisi de rușine pentru că știți că mințiți. Nu suntem întotdeauna la fel de adept la citirea altora așa cum presupunem.,cu toate acestea, există semnale pe care experții în limbajul corpului le sugerează să păstreze un ochi.

indicii de corp

mâinile: mincinoșii tind să folosească gesturi cu mâinile după ce vorbesc, spre deosebire de timpul sau înainte de o conversație, spune Traci Brown, care a participat la un program de instruire în înșelăciune cu membrii FBI și, ocazional, ajută la investigații. „Mintea face prea multe lucruri, inclusiv alcătuirea poveștii, imaginându-și dacă sunt crezute și adăugând povestea în consecință”, spune ea., „Deci, gesticularea normală care s-ar putea întâmpla în mod normal chiar înainte ca o declarație să se întâmple după declarație.”

Un studiu din 2015 realizat de Universitatea din Michigan a analizat 120 de clipuri media ale cazurilor de judecată cu mize mari pentru a înțelege modul în care oamenii se comportă atunci când mint față de când sunt adevărați. Studiul a constatat că cei care mint au mai multe șanse să facă gesturi cu ambele mâini decât cei care spun adevărul — oamenii au gesticulat cu ambele mâini în 40% din clipurile mincinoase, comparativ cu 25% din clipurile veridice.,când oamenii sunt necinstiți, ei tind, de asemenea, să se confrunte cu palmele departe de tine, spune Traci Brown, care ține în mod regulat discursuri cheie la instituțiile financiare pentru a-i ajuta să detecteze și să prevină frauda. Este un semnal inconștient că rețin informații, emoții sau chiar minciuni, spune ea. „Le pot pune în buzunare sau chiar le pot aluneca sub masă.,mâncărime și fidgeting: balansarea corpului înainte și înapoi, înclinarea capului în lateral sau amestecarea picioarelor pot fi, de asemenea, semne de înșelăciune, spune Glass, care a finalizat o bursă post-doctorală la UCLA, concentrându-se pe psihologie și Comunicare verbală și Non-verbală. Fluctuațiile sistemului nervos autonom, care reglează funcțiile corporale, pot avea, de asemenea, un efect, spune ea. Când oamenii sunt nervoși, aceste fluctuații ale sistemului nervos pot determina oamenii să simtă mâncărime sau furnicături în corpul lor, ceea ce, la rândul lor, poate provoca mai multă agitație, explică ea.,cercetările efectuate de profesorul de Psihologie UCLA, R. Edward Geiselman, au atras o concluzie similară, constatând că oamenii tind să afișeze „comportamente de îngrijire”, cum ar fi jocul cu părul, atunci când sunt necinstiți.

indicii faciale

ochii: cineva care minte s — ar putea să privească sau să privească departe într-un moment crucial, spune Glass-un semn posibil că își mișcă ochii în timp ce încearcă să se gândească la ce să spună în continuare. cercetările efectuate de Geiselman la UCLA au coroborat acest lucru, constatând că oamenii privesc uneori pe scurt când mint., Studiul din 2015 realizat de Universitatea din Michigan a constatat, de asemenea, că cei care au mințit aveau mai multe șanse să privească decât cei care erau adevărați — atât de mult încât 70% din clipurile de oameni mincinoși le-au arătat uitându-se direct la oamenii pe care îi mințeau.

există încă unele dezbateri cu privire la acest lucru, cu toate acestea. Un studiu din 2012 publicat în Plos One a dezvăluit conceptul că oamenii privesc într-o direcție specifică atunci când sunt necinstiți. Și în timp ce există posibilitatea de a citi prea mult în manierele cuiva, Glass susține că există un adevăr care trebuie strălucit din ochi.,

gura: rularea buzelor înapoi până la punctul în care aproape dispar ar putea fi un semn că cineva minte prin omisiune, potrivit lui Traci Brown. „A fost experiența mea că, atunci când oamenii fac asta, ei rețin emoții sau fapte”, spune ea. cercetările efectuate la UCLA au descoperit că persoanele care mint au mai multe șanse să-și pună buzele atunci când li se pun întrebări sensibile. Pursing buzele ar putea însemna, de asemenea, cineva nu vrea să se angajeze în conversație la îndemână, spune Glass. „Este un reflex instinctiv care înseamnă că nu vrei să vorbești”, spune ea.,schimbarea tenului: ați observat vreodată pe cineva alb ca o fantomă atunci când vorbiți? Acesta ar putea fi un semn de neadevăr, spune Glass, care spune că acest lucru semnalează sângele care se grăbește din față.

Transpirație sau uscăciune: sistemul nervos Autonom poate declanșa modificări mincinoși să transpire în T-zona din fata (buza superioara, frunte, bărbie și în jurul gurii) sau uscăciune în gură și ochii — persoana s-ar putea excesiv de clipire sau strabism, linge sau musca buzele lor sau înghiți greu, în funcție de Sticla.,obțineți cele mai recente sfaturi despre carieră, relații și wellness pentru a vă îmbogăți viața: înscrieți-vă la buletinul informativ Time ‘ s Living.o voce înaltă: atunci când oamenii sunt nervoși, mușchii din corzile vocale s-ar putea strânge (un răspuns instinctiv la stres), ceea ce duce vocea să sune foarte înalt, spune Glass. S-ar putea observa, de asemenea, un scârțâit în vocea cuiva. Îndepărtarea gâtului, un mijloc de a face față disconfortului mușchilor strânși, poate, de asemenea, uneori să semnaleze necinstea, spune ea.,

o schimbare bruscă a volumului: persoanele care fib tind, de asemenea, să-și ridice vocile, spune Glass. „Uneori vei deveni mai tare pentru că vei deveni defensiv”, adaugă ea.

conținutul vorbirii

fraze precum „Vreau să fiu sincer cu tine”, „sincer” sau „lasă-mă să-ți spun adevărul”: acestea pot fi semne cineva poate încerca un pic prea greu pentru a te convinge de onestitatea lor, potrivit Glass.

folosind cuvinte precum „uh”,” like ” și „um”: cercetarea efectuată la Universitatea din Michigan a constatat că „vorbirea cu o umplere mai vocală” este un indicator comun al înșelăciunii., Glass spune că oamenii tind să folosească aceste cuvinte mai mult atunci când încearcă să câștige timp pentru a-și da seama ce vor spune în continuare.

Slip-up-uri: cei mai mulți dintre noi nu sunt mincinoși născuți natural, note de sticlă. Așa că, uneori, lăsăm adevărul să iasă la iveală. Observați pe cineva spunând lucruri de genul: „Am fost concediat — nu, așteptați, vreau să spun că am renunțat” sau „am ieșit la cină cu așa-și-așa — așteptați de fapt, lucram până târziu.”S-ar putea să ai un mincinos pe mâini, spune ea.

contactați-ne la [email protected].