sunt convins de două lucruri. În primul rând, cu toții dorim să fim mai autentici în viața noastră. În al doilea rând, renunțăm pentru că toată chestia asta cu „a ne cunoaște pe noi înșine” este o muncă grea. Este, de asemenea, cea mai importantă lucrare pe care o vom face vreodată.autenticitatea este abilitatea de a împărtăși cea mai profundă și adevărată parte a noastră cu alți oameni. Începe cu a ști cine suntem și ce credem. Ni se spune că trebuie să „fim noi înșine”, dar câți oameni știu ce înseamnă asta?,
confuzia începe în școală atunci când ne confruntăm cu presiunea de la egal la egal pentru a se potrivi. Doamne ferește dacă te-ai remarcat în vreun fel. Nu numai colegii, ci și părinții și profesorii ne modelează în cine cred ei că ar trebui să fim. Ca adulți, suntem pălmuiți cu imagini de perfecțiune și influenți de social media care se presupune că știu suficient despre viață pentru a ne spune cum să trăim a noastră.cursurile de auto-ajutor și cărțile de orice tip-inclusiv acest articol-vă vor ajuta numai dacă vă învață să acordați atenție vieții în sine.,presiunea de a ne integra a fost exacerbată de era tehnologiei, deoarece suntem bombardați cu mesaje despre cine să fim, ce să ne dorim și cum ar trebui să ne exprimăm. Gândul de a fi noi înșine este un concept străin care primește foarte puțină atenție.la un nivel, suntem încurajați să trăim conform valorilor noastre, să ne urmărim scopul în viață și să căutăm sensul. În același timp, însă, trăim într-o societate care celebrează superficialitatea. Drept urmare, purtăm măști care nu transmit neapărat cine suntem cu adevărat sau ce simțim în acest moment.,ce îi spui unui predicator când ieși dintr-o biserică după ce tocmai ai auzit o predică fără viață? Minți și spui: „a fost o predică grozavă?”Sau veniți cu un răspuns de genul: „apreciez efortul pe care l-ați făcut” și sper că nu există nicio urmărire a sondării?
măștile pot fi un lucru bun, deoarece ne pot ajuta să ne adaptăm la un mediu în schimbare. Ca agent FBI, am purtat adesea o mască în interviuri, deoarece majoritatea oamenilor au un stereotip în minte atunci când întâlnesc un agent. Masca mea s-a potrivit cu stereotipul lor și i-a relaxat, astfel încât să-mi răspundă mai sincer la întrebări.,
cu toții am fost newbie la birou în cazul în care o mască vă permite să urmăriți, și să învețe, despre mediul de lucru. Știm cu toții că multe companii nu doresc ca angajații să-și aducă sufletele la muncă.cu toții purtăm măști. Cheia este să înțelegeți de ce și când le purtați. Când ești sub presiune, cum arată masca ta? Reflectați asupra tipurilor de măști pe care le purtați în timpul zilei. Dar acesta este cel mai important lucru: nu confunda masca cu persoana care ești cu adevărat.,dacă masca pe care o porți în viața de zi cu zi nu este cea reală, Tocmai ai recunoscut că persoana care ești cu adevărat nu este suficient de bună. Nu ești bine, așa că te prefaci că ești ceva sau altcineva și cauți refugiu în spatele unei deghizări.autenticitatea presupune înțelepciunea personală care vine dintr-o călătorie interioară pentru a ne descoperi sentimentele și emoțiile oneste. Este ideea că modul în care ne simțim în interior ar trebui să se potrivească cu modul în care ne comportăm la exterior. Când o facem, ne facem vulnerabili. De asemenea, ne facem incredibil de curajoși.este nevoie de mai mult decât onestitate pentru a fi autentic., Este nevoie de curajul de a fi cine ești în acest moment și de a nu pretinde că ești cineva sau ceva diferit. O persoană autentică vorbește adevărul care vine din inima sa.
cum să faci să funcționeze pentru tine: poți fi tu mai bine decât oricine altcineva.
trebuie să asculți dacă te aștepți ca viața ta să-ți vorbească. Mutarea în zgomot este cea mai ușoară cale de ieșire, deoarece este mult mai ușor să închideți și să acceptați ceea ce decid ceilalți pentru dvs.
ești valoros pentru că exiști., Cultura populară împinge înapoi pe acest lucru pentru că v-ar spune că aveți mai multă valoare dacă sunteți atractiv, inteligent, amuzant — lista poate continua. Ai puterea de a determina ceea ce este valoros pentru tine. Toată durerea, umilințele și problemele vieții nu pot diminua cine ești ca persoană. Trebuie să vă reamintiți acest lucru atunci când viața devine agitată.
cum să faci itt să funcționeze pentru tine: într-o lume în care poți fi orice, fii tu însuți.
în primii ani, eram dornic să fac teste de personalitate pentru a putea arunca o privire în interiorul psihicului meu și a-mi identifica cele mai puternice trăsături., Accentul a fost acela de a-mi consolida punctele forte, dar, la fel de important, de a lucra la modul de remediere a slăbiciunilor mele. Mai târziu, strategi precum Marcus Buckingham au venit împreună cu cărți precum „acum, descoperă-ți punctele forte” și mi-au sugerat să-mi gestionez slăbiciunile, mai degrabă decât să le transform în puncte forte. Locul ideal pentru creștere a fost în zonele cu cele mai mari puncte forte ale mele.cu alte cuvinte ,nu vă faceți griji cu privire la ceea ce a rămas; lucrați la ceea ce a rămas.
” ești la fel de puternic ca puterea ta cea mai mare. Sunteți întotdeauna mai puternici decât slăbiciunile voastre.,”
la o vârstă fragedă, am văzut un leu de munte alergând pe un cerb și omorându-l. Încă mai aud țipetele pe care animalul le-a făcut când a murit. Am asistat la vulnerabilitate și am vrut nimic de-a face cu ea. Am decis că, dacă am fost în control, aș putea să mă protejez și să nu fiu vulnerabil.am menținut controlul asupra vieții mele ridicând bariere în jurul meu în timpul facultății și la începutul carierei mele. Dar am învățat că izolarea de ceilalți nu garantează un mediu stabil și protejat., În schimb, a devenit o spirală descendentă, deoarece izolarea m-a făcut să mă simt și mai vulnerabil!ca parte a meseriei mele de a recruta spioni străini pentru a lucra pentru Guvernul SUA, am învățat să evaluez personalitățile țintelor mele. Cu cât am înțeles mai mult cum trăsăturile noastre de personalitate nu servesc întotdeauna interesele noastre, cu atât am devenit mai curios despre mine. Acest lucru a dus la un nivel profund de conștiință de sine și această cunoaștere s-a dovedit a fi puternică.,
mi-a dat puterea de a înțelege că, dacă mi-aș permite să fiu vulnerabil, aș putea fi suficient de curajos pentru a rupe obiceiurile vechi, a învinge frica, a-mi găsi concentrarea și a gestiona stresul. Am înțeles de ce am cedat ispitei și cum aș putea dezvolta duritatea mentală pentru a-i rezista.
” când ești suficient de puternic pentru a fi vulnerabil, te ocupi de alegerile tale.”
ești dur mental? Luați această evaluare gratuită.LaRae Quy a fost agent FBI sub acoperire și contrainformații timp de 24 de ani., Ea a expus spioni străini și i-a recrutat pentru a lucra pentru Guvernul SUA. Ca agent FBI, ea a dezvoltat duritatea mentală pentru a supraviețui în medii de risc, incertitudine și înșelăciune. Quy este autorul ” Secretele unei minți puternice „și” duritatea mentală pentru liderii femeilor: 52 de sfaturi pentru a recunoaște și a utiliza cele mai mari puncte forte.”Dacă doriți să aflați dacă sunteți dur din punct de vedere mental, obțineți o evaluare gratuită a durității mentale de 45 de întrebări. Urmărește-o pe Twitter.,
Dacă ți-a plăcut acest articol, înregistrează-te SmartBrief e gratuit e-mail-uri despre leadership și dezvoltare a carierei, printre SmartBrief mai mult de 200 de industrie concentrat buletine informative.