învățarea cum să servești un volei este foarte importantă pentru succesul în volei. servirea este singura abilitate în volei în care jucătorul are control complet. există trei tipuri principale de servește în volei. Servirea sub mână este cea mai frecventă pentru începători. topspin overhand și float overhand servi sunt cele mai comune servește pentru volei competitiv., mai multe tipuri avansate de servește includ salt servește și float servește la diferite zone ale instanței, în funcție de ceea ce antrenorul a semnalat.
Trei Tipuri Principale de Volei Servește
ascuns servi este cel mai ușor să învețe pentru că există câteva variabile. Deoarece servirea sub mână nu implică o aruncare, este mai ușor să înveți și să controlezi.
iată câteva elemente fundamentale ale învățării de a servi pentru jucătorii drepți.,începeți cu picioarele într-o poziție de pas în sus și în spate, cu greutatea pe piciorul drept din spate.mingea este ținută în mâna stângă în fața corpului chiar sub talie, în fața șoldului drept.umerii și partea superioară a corpului trebuie să fie ușor înclinate înainte.ochii sunt concentrați pe punctul de contact al mingii.
servirea overhand este mai greu de trecut decât servirea underhand, deoarece vine mai repede și scade mai repede.
servirea peste mână este similară cu aruncarea unei mingi.
indicii utilizate în overhand de servire sunt ” arunca și trage „și”pas și leagăn”.
aici sunt câteva fundamente de învățare pentru a servi overhand pentru jucători dreptaci.
Cum de a servi un volei
1. Începeți într-un pas în sus și în spate, cu cea mai mare parte a greutății pe piciorul drept din spate.
2. Mâna stângă ține voleiul întins înainte și în fața părții drepte.
3., Umărul este înainte și umărul drept este gata să se retragă.
4. Aruncați mingea în fața părții drepte. aruncarea este o parte foarte importantă a servirii volei. Serverul ar trebui să arunce mingea într-o mișcare de ridicare și să nu se aplece înainte sau să arunce mâna stângă.
aruncările bune sunt foarte importante, deoarece o aruncare consistentă va produce mai puține variabile cu care să se confrunte atunci când contactează mingea.
greșeli comune
multe servere tinere aruncă mingea fără tragere la sorți și pierd toată puterea. Un leagăn fără putere probabil nu va face peste net., De asemenea, dacă nu ai prea multă putere, trebuie să țintești sus. Scopul la un obiect pe tavan deasupra net. Acest lucru vă va ajuta să obțineți mingea peste oferindu-vă șansa de a obține mingea în instanța de judecată.
Cum de a Servi un Plutitor
Diferența dintre plutitor si topspin servi
atunci Când a învăța cum să servească o minge de volei, este important să se ia în considerare poziția corpului. Principala diferență între floater și servirea topspin este poziția corpului pe minge, contact și urmărire.,
pentru servirea flotorului, contactul se face în fața părții drepte a corpului, iar mâna înaltă lovește solid în spatele mijlocului mingii, creând o rotire mică sau deloc. Zborul mingii seamănă cu mingea aruncată de un ulcior de baseball.
float servi este greu să treacă, deoarece traiectoria inconsistente determină trecător să judece greșit zborul mingea ceea ce face dificil să treacă.
cu servirea topspin, serverul pășește sub aruncare. Serverul se balansează în sus, contactând sub minge.,
servirea topspin poate fi mai previzibilă, deoarece este mai ușor să judeci zborul mingii. Cu toate acestea, mingea poate fi greu de trecut, deoarece poate scădea rapid dacă trecătorul nu este obișnuit să treacă topspin servește.
Cum de a Servi un Volei Pagini similare
Cum să Volei Spike
Cum să Volei Trece Volei pe ” Cum pentru a Juca Volei pe „Cum de a Servi
