infuziile din plante sunt unul dintre cele mai vechi remedii de la domiciliu și unul dintre cele mai populare este ceaiul de oregano, vă invităm să cunoașteți toate beneficiile luării acestuia.
ce este?
oregano este o specie de plante aparținând familiei Lamiaceae, originară din Vestul și sud-vestul Euroasiei și din regiunea mediteraneană. Timp de secole a fost folosit ca un condiment, ceea ce a făcut-o una dintre cele mai populare și folosite ierburi din întreaga lume.,oregano iese în evidență printre toate speciile din lume pentru că are proprietăți și beneficii deosebite, așa că de secole a fost folosit ca un remediu pentru condimente și acasă. Cea mai obișnuită este să lăsați frunzele să se usuce și apoi să o utilizați ca ingredient al diferitelor rețete, uleiuri și infuzii.fără îndoială, oregano este o plantă extraordinară care contribuie la îmbunătățirea sănătății și hrănirea corpului, deoarece are o cantitate mare de minerale importante, cum ar fi calciu și potasiu, precum și antioxidanți și vitamine.,ați putea fi interesat: care este diferența dintre ceai, ceai din plante și perfuzie?
oregano este una dintre cele mai populare remedii tuse.
beneficiile ceaiului de oregano
- ameliorează durerile de stomac și spasmele intestinale.
- este excelent pentru ameliorarea disconfortului menstruației, reduce inflamația și colicul.
- este recomandat pentru a accelera vindecarea rănilor.,
- datorită proprietăților sale expectorante și antiseptice, se recomandă tratarea bolilor respiratorii, în special a bronhiilor.
- funcționează ca un antibiotic care ajută la combaterea microbilor și a bacteriilor.
- este un mare antioxidant natural, deci luptă împotriva radicalilor liberi și întârzie îmbătrânirea.
- combate durerile de cap. flavonoidele sale sunt excelente pentru îmbunătățirea circulației și prevenirea problemelor cardiovasculare.
- scade acnee.
- poate fi folosit ca insectifug.,
- are proprietăți sedative care tratează anxietatea, insomnia și problemele de somn.
te-ar putea interesa: ce trebuie să știți despre avocado os ceai
oregano uscat are un gust puternic si aroma.
cum se prepară ceaiul de oregano?
- este foarte simplu doar aduceți la fierbere un litru de apă și adăugați o mână (2 lingurițe) de frunze de oregano curate, pot fi uscate sau proaspete.,
- se fierbe timp de trei minute, se scoate din căldură, se lasă să stea timp de cinci minute.
- strângeți frunzele și serviți. Puteți îndulci cu o linguriță de miere.
ochi!
pentru a ști exact cantitățile și timpul în care puteți bea ceai de oregano, cel mai bine este să vă consultați medicul, deoarece abuzul sau utilizarea necorespunzătoare pot avea efecte secundare. descoperiți diferite sfaturi de sănătate și nutriție în gătitul ușor